Mga gamit sa kusina at kagamitan
- isang kutsilyo;
- mga kaliskis sa kusina;
- mangkok para sa salad;
- pagpuputol ng board.
Ang mga sangkap
- Sariwang labanos - 150 g
- Chives - 4-5 na mga PC.
- Mga sariwang pipino - 2 mga PC.
- Mga dahon ng salad - 1 bungkos
- Parsley - 3-4 na sanga
- Green bawang - 1 tangkay
- Gawang bahay mayonesa - 50 g
- Asin sa panlasa
Hakbang pagluluto
- Malinis na hugasan at i-cut sa kalahating singsing 150 gramo ng sariwang labanos. Ilagay ito sa isang mangkok kung saan ihahain ang salad.
- Hugasan at i-cut sa kalahating singsing 2 sariwang mga pipino at ipadala sa isang mangkok na may labanos.
- Gupitin ang 1 tangkay ng berdeng bawang at idagdag sa salad.
- Aking at makinis na tumaga ng 3-4 mga sanga ng sariwang perehil.
- Ang mga kamay ay pumunit ng 1 bungkos ng mga sariwang dahon ng litsugas at idagdag sa mangkok.
- Hugasan at i-chop ang 4-5 shooters ng berdeng sibuyas.
- Magdagdag ng 50 gramo ng lutong bahay na mayonesa sa salad at ihalo ang lahat ng mga sangkap.
- Idagdag sa panlasa, ihalo muli at maglingkod.
Mga pamamaraan ng dekorasyon at mga pagpipilian sa paghahatid
- Ang ganitong isang sariwang salad ay maaaring pupunan sa anumang mga gulay na iyong napili. Ang mas maraming gulay na nilalaman nito, ang mas maraming bitamina at benepisyo ng iyong katawan ay matatanggap.
- Ang pinakuluang itlog ng manok ay madalas na idinagdag sa labanos na salad. Binibigyan nila ang kasiyahan at kasiyahan.
- Gayundin, sa halip na mayonesa, maaari mong i-season ang salad na may kulay-gatas.
- Kung hindi ka maaaring gumawa ng mayonesa sa iyong sarili, pagkatapos ay bilhin lamang ito sa tindahan. Sa kasong ito, kung nais mong mapanatili ang isang mababang nilalaman ng calorie, bumili ng isang produkto ng diyeta na may mababang nilalaman ng taba.
- Mag-imbak ng tulad ng isang salad sa ref ng hindi hihigit sa 12 oras.
- Gayundin, hindi inirerekomenda ang pangmatagalang imbakan, dahil ang mayonesa at kulay-gatas ay may kaugaliang maubos, at ang salad ay nagiging hindi masarap at sariwa.
- Inirerekomenda na lutuin ang ulam nang eksklusibo mula sa mga kalidad na gulay.
Ang recipe ng video
Ipinapakita ng video na ito ang detalyadong proseso ng paggawa ng isang napaka-masarap at malusog na salad ng mga labanos. Ihanda ang ulam na ito, at makikita mo na kahit ang mga bata ay nababaliw tungkol dito.
Alam ng bawat mommy na ang mga sariwang gulay ay malusog. Ang pangunahing bagay ay upang maglingkod sa kanila sa pinaka masarap na paraan. Samakatuwid, ang recipe na inilarawan dito ay magiging kapaki-pakinabang para sa bawat maybahay na humahantong sa isang malusog na pamumuhay. Gusto mo ba ng mga sariwang salad? Kumakain ka ba ng labanos? Siguro mayroon kang iyong sariling mga naka-brand na mga recipe? Sumulat tungkol dito sa mga komento!
Naglo-load ...