Топла боб и царевична шушулка салата 🍲

Днес ще научите как да приготвите салата от боб шушулки. Ще разберете до какво състояние се вари бобът, така че да стане мек. Научете как да накълцате зеленчуците, колко дълго да ги пържите. Вземете препоръки кои подправки да подправите с лют боб и какви зеленчуци да използвате. Разберете как да украсите храната преди сервиране и дали тя може да бъде отнесена към празничното лакомство.

30 мин
100
4 порции
Средна трудност
Топла боб и царевична шушулка салата 🍲

Кухненски уреди и прибори: тиган, нож, ренде, дъска за рязане, котлон, лъжица.

Съставките

Зелен боб 400 g
чесън 3 скилидки
лук 2 бр
Пресен магданоз 1 китка
Консервирана царевица 1 консерва
сол 1 щипка
пипер 2 щипки
Сок от лимон 20 мл
Соев сос 25 мл
Растително масло 2-3 с.л. л.

Стъпка готвене

  1. За тази топла салата ще използваме замразения зелен фасул. Изпращаме съд с вода на огъня, оставяме да заври. Добавете 0,5 ч.л. сол и изсипете 400 г зелен фасул.
    Готвене на салата от боб под
  2. След като водата заври отново, сварете боба за 5 минути. По време на такова време за готвене бобовите шушулки са доста меки. Ако искате те да са хрупкави, сварете не пет минути, а три. След готвене хвърлете зеления фасул в гевгир, изплакнете със студена течаща вода, оставете излишната течност да се отцеди и го оставете при поискване. Почистваме два лука, изплакваме и нарязваме на тънки полукръгчета.
    За да приготвите салатата, пригответе съставките
  3. Почистваме три скилидки чесън, изплакваме, нарязваме много ситно или минаваме през чесъна.
    За да направите салата, накълцайте чесъна
  4. Измийте малък куп магданоз, подсушете с хартиени кърпи и нарежете на ситно. В допълнение към магданоз, можете да добавите други билки, например, килантро или копър.
    За да направите салата, накълцайте зелените
  5. Ще запържим всички съставки за тази топла салата в тиган уок. По някаква причина именно в нея те се оказват невероятно вкусни. Можете да направите същото или да използвате друг тиган, който е в дома ви. Изпращаме тигана на огъня, наливаме 2-3 супени лъжици растително масло, оставяме да загрее. Изпращаме лука в тигана и запържваме до златисто кафяво, като разбъркваме от време на време.
    Запържете лука, за да направите салата
  6. Добавете чесъна и оставете да къкри за още минута. По това време отворете консервна царевица с тегло 340 g и изцедете излишната течност от нея. В тигана изпращаме зелен фасул и царевица, разбъркваме и пържим три минути.
    Смесете съставките, за да направите салата.
  7. Добавете сол към салатата, черен пипер на вкус, разбъркайте всичко. След това добавете нарязан магданоз, 25 мл соев сос, 20 мл лимонов сок, разбъркайте всичко и загрейте още една минута. Моля, обърнете внимание, че соевият сос сам по себе си е солен, така че не добавяйте голямо количество сол. Топлата салата със зелен фасул е готова. Покрийте ястието за сервиране с листа от маруля и разпределете салатата. Сервирайте веднага на топло, така се оказва възможно най-вкусно.
    Салата от боб шушулка стъпка по стъпка рецепта със снимка

Видео рецепта

Някои хора предпочитат да гледат видео работилници, ако искат да се занимават с приготвянето на ястие във всичките му подробности. Ако принадлежите към тази категория хора, вижте тази видео рецепта. Ще научите в каква последователност и в какво състояние са изпържени съставките. Разберете колко вкусно се оказва полученото ястие.

Топлата салата от зелен фасул според тази рецепта е много вкусна и красива. Може да се сервира не само за семейна вечеря, но и за гости.

Споделете в коментарите, по какъв повод сте приготвили тази салата, хареса ли ви и всички, които са я вкусили?
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (38 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Рецепти за супа от сирена 🍲 как да приготвяте супа от сирене, бързи и лесни стъпка по стъпка рецепти със снимки

Ястие без месо за вечеря по стъпка по стъпка рецепта със снимка

Рецепти за кафе 🍲 как да направите кафе, бързо и лесно стъпка по стъпка рецепти със снимки

Пластика и козметология

Статията е актуализирана: 06.05.2019

красота

мода

диети