Отворете пай със зеле и гъби върху тънко здравословно тесто

Използвайки рецептата от тази статия, ще научите как да приготвяте здравословен сърдечен пай със зеле и гъби. Открийте тайната на интересно тънко тесто, приготвено от пълнозърнесто брашно, както и сочни гарнитури от прекрасна комбинация от зеле с гъби. Само за един час ще получите вкусен и задоволителен пай, който ще бъде идеален за закуска или лека закуска, както и за вечеря.

1 час
190 ккал
8 порции
Средна трудност
Отворете пай със зеле и гъби върху тънко здравословно тесто

Кухненски уреди и прибори:

  • фурна;
  • разделен съд за печене;
  • нож;
  • вилица;
  • кухненска дъска;
  • дълбока купа;
  • точилка;
  • тиган;
  • размахване;
  • ренде;
  • кухненска печка.

Съставките

Пълнозърнесто брашно 250 g
вода 100 мл
Зехтин 30 мл
зеле 300 g
лук 1 бр
гъби 200 g
чесън 1 скилидка
магданоз половин лъч
яйца 3 бр
мляко 100 мл
сирене 30 g
Сол, черен пипер на вкус
кимион 0,5 ч.л.
мащерка 0,5 ч.л.
Знаете ли За да приготвим тестото, използваме пълнозърнесто брашно, тъй като то е богато на витамини, хранителни вещества и е по-полезно. Това обаче прави тестото по-грубо. Такова брашно може да бъде заменено с обикновено брашно или може да се използва половината от обемното пшенично брашно и половината пълнозърнесто брашно.

Стъпка готвене

Тестото

  1. В дълбока купа комбинирайте 250 г пълнозърнесто брашно и 100 мл вода, омесете.
    Изсипете пълнозърнесто брашно в купа, добавете вода.
  2. След това изсипете 30 мл зехтин.
    Добавете зехтина и омесете тестото.
  3. Омесете старателно, докато се образува равномерна купа. Тестото се оказва напрегнато.
    Тестото от такова брашно е доста здраво.
  4. След това разточваме получената топка с точилка в много тънък слой с дебелина 1 - 2 мм.
    Разточете тестото с тънък слой.
  5. С помощта на точилка прехвърлете разточеното тесто в съд за печене с диаметър 26 см. Не забравяйте да направите страните. Не е необходимо такова тесто да се охлажда, просто го оставете на работната повърхност.
    Преместваме тестото във формата, веднага правим доста високи страни.

пълнеж

  1. Нека приготвим пълнежа. Нарежете лука на тънки полукръгчета.
    Нарежете лука, за да направите пълнежа.
  2. Изсипете 1 ч.л. в тигана. зехтин, загрейте на среден огън и запържете лука до златисто кафяво.
    Запържете лука до златисто кафяво.
  3. Могат да се използват всякакви гъби, но горските гъби имат богат вкус и аромат. 200 г гъби се нарязват на малки парченца и се изпращат към лука, запържват се 8 - 10 минути. Ако използвате гъби, ги запържете за 5 минути.
    Нарежете гъбите на парчета и добавете към лука в тигана.
  4. Измийте зелето, отстранете горните листове и нарежете на тънки ивици.
    Нарязваме ситно зелето.
  5. Добавете зелето в тигана към останалите съставки. Налейте 3 с.л. л. вода, покрийте и оставете да къкри за 10 - 15 минути на слаб огън, като периодично добавяте вода и разбърквате. Зелето трябва да е меко.
    Добавете зелето в тигана, както и малко вода.
  6. Счукайте една скилидка чесън с плоската страна на нож и нарежете на ситно. Добавете го към зелето.
    Смелете чесъна и също го добавете към пълнежа.
  7. Нарязваме ситно магданоза, не използваме дръжките, тъй като те са твърде твърди, изпращаме ги в тигана.
    Ние също смиламе пресни билки и добавяме към пълнежа.
  8. В самия край на готвене зеленчуци, сол, черен пипер на вкус, добавете 0,5 ч.л. кимион и мащерка. Пълнежът за пая е готов, след това ще подготвим пълнежа.
    В края осолете пълнежа, добавете подправките.

Изсипване и оформяне на пай

  1. Вкарайте 3 яйца в дълбока купа, добавете към тях 100 мл мляко и щипка сол, разбийте с камшик.
    За да напълните баницата, разбийте яйцата с мляко и сол.
  2. След това разтрийте 30 г от всяко твърдо сирене на ситно ренде.
    Натрийте сиренето на фина ренде.
  3. След това оформяме торта. Поставете охладения пълнеж върху тестото, равномерно го разпределете по целия периметър на тестото.
    Разпределяме пълнежа върху основата за нашия пай.
  4. С нож отрязваме излишното тесто отстрани на формата, тъй като във фурната ще стане твърдо.
    изрязваме стърчащите страни на тестото, за да не се втвърдят във фурната.
  5. Напълнете с приготвения пълнеж и лъжица смесете плънката от зеле с гъби с яйчен пълнеж.
    Напълнете пълнежа с пълнеж, леко го разпределете с лъжица.
  6. Поръсете с настърган кашкавал.
    Преди да отидете във фурната, поръсете пай със сирене.
  7. Тортата се изпраща в предварително загрятата фурна на 180 градуса за 20 - 25 минути, докато се образува златиста коричка. Охладете готовата торта, прехвърлете в красива чиния или чиния и сервирайте. Приятен апетит!
    Тук имаме толкова красив пай със зеле и гъби.

Видео рецепта

Можете да гледате видео рецепта, в която можете да видите колко лесно е да приготвите отворен пай със зеле и гъби на тънък сладкиш, какви прости съставки ще ви трябват, как да приготвите здравословен сладкиш, вкусен пълнеж и да изпечете пай. Приятен изглед!

Ако ви е харесал пайът със зеле и гъби, искате да опишете вариантите си за готвене, да направите допълнения, пожелания, тогава не забравяйте да оставите преглед в коментарите по-долу. И нека тази торта да зарадва вас и вашите близки!

Други рецепти за торта

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (31 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Компот от шипка по рецепта стъпка по стъпка със снимка

Калмари жулиен стъпка по стъпка рецепта 🦑 със снимка

Салата "Горска поляна": класически рецепти с гъби, гъби с мед, корейски моркови и шунка + отзиви

Сърца за мъфини: стъпка по стъпка рецепта с 🥨 снимка

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети