Вода Саси за отслабване: как да готвите, сваляте и колко излишни килограма можете да отслабнете

Процесът на раздяла с излишните килограми за много от нас изглежда е нещо свръхестествено и се състои изцяло от ограничения, демонстрация на фантастична издръжливост, сила на характера и желязна воля. Враговете на отслабването са мързел, неправилно хранене, лоша мотивация, липса на физическа активност и вяра в собствените си сили. Оставяйки настрана тези слабости на съвременния човек, започнете своя път към стройната фигура с организирането на режим на пиене. Освен това, диетолозите се съветват да обърнат внимание на оригиналната рецепта за вода саси, която има славата на чудодейния коктейл, изгарящ мазнини.
Водна саси

В търсене на чудодейни отвари за хармония, момичетата понякога се губят в необятния свят на обещаващи предложения. Понякога е трудно да се разграничат ефективни средства за защита от „манекени“. Така вместо да лекувате, можете да нанесете непоправима вреда на тялото си. Здравословната напитка, изобретена от американския диетолог Синтия Саси и наречена „Вода Саси“ в нейна чест, успешно се използва за поддържане на добра форма.

"Магически" качества

По отношение на водата sassi, има няколко оценъчни становища. Някои го смятат за обилна инфузия на такива ежедневни съставки като краставица, лимон, джинджифил и мента. Тези компоненти са ценни както поотделно, така и във взаимодействие. Други, за склад от полезни вещества в състава, възприемат водата саси като ценен витаминно-минерален коктейл. Определено тази напитка е способна да озари диетичното ежедневие със своя освежаващ вкус.

Какъв ефект

Първо, тази ароматна напитка без витамини без захар перфектно спасява от жаждата, освежава и ободрява. Свежият вкус на водата на саси е пикантен поради леката му киселинност. Второ, тя е известна с благотворното си въздействие върху храносмилателния тракт. Полезните свойства на водата саси потвърждават ефектите, които има върху тялото:

  • метаболитен - ускорява метаболизма, спомага за разграждането на мазнините;
  • диуретичен - премахва излишната течност, премахва подпухналостта;
  • нормализира - възстановява стомашно-чревния тракт, елиминира такива неприятни, а понякога и болезнени явления като газообразуване, ферментация, подуване на корема;
  • козметичен - Водата на Саси насища тялото с течност, което влияе положително върху здравето на косата и кожата.

Характеристики на състава

Естествените съставки на съставките, съставляващи вода саси, са ценни сами по себе си. В комбинация тяхната ефективност само се увеличава.

  • Вода. Всеки ден трябва да получавате достатъчно вода. За възрастен се счита един и половина до два литра. Този компонент е жизненоважен за всички системи на тялото и е в основата на витаминния коктейл Саси.
  • Краставица. Този нискокалоричен зеленчук, състоящ се от 95% вода, има ефективен диуретик, холеретик и слабително действие. Той е богат на йод, магнезий, желязо, калций, калий, фибри, витамини (С, Р, В1 и В2). Понякога напитка саси се нарича вода с краставици.
  • Джинджър. Естествените компоненти на пресния джинджифил имат лечебни свойства, благоприятно влияят върху храносмилателната система. В допълнение, джинджифилът мобилизира имунната система, подобрява кръвообращението и подпомага работата на сърцето. Той е естествен антибиотик, облекчава възпалението. Джинджифилът облекчава мастните запаси: ускорява метаболизма и стимулира организма да изразходва по-активно калориите. В състава на водата на саси джинджифилът има затоплящи свойства.Когато изпиете първата чаша вода, приятната топлина се разпространява по тялото. Освен това облекчава болката, особено ефективна при главоболие.
  • Лимон. Жълтият цитрус за неговото възстановяващо, антимикробно, противовъзпалително действие се нарича ябълката на безсмъртието. Активните му вещества имат благоприятен ефект върху организма: подобряват метаболизма, стимулират образуването на жлъчка и имат положителен ефект върху черния дроб. Лимонът е богат на витамини A, B, B1, B2, E, D, P. Цитрусът съдържа сяра, манган, желязо, магнезий, фосфор, както и пектин, фибри. Един от основните полезни компоненти е лимонената киселина (тя почиства токсините, подобрява кръвообращението и храносмилането, подобрява имунитета). Лимонът е мощен антиоксидант.
  • Мента. Този естествен антидепресант активира производството на женски хормони. Следователно, във формулирането на вода, ментата саси е специално показана за жени. Но мъжете, напротив, не трябва да злоупотребяват с напитката саси. Ментата е полезна за стомашно-чревния тракт, нежно облекчава чревните спазми, помага при метеоризъм, предпазва от гъбички и бактерии, които увреждат храносмилателната система.
Имайте предвид, че за ефективността на водата саси трябва да използвате прясна, а не сушена мента. Погрижете се за предварителния резерв „мента“, като замразите листата на основното растение. Същото важи и за джинджифила. Прясно настърган корен се предпочита пред прах. Освен това обърнете внимание, че в лимона всички ценни и полезни вещества са концентрирани не в целулозата, а в жар. Що се отнася до краставиците, бъдете внимателни, когато ги купувате в началото на пролетта, когато зеленчукът е пренаситен с нитрати.

