Вкусни салата от тиквички и домати 🥗

Всички обичаме лятното време заради изобилието от здравословни плодове и зеленчуци, но понякога ни е скучно с редовни салати и искаме да разнообразим диетата си. Ще научите как да приготвите вкусна и необичайна салата от тиквички и домати. Салатата е много лесна за приготвяне, както и нискокалорична, което ви позволява да следите фигурата си. За ваше удобство, статията предоставя много проста и разбираема стъпка по стъпка инструкция със снимки. Тази салата не само ще разнообрази вашата диета, но и ще се превърне в една от най-обичаните! Салатата е идеална за обикновена семейна вечеря, както и за голям празник, наблягащ на месни и рибни ястия.

40 мин
46 ккал
5 порции
Средна трудност
Вкусни салата от тиквички и домати 🥗

Кухненски уреди и прибори

  • газова или електрическа печка,
  • тиган
  • дъска за рязане
  • нож
  • дълбока плоча
  • найлонова торбичка
  • хартиена кърпа
  • чесън.

Съставките

  • Тиквички - 300-400 g
  • Домат - 2 бр.
  • Пшенично брашно - 1 стек.
  • Растително масло - 3-4 супени лъжици. л.
  • Копър - 1 китка
  • Чесън - 4-5 скилидки
  • Лимонов сок - 1 супена лъжица. л.
  • Сол на вкус
  • Млян черен пипер на вкус

Стъпка готвене

  1. Взимаме 1 тиквичка с тегло 300-400 грама, старателно я изплакваме под вода, обелваме и нарязваме на равни кръгове с дебелина около 3-4 милиметра. Предпочитайте тиквички със среден размер - те са най-подходящи за готвене. Готвене салата от тиквички и домати
  2. Нарежете кръговете още веднъж наполовина, прехвърлете в дълбока чиния, добавете сол и черен пипер на вкус, разбъркайте старателно. нарязани тиквички
  3. В найлонова торбичка изсипете 1 чаша пшенично брашно от първи клас и разточете приготвени тиквички в нея от всички страни. пригответе панировка
  4. Включваме газовата или електрическата печка, слагаме тиган за пържене, загряваме я, наливаме малко растително масло и запържваме тиквичките от двете страни на среден огън до златисто кафяво. запържете тиквичките
  5. Прехвърляме готовите тиквички на хартиена кърпа за няколко минути, за да премахнем излишната мазнина. След това вземете 2 пресни домата, изплакнете ги под вода и нарежете на четвърт пръстени на дъска за рязане. нарязваме доматите
  6. В отделна чиния пригответе превръзка. Изсипете 3-4 супени лъжици растително масло, 1 супена лъжица лимонов сок, сол и черен пипер на вкус в отделна чиния. Разбъркваме всичко старателно. По желание растителното масло може да бъде заменено със заквасена сметана. Сега вземете 3-5 скилидки чесън, обелете ги и прекарайте през чеснова преса. Добавете в чинията за дресинг и разбъркайте добре съставките. подгответе съставките за дресинг
  7. След това вземете 1 китка пресен копър, изплакнете го под вода, нарязайте на ситно и сложете в чиния за дресинг. накълцайте зелените
  8. Събираме салатата на пластове. Сложете 1/3 от тиквичките в чиния, след това 1/3 от доматите отгоре и отгоре изсипете дресинга. мазни зеленчуци с дресинг
  9. Така редуваме всички останали слоеве. Готовата салата оставете да се влеят за 20 минути. По желание може да бъде леко осолена. Салата от тиквички и домати е готова, можете да я поднесете на трапезата. Приятен апетит! Вкусна салата от тиквички и домати

Видео рецепта

Обръщаме вашето внимание на интересна и подробна видео рецепта за приготвяне на салата от тиквички и домати от автора на рецептата. В него ще намерите не само рецепта, но и полезни съвети.

Пикантните и прости салати са истинска декорация на всяка празнична трапеза. Успяхте ли да приготвите нашата салата от тиквички и домати с пикантен и пикантен дресинг? Може би сте променили нещо в нашата рецепта? Споделете вашите резултати с нас, нека заедно разширим кулинарните си умения!
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (37 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Супа от боб с червен боб рецепта стъпка по стъпка рецепта със снимка

Салата с раци без пръчки ick Рецепта стъпка по стъпка

Готвене на вкусно диетично пиле на фурна

Интервю с Марина Филипова, партньор на MyGenetics

Статията е актуализирана: 28.06.2019

красота

мода

диети