Витамин А за коса: какво да търсите в диетата и как да добавите към козметиката

Женската красота ежедневно е изложена на многобройни заплахи под формата на стрес, лоша екология, некачествени продукти, неправилен начин на живот и още много негативни фактори. Косата страда най-много от това. Прилагайки балсами, серуми и друга козметика, вие само маскирате проблема. И имаме нужда от повече глобална помощ. Например, витамин А за коса е полезен с това, че възстановява къдриците на клетъчно ниво и решава проблема в корена.
Момиче с красива коса

Как се казва витамин А в ампули? В аптеките можете да намерите витамин А, наречен ретинол ацетат. Това е синтетично мастноразтворимо вещество, което обикновено се продава в маслена форма, за да подобри усвояването на организма. Това може да бъде стъклени флакони или капсули. Концентрираният продукт е опакован в ампули. Витамин А за растеж на косата може и трябва да се консумира и с натурални продукти:

  • моркови;
  • черен пипер;
  • спанак;
  • рибено масло;
  • черния дроб;
  • масло;
  • твърдо сирене;
  • пилешки яйца;
  • растително масло.

Как помага косата

Ако тялото има недостиг на хранителни вещества, то веднага се отразява на къдриците под формата на сухота, крехкост и загуба. Най-важната роля за поддържане на красотата на косата играе ретинол. Може да се използва на капки. Предимствата му са, както следва:

  • активира растежа;
  • възстановява къдриците здрав блясък;
  • прави косата по-обемна;
  • създава надеждна бариера срещу ултравиолетовото лъчение;
  • бори се със сухота;
  • придава на косъма еластичност и устойчивост;
  • лекува пърхот;
  • пречи на напречното сечение на връхчетата.
Собствениците на мастни къдрици трябва да ограничат използването на маски с ретинол. В противен случай мастните жлези ще започнат да работят още по-интензивно, а къдриците ще се осолят по-бързо.

Момиче държи капсула в ръка

Витамин А за коса: Използва

Проучвайки инструкциите за употреба на ретинол под различни форми, най-вероятно няма да намерите информация относно косата. В крайна сметка приложението му е популярна интерпретация. Затова си струва да обърнете внимание на опита на други красавици в използването на този инструмент.

Здравословен шампоан

Ако сте ограничени във времето и не можете да си позволите да се порадвате дълго време на приготвянето на маски, можете просто да обогатите любимия си шампоан, като добавите витамин в него. Това трябва да стане по следния начин.

  1. В отделен контейнер (например в чаша) изсипете толкова много шампоан, че да имате достатъчно за два сапуна на косата.
  2. Съдържанието на една или две витаминни капсули трябва да се прецеди в шампоан и да се смеси с пръст или дървена пръчка.
  3. Част от шампоана, намажете главата и изплакнете, за да премахнете по-голямата част от мръсотията.
  4. Нанесете останалия шампоан и оставете за три минути.
  5. Изплакнете добре къдриците и ги оставете да изсъхнат естествено.
Витамин А в капсули или под каквато и да е друга форма трябва да се добави към шампоана непосредствено преди употреба. Ако веднага инжектирате много вещество в бутилка с шампоан, веществото бързо ще се окисли и няма да донесе никаква полза за косата ви.

Ампули с витамин

Опции за маска: таблица

Маска с витамин А за растеж на косата, от косопад и други често срещани проблеми се използва активно от феновете на народната козметология. Можете да обогатите всяка натурална маска с ретинол или можете да използвате доказани рецепти, в които пропорциите вече са избрани.