На кого и кога коктейлът е противопоказан

Ползите от водата саси са очевидни. Въпреки това, активните съставки на минерално-витаминните коктейлни съставки, заедно с „полезността“, имат редица противопоказания. Например, джинджифилът може да провокира възпаление на стомаха. Ментата влияе върху тонуса на венозните съдове, има „способността“ да понижава кръвното налягане, да предизвиква обостряне на разширени вени. С повишено внимание трябва да се консумира вода саси при следните здравословни условия:

  • алергична реакция или непоносимост към компонентите на коктейл саси;
  • хронично бъбречно заболяване, бъбречна недостатъчност;
  • цистит;
  • стомашна и дуоденална язва, гастрит, колит, ентерит (в острата фаза);
  • чревни нарушения (диария).

Специални препоръки за приемане на вода саси - по време на бременност и кърмене. Според лекарите, в периода на раждане на дете и в месеците на кърменето е по-добре да се изостави консумацията на вода саси. Отделно и в разумни количества, съставките на коктейл саси са безвредни за бременните жени. Джинджифилът обаче е забранен в по-късните етапи на гестацията. Той е противопоказан и за онези жени, които преди това са имали аборти.

Опасността е заплашена и на пръв поглед безобидна мента. Във високи дози инхибира лактацията при кърмачки, а в последния триместър на бременността дори може да провокира раждане.

Водни рецепти на Саси: От класика до цитрусови изкушения

„Пиенето и отслабването“ е точно това, което изглеждат отзивите на жените за водата на Саси в тематичните форуми. Впечатлен от историите и фоторепортажите на по-красиви и по-изградени млади дами, решително ли сте решили да подобрите фигурата си и да подобрите работата на стомаха и червата си? Чудото коктейл саси ще бъде ефективно допълнение към балансираната диета и разумната физическа активност. Приготвянето на вода саси у дома не е никак трудно и не особено скъпо.

При приготвяне на напитка се използва ключ, съхранявайте бутилирана или варена охладена вода.

Версията на учебника

Съставни компоненти:

  • вода - 2 л;
  • настърган настърган - една супена лъжица;
  • малка краставица;
  • малък лимон;
  • прясна мента - 10-15 листа.

подготовка

  1. Напълваме стъкления съд (буркан или кана) с вода.
  2. Добавете корен от джинджифил, настърган с „каша“, непосредствено преди готвене (обелете или разтрийте, или разтрийте заедно с него, старателно измивайки джинджифила под течаща вода).
  3. Нарежете целия лимон с филийки или филийки заедно с корите.
  4. Почистваме кожата на краставицата и я нарязваме по същия начин - на тънки кръгчета.
  5. Накъсайте листата от мента или нарежете на ситно.
  6. Вечер поставяме сместа в хладилник и настояваме в студената нощ (10-12 часа).

Цитрусова смес

Съставни компоненти:

  • вода - 2 л;
  • джинджифил - супена лъжица;
  • цяла краставица;
  • лимон, портокал - по един от всеки цитрус;
  • мандарина - две до три (сумата зависи от размера);
  • мента, градински чай, лимонова мента (т.е. Мелиса), лимонова върбинка - няколко листа от всяко растение. Общо - не повече от 15.

