Печено пиле с фурна с броколи и картофи 🥦

Днес ще научите как да готвите пиле с броколи на фурна. Разберете каква част от пилето може да се използва, как да накълцате зеленчуците. Ще научите интересна версия на сос от заквасена сметана за турширане на месо. Ще видите как да подредите всички съставки върху лист за печене, колко дълго и на каква температура да печете, така че пилето с броколи да се окаже розово и вкусно.

45 мин
90 ккал
4 порции
Средна трудност
Печено пиле с фурна с броколи и картофи 🥦

Кухненски уреди и прибори: нож, дъска за рязане, лист за печене, фолио, фурна.

Съставките

продукт номер
картофи 3 бр
Пилешки крилца 1 кг
крушка 1 бр
броколи 500 g
Заквасена сметана 2 с.л. л.
сол 2 ч.л.
пипер 2 щипки
Зехтин 3 супени лъжици. л.
Сушен босилек 1 щипка
Сушен магданоз 1 ч.л.
Растително масло 3 супени лъжици. л.

Стъпка готвене

  1. Ще готвим от 1 кг или 9 бр. пилешки крилца. Можете да използвате всякакви други части на пилето, например пилешки бутчета или отделно на пищяла и бедрата. По принцип всяко друго месо е подходящо. Например, можете да вземете свинско, говеждо или агнешко.
    Измийте пилешките крилца.
  2. Ако месото е замразено, то първо се размразява, измива. Сложете в дълбока купа, добавете две супени лъжици заквасена сметана, разбъркайте. Добавете 2-3 супени лъжици растително масло, една чаена лъжичка сол и една чаена лъжичка билки на прованс. Според нашия опит провансалските билки се съчетават идеално със заквасена сметана.
    Добавете заквасена сметана, билки от Прованс на крилата.
  3. Добавете щипка сух босилек, една чаена лъжичка магданоз. Босилекът и магданозът могат да се използват пресни. Друго страхотно допълнение е няколко щипки черен пипер. Смесете всичко и оставете да мариновате при поискване. Между другото, ако имате време, накиснете месото в сос от заквасена сметана в продължение на няколко часа, тогава след печенето ще се окаже още по-вкусно.
    Разбъркайте крилцата със заквасена сметана и подправки.
  4. Сега нека да се спрем на картофите. Обелваме три картофени клубена, изплакваме, нарязваме на тънки пръстени, поръсваме с една чаена лъжичка сол, разбъркваме. Не добавихме повече подправки към картофите. Можете да добавите нещо друго по ваша преценка, например подправка за месо.
    Обелете картофите, нарязани на филийки и сол.
  5. Пригответе броколите. Закупихме пакет броколи, който вече се нарязва на порции. Ако имате цяла глава зеле, разделете я на съцветия и нарязайте всяка на 2-3 части.
    Нарязваме броколи на съцветия.
  6. Намазнете лист за печене с растително масло. Поставете пръстените картофи в един слой. Разстелете пилешки крилца отгоре върху картофите.
    сложете картофени кръгчета върху намазнена хартия за печене с растително масло, а отгоре поставете пилешки крилца.
  7. Почистваме един лук, нарязан на тънки полукръгчета. Изсипете пръстените в купа с месо, така че да се наситят с марината от заквасена сметана, след което се разстила върху лист за печене.
    Добавете и малко лук.
  8. Между месото слагаме броколи.
    Между парчетата пиле разстиламе броколите.
  9. Покриваме листа за печене с фолио, пробиваме цялата му повърхност с вилица, така че въздухът да излезе и го изпратим във фурната, загрята до 160 градуса за 30 минути.
    Покрийте листа за печене с фолио и сложете в предварително загрята фурна.
  10. След това време изваждаме лист за печене, отстраняваме фолиото. Намазваме пилето със зехтин, настройваме температурата на фурната на 180 градуса и изпращаме в него лист за печене. Издържаме още 10 минути и го вземаме.
    Няколко минути преди готовността премахваме фолиото и намазваме крилцата със зехтин.
  11. Ястието се оказва напълно приготвено, пилешкото е розово, можем да го сервираме на трапезата. Покриваме порционните чинии с маруля, разпределяме картофите, месото, броколите и сервираме всяка поотделно. Приятен апетит.
    Ароматно пиле с броколи във фурната се приготвя, както виждате, просто.

Видео рецепта

Ако се интересувате от тази рецепта, тогава със сигурност ще бъде интересно да наблюдавате пълния процес на нейното приготвяне. Предлагаме ви видео рецепта. От него ще научите как да приготвяте съставките, ще видите готовото ястие.

Ако сте използвали тази рецепта, споделете отзивите си за нея в коментарите. Напишете вашите възможности за създаване на основни ястия с броколи.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Картофена зраза с кайма: рецепти с месо, гъби, сирене, риба и сурови картофи

Как да си направите чай за отслабване с джинджифил

Най-вкусният асортимент за зимата по 🥫 стъпка по стъпка рецепта със снимка

Салата от сурово цвекло и моркови 🥕 според стъпка по стъпка рецепта със снимка

Статията е актуализирана: 06.05.2019

красота

мода

диети