Таблица - рецепти за маска за коса с витамин А

уговорена срещаструктурапът
За блясък - чаена лъжичка мазен витамин А;
- същото количество течен витамин Е;
- същото количество витамин В12;
- 3 филийки черен хляб (необходима е само трохи);
- половин чаша концентрирана отвара от коприва, лайка и хвощ
50 минути
От разделени краища- Супена лъжица масло от авокадо;
- чаена лъжичка мазен витамин А;
- същото количество витамин Е;
- 8 капки масло от иланг-иланг
30 минути
За лесно разресване- Супена лъжица зехтин;
- чаена лъжичка мазен витамин А;
- същото количество витамин Е
60 минути
За бърз растеж- Жълтък;
- 4 супени лъжици все още минерална вода;
- супена лъжица горчица на прах;
- чаена лъжичка масло от репей;
- същото количество мазен витамин А;
- същото количество витамин Е
оставете за една нощ
Срещу косопад- чаена лъжичка мазен витамин А;
- същото количество масло от репей;
- супена лъжица сок от лук;
- същото количество тинктура от червен пипер;
- същото количество рициново масло;
- жълтък
35 минути
За мекота- 2 чаени лъжички картофено нишесте;
- 2 листа зеле (сварете и смилайте в блендер);
- супена лъжица зехтин;
- чаена лъжичка мазен витамин А
40 минути
За увредена коса- 2 картофа (сварете и пюрете в картофено пюре);
- трета чаша сметана;
- супена лъжица мазен витамин А
40 минути
сухост- Авокадо;
- краставица;
- половин чаша заквасена сметана;
- ампула с витамин А
40 минути
Преди да използвате витамин А за коса и маска на базата на него, се препоръчва да се проведе тест за алергия. Ретинолът обикновено се понася добре, но в редки случаи са възможни странични ефекти. За да сте сигурни, че те отсъстват, нанесете малко върху вътрешната гънка на лакътя и оценете реакцията след десет минути.

Други методи за външна употреба

В домашни условия ретинолът може да се използва не само в шампоан или маски. Има още няколко доказани начина.

  • Масаж. Намокрете пръстите си в мазен разтвор на витамин А и масажирайте скалпа си за четвърт час. След това можете веднага да измиете кичурите или да оставите продукта върху косата си за още половин час, затопляйки главата си.
  • Обработка на бакшиши. Агентът в ампули е ефективен срещу краищата. Всеки път, след като измиете косата, нанесете ретинол върху мокри къдрици и не изплаквайте.
  • Напояване. Напълнете контейнер с пулверизатор с минерална вода без газ и добавете съдържанието на витаминна ампула. Ако трябва да прекарате много време на слънце или в отоплена стая, напоявайте косата с получения продукт три до четири пъти през деня, след като разклатите балона.

Момиче с красива дълга коса

Ретинол в козметична чанта: още 6 съвета

Въпреки всички предимства на витамин А, ако се използва неправилно, той ще бъде безполезен за здравето и красотата на къдриците. Въз основа на прегледите на красавиците могат да се разграничат шест полезни съвета.

  1. Подхранвайте отвътре навън. Не е достатъчно да прилагате витамин А върху косата. Трябва да го вземете и вътре. Поне с храната. Но, в съгласие с лекаря, можете допълнително да пиете витамина отделно или като част от комплекс от вещества в компанията, с които ретинолът се усвоява по-добре.
  2. Правете масаж. Когато прилагате продукт на базата на ретинол върху корените на косата, не забравяйте да масажирате кожата си. Това ще увеличи притока на кръв.
  3. Изолирайте. Полезните вещества проникват по-добре в структурата на кожата и косата, ако изолирате главата си с полиетилен и дебела кърпа.
  4. Отделете си време, За да може маската за коса с витамин А да действа правилно, тя трябва да се държи поне половин час. 60 минути е най-доброто време.
  5. Съхранявайте правилно. Съдът с ретинол, опаковката с капсули или ампули трябва да се съхраняват на хладно място, защитено от слънчева светлина. Готовите съединения трябва да се използват незабавно, те не подлежат на съхранение.
  6. Използвайте правилно. Нанасяйте маски върху суха коса преди измиване. Първо корените се третират, а след това къдриците по цялата дължина.
Еднократната употреба на витамин А от косопад няма да доведе до изразен ефект, освен козметичен.За да подобрите косата, трябва да провеждате процедури поне два пъти седмично. Ако проблемите са тежки, курсът може да продължи до три месеца.

Ако косата ви е повредена и отслабена поради честото оцветяване, постоянните термични ефекти, външните климатични ефекти и други негативни фактори, не бързайте да харчите пари за скъпи салонни процедури и козметика. Витамин А за коса може да бъде истинско спасение, ако се прилага външно и се приема.

Статията е актуализирана: 04.03.2019 г.

Уважаеми потребители!

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени само за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински препоръки! Преди всяко действие се консултирайте със специалист.

Администрацията не носи отговорност за каквито и да било негативни последици, произтичащи от използването на информация, публикувана на lady.decorexpro.com

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (33 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Най-вкусната домашна аджика 🍅 според стъпка по стъпка рецепта със снимка

Chevapchichi във фурната според рецептата стъпка по стъпка със снимка

Тесто за пица, като в пицария: стъпка по стъпка 🍕 рецепта със снимка

Крем за профитероли по стъпка по стъпка рецепта 🍰 със снимка

красота

мода

диети