подготовка

  1. Добавете джинджифил в стъклената купа.
  2. Нарежете краставицата с предварително обелена кожа.
  3. След това нарежете лимона на тънки филийки.
  4. Нарежете портокала с корите във формата на половин пръстени.
  5. Разделяме мандарините на филийки и пробиваме всяка с клечка за зъби.
  6. Нарязваме или накъсваме листата на билките с ръце.
  7. Залейте всички съставки с вода.
  8. Донесете до желаното ниво на насищане в хладилника, настоявайки до сутринта.

Водна саси в чаша

За нетърпеливите

Съставни компоненти:

  • вода - 2 л;
  • корен от джинджифил - голяма лъжица;
  • краставица;
  • лимон;
  • мента - 10-15 листа.

подготовка

  1. Нарежете малка обелена краставица.
  2. Заедно с листата от мента я натрошете в блендер.
  3. Налейте две или три супени лъжици вода и продължете да биете до гладкост.
  4. Разтворете миризливата смес във вода.
  5. Изстискайте лимонов сок в него.
  6. Добавете джинджифилова каша.
  7. Поставяме в хладилника за час и половина.
Ако желаете, влетата вода саси може да се филтрира, ако парчета зеленчуци, плодове и билки, плаващи в нея, ви объркват.

Как се пие: 5 правила

Можете да изберете всяка рецепта за готвене на вода саси за отслабване. И трите са еднакво ефективни. Но за да изчакате желания резултат е важно да се научите как да пиете вода саси правилно. Петте правила са следните.

  1. Курс и схема. Препоръчителният (също най-оптималният) курс за прием е 36 дни. Схемата е проста: четиридневна начална фаза - четиридневна почивка - четириседмична фаза. След това една седмица почивка и курсът може да се повтори отново.
  2. Дневна ставка. Пиенето на лечебна "двулитра" саси е необходимо за един ден.
  3. Срок на годност. Изсипете неизползваните остатъци без съжаление, не оставяйки на следващия ден. Изсипете вечер нова порция витамин Саси напитка.
  4. Порция. Не се опитвайте да пиете цялата влята вода саси няколко пъти. В допълнение към огромното натоварване на бъбреците и сърцето, няма да получите различен резултат. Дневната норма на вода за удобство е разделена на равни осем чаши.
  5. Mode. Водата е първото нещо, което тялото трябва да получи сутрин, така че първата чаша вода саси се пие на празен стомах. Не пийте саси с вода. Приемайте го в паузите между храненията (един час след хранене и половин час преди хранене). Нежелателно е да пиете вода саси по-късно от час и половина преди лягане. Най-добрият вариант е да изпиете последната чаша след един час, тъй като вечеряха.
За да избегнете странични ефекти и възможни проблеми, спазвайте рецептурните пропорции, не нарушавайте равномерността на приема на вода саси, не пренебрегвайте противопоказанията. Обърнете внимание и на правилата за съхранение на напитката. Водата на Саси трябва да бъде защитена от слънчева светлина, влиянието на високите температури. Също така не е обичайно да се съхранява в пластмасов контейнер.

Вода Саси с мед, джинджифил, лимон и краставица

Плюс диета програма

По време на приема на вода саси спазвайте „ограничението“ в храната: калоричното съдържание на ястията не трябва да надвишава 1000-1400 ккал на ден. Свържете и активните спортни занимания. Опитайте се напълно да изключите пържени, пикантно-солени храни, сладкиши, сладкиши, алкохол, удобни храни, домашно консервиране. Откажете се от кафе и чай. Зелена светлина - за варени и печени ястия, салати, подправени маслина или ленено масло, извара с ниско съдържание на мазнини и кефир. Разрешени някои сушени плодове, ядки.

Според прегледите, ако се придържате към тази доста „мека“ диета, тогава буквално след пет до седем дни поне няколко излишни килограма ще се „стопят“, а талията ще стане с 5 см по-малко.Но дори и да не сте психически готови да промените обичайната си диета (най-често грешната), все пак, след две седмици пиене на вода Саси, ще отслабнете с 500-700 г. Ще има лекота и червата ще започнат да работят почти до час. Ще забележите и подобрение в състоянието на косата и кожата.

