Isang mabilis na spinach at pie cheese - hindi mo maiisip ang isang mas malusog na pagkain 🥧

Mula sa recipe na ito matututunan mo kung paano gumawa ng isang mabilis na pie na may spinach at keso. Malalaman mo mula sa kung aling mga sangkap upang masahin ang masa para sa pie, kung paano ihanda ang mga sangkap para sa pagpuno. Makikita mo kung gaano karaming masa ang nakuha bago maghurno, at kung ano ang isang tapos na pie na may spinach. Alamin na gumawa ng isang masarap na ulam sa isang minuto, na tiyak na mag-apela sa iyong sambahayan at panauhin.

30 min
320
6 servings
Katamtamang kahirapan
Isang mabilis na spinach at pie cheese - hindi mo maiisip ang isang mas malusog na pagkain 🥧

Mga gamit sa kusina at kagamitan: baking dish, deep bowl, oven, kutsara.

Ang mga sangkap

Ang itlog 3 mga PC
Gatas 100 g
Rasa ng trigo 180 g
Baking pulbos 1 tbsp. l
Hard Cheese (Gouda) 100 g
Feta 200 g
Sariwang basil 5 dahon
Spinach 3 mga dakot
Langis ng gulay 150 ml
Ground black pepper 2 pinch
Asin 1 tsp

Hakbang pagluluto

Nais lamang na iguhit ang iyong pansin sa katotohanan na halos lahat ng mga sangkap sa resipe na ito ay maaaring mapalitan sa iba, o hindi ginagamit. Samakatuwid, sumunod sa mga pangunahing prinsipyo ng paghahanda, at mag-eksperimento sa mga sangkap. Mayroon kang isang pagkakataon na maghurno ng isang natatanging ulam ng iyong sariling may-akda.

  1. Banlawan, tuyo ang 3 mga dakot ng spinach at pino ang mga piraso. Gumamit kami ng mga sariwang spinach, ngunit ang frozen ay angkop din sa recipe na ito. Kung nais, maaari mong ibuhos ang sariwang spinach sa tubig na kumukulo upang bumaba ito sa dami.
    Pagluluto ng Spinach at Cheese Pie
  2. Pinong tumaga 5 basil dahon. Kung hindi mo gusto ang berde na ito, maaari mong laktawan ang hakbang na ito.
    Upang makagawa ng isang pie, i-chop ang spinach
  3. Sa isang coarse grater ay kuskusin namin ang 100 g ng gouda cheese at 200 g ng feta cheese. Sa halip na gouda, maaari mong lagyan ng rehas ang anumang iba pang matapang na keso. Sa halip na feta, maaari kang kumuha ng feta cheese o suluguni.
    Grate na keso upang makagawa ng isang pie
  4. Sa isang malalim na mangkok, matalo ng 3 itlog ng kaunti, magdagdag ng 100 ML ng sariwang gatas, 150 ml ng langis ng oliba, asin at paminta. Mabuti kung mayroon kang sariwang gatas at itlog. Kapag pumipili ng mga produkto sa tindahan, bigyang pansin ang kanilang pag-expire na petsa. Talunin ang masa ng itlog na may isang whisk o panghalo hanggang makinis. Maaari mo ring gamitin ang iba pang mga panimpla kung nais mong gawing mas piquant ang lasa ng mga yari na pastry.
    Hatiin ang mga itlog upang makagawa ng isang pie
  5. Sift 180 g ng harina na may 1 kutsara ng baking powder sa parehong masa. Kung wala kang isang baking pulbos, maaari kang magdagdag ng isang kutsarita ng soda, na slaked na may parehong halaga ng suka o lemon juice.
    Pag-ayos ng harina upang makagawa ng isang pie
  6. Masikip ang kuwarta. Ayon sa pare-pareho, ito ay lumiliko, tulad ng sa mga pancake, marahil isang maliit na mas makapal. Kapag handa na ang kuwarta, magdagdag ng 200 g ng gadgad na feta cheese dito. Ibuhos ang 100 g ng gouda cheese, tinadtad na spinach at sariwang basil sa kuwarta.
    Gumawa ng isang kuwarta upang makagawa ng isang pie
  7. Takpan ang baking dish na may baking paper at ibuhos sa masa. Pag-align namin ang kuwarta sa buong lugar ng form, ram nang kaunti. Kung pinapayagan ang oras, hayaang tumayo ang cake sa loob ng 20 minuto.
    Ilagay ang mga sangkap sa kawali upang gawin ang pie.
  8. Pagkatapos nito, ilagay ang ulam sa oven, pinainit sa 180 degrees, at maghurno para sa 45-50 minuto. Naghihintay kami hanggang sa lumamig ang cake, at ihain ito sa mesa. Bilang karagdagan, maghanda ng isang light salad ng mga sariwang gulay. Ang cake na ito ay mainam para sa isang meryenda sa araw. Ito ay napaka-malusog, nagbibigay-kasiyahan at masarap. Maaari itong kainin parehong mainit at malamig. Kung kinakailangan, mag-imbak sa ref sa loob ng 3-4 na araw. Kung pinainit mo ang pinalamig na cake sa oven, lalabas ito na parang galing lamang sa kalan.
    handa na ang spinach at keso pie

Ang recipe ng video

Upang lubos na maunawaan ang pamamaraan para sa pagluluto ng isang pie na may spinach at keso, tingnan ang maikling recipe ng video na ito. Makikita mo kung paano giling ang mga sangkap, sa anong pagkakasunud-sunod upang ihalo ang mga ito. Tingnan ang pare-pareho ng pie.

Gusto mo ba