Крем супа с карфиол и картофи - здравословна и вкусна 🍵

Рецепта за супа с карфиол и картофи ще помогне да разнообразите домашното меню с вкусно и оригинално ястие. В тази статия ще научите за метода на печене на зеле във фурната, приготвяне на зеленчуци за кълцане и други кулинарни тънкости. За да изненадате приятно резултата от усилията, трябва да следвате стъпка по стъпка инструкциите и да използвате посочения брой продукти. В този случай можете да направите ароматна нежна крем супа, която ще зарадва останалите участници в празника.

40 мин
270 kcal
4 порции
Средна трудност
Крем супа с карфиол и картофи - здравословна и вкусна 🍵

Кухненски уреди и прибори: готварска печка или котлон, газова или електрическа фурна, пасатор, печене, пергаментова хартия, дъска за рязане, кухненска везна, мерителна чаша, 5-литров тиган с капак, дървена лъжица, черпак, чиния за супа.

Съставките

карфиол 700 g
Крем 10% 150 мл
картофи 2 бр
моркови ½ бр
лук 1 бр
чесън 1 глава
Крем сирене 180-200 g
сол 1 ч.л.
индийско орехче 0,5 ч.л.
Слънчогледово масло 2 с.л. л.
вода 1-1,3 л

Стъпка готвене

  1. Изплакваме под течаща вода 700 г карфиол, леко изсушаваме и нарязваме на средно големи съцветия. Включете фурната на 180 ° C и оставете да се затопли.
    Как да готвя супа с карфиол и картофи
  2. Нарязваме на 1 глава чесън, без да отстраняваме люспите. Покрийте съда за печене с пергаментова хартия, разстелете зелевите съцветия върху нея, поръсете ги отгоре с 0,5 ч.л. сол, вода 1 супена лъжица. л. слънчогледово олио и разпределете в средата на 2 половини от главата на чесъна.
    Подгответе съставките за готвене.
  3. Слагаме формата в предварително загрята фурна за 15-20 минути, докато зелето омекне и покафенее.
    Изпечете съставките за готвене.
  4. Обелваме 1 глава лук от люспите и го нарязваме на малки правоъгълници. Обелете 2 картофа и ги нарежете на малки парченца. Обелете 1/2 моркова и нарежете на кръгчета с дебелина 0,4 мм. В 5-литров тиган изсипете 1 с.л. л. слънчогледово олио и сложете на среден огън.
    Подгответе съдовете за готвене
  5. Добавете нарязан лук в тигана и го запържете при редовно разбъркване до златисто кафяво.
    Тост, запържете лука
  6. Когато лукът стане златист, добавете към него нарязани картофи, резени моркови, разбъркайте с дървена лъжица, поръсете с 0,5 ч.л. сол и 0,5 ч.л. индийско орехче, отново смесете всичко и пържете 1 минута, без да спирате да бъркате с лъжица.
    Запържете зеленчуците за готвене
  7. Налейте зеленчуци 1-1,3 литра вода, донесете до кипене, покрийте, намалете котлона и гответе 15-20 минути, докато зеленчуците омекнат.
    Добавете вода за готвене
  8. Когато са изминали 15-20 минути от началото на печенето на зеле, изваждаме формата от фурната и прехвърляме зелето и обелените скилидки изпечен чесън, обелен в тиган, към подготвените зеленчуци.
    Подгответе съставките за готвене.
  9. Добавете 180-200 г крема сирене в тигана, разделете го на филийки с лъжица и след това смилайте всичко до състояние на пюре с потопен блендер, без да изключвате котлона.
    Добавете сирене за готвене
  10. Изсипете 150 мл сметана от 10% в тенджера със зеленчуково пюре, разбъркайте с лъжица до гладкост и приберете супата да заври, като разбърквате редовно, след това изключете котлона.
    Добавете сметана за готвене
  11. С черпак изсипете супеното пюре в чинията за супа и сервирайте.
    супа с карфиол и картофи е готова

Важно! Ако използвате пресен карфиол за супа, преди да започнете да работите с него, трябва да извадите долните листа и да го поставите в подсолена вода, така че да покрие напълно зеленчука. Дръжте зелето във водата за 15-20 минути и ако в него има насекоми, те ще изплуват на повърхността.

Видео рецепта

За да видите какъв трябва да е подготвеният карфиол след печене, зеленчуково пюре след използване на пасатор или варене на пюре, трябва да изясните тези точки във видео рецептата.

Опитвали ли сте такова пюре от карфиол за супа? Какво бихте добавили към него за по-ярък вкус? Как готвите подобна зеленчукова супа в семейството си? Разкажете на други читатели за вашите кулинарни традиции, когато приготвяте подобни ястия в коментарите.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (31 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Опасен ли е херпесът по устните по време на бременност?

Рецепти за двоен котел 🍲 как да готвя в двоен котел, бързи и лесни стъпка по стъпка рецепти със снимки

Сладко от боровинки за зимата: рецепти с лимон, портокал, от пресни и замразени плодове, без вода и стерилизация, „Пет минути”

Какво е полезна царевична каша, особено селекцията и съхранението

Статията е актуализирана: 05.06.2019

красота

мода

диети