За човешкото тяло има много полезни и чудодейни еликсири. Много от тях се коренят в древен Рим, Гърция. Водни саси за отслабване на фона на множество аналози се считат за едно от най-достъпните и прости средства. Следвайки общите препоръки за употребата му, никога не превишавайте максимално допустимия четирилитров прием на вода. И за точност вижте специалната формула за изчисление. За да направите това, трябва да претеглите теглото си чрез претегляне и след това да го умножите с коефициент 0,03. Получената цифра е дневният обем на водата, от който се нуждаете в литри. Умножавайки килограмите си с коефициент 0,04, ще разберете максималното количество течност, което можете да консумирате ежедневно.

Отзиви: „Прохладна вода! Ефектът е много приятен! "

Много харесвам тази напитка. Защото не само помага за отслабване, но е толкова освежаващо. По-добре от всички енергийни инженери оживява. Има джинджифил. В допълнение, както вече споменахме, той е много полезен. Но за съжаление не можете да стигнете далеч само с тази напитка И без значение колко бихме искали или бихме искали да правим нещо друго. Или диета, или спортни упражнения. И по-добре и това, и това. Не пия саси по някаква конкретна система или курсове. Просто го използвам понякога и това е всичко. Не проследяване, не всеки ден, така че, за забавление, можете да кажете. Може би, ако го изпиете, както е препоръчано тук, ще донесе още по-голям ефект.

Раиса, Москва, http://www.divomix.com/800/

От личен опит мога да кажа, че наистина има ефект, както и от пиенето само на вода като цяло. Но все пак има едно „НО”, като майка ми, след 2 седмици пиене на тази вода, стомахът ми започна да боли. Съветвам хората, които имат някакви стомашни проблеми, да намалят количеството на джинджифила, защото той е отличен дразнител! И така водата е хладна! Перфектно почиства тялото!

Юлия Рязанова, http://www.pravilnoe-pokhudenie.ru/produkty/voda-sassi.shtml

Напитката е доста добра, не се сравнява с прясна целина, докато ефектът е много приятен. След като замени обичайната течност с вода, Саси чувства бодрост и започна да яде много по-малко.

Мария Викторовна, на 32 години, https://minys-kg.ru/2013/07/voda-sassi-dlya-poxudeniya-recepty-i-otzyvy/

Опитах водата на Саси сравнително наскоро и много ми хареса ефектът от нея. Това, което привлече, беше да направи напитката лесна и проста, практически няма ограничения, всички продукти са налични и няма редки деликатеси. Започнах да броя калории, в началото си мислех, че ще е достатъчно трудно: обичам да ям вкусно и да ям много, и това е моето нещастие, но не можеш да получиш апетита си никъде. Мислех, че ще страдам от глад, вече бях подготвил цялата воля, но ... По някаква причина гладът не ме измъчваше. Мисля, че просто тази вода е притъпила апетита ми и ако по-рано започнах да искам да ям, просто трябва да извадя интересна рецепта или да чуя вкусна миризма, но сега нямам нищо. През първия (и засега единствен) месец, в който Саси пие вода, тя свали само 3,5 кг. Но, мисля, че това е добър резултат, защото в същото време ядох всичко същото както винаги - само на по-малки порции и в същото време дори не изпитах глад. Оказа се такава диета без диета - много ми хареса.

Ангелина, http://dietydiety.com/voda-sassi/

Статията е актуализирана: 23.04.2019

Уважаеми потребители!

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени само за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински препоръки! Преди всяко действие се консултирайте със специалист.

Администрацията не носи отговорност за каквито и да било негативни последици, произтичащи от използването на информация, публикувана на lady.decorexpro.com

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (31 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Великденска торта върху жълтъци по стъпка по стъпка рецепта 🍩 със снимка

Сос от черен дроб 🍲: стъпка по стъпка рецепта със снимка

Шоколадов наденица стъпка по стъпка 🍫 рецепта със снимка

Как се готви цвекло 🍠 според стъпка по стъпка рецепта със снимка

красота

мода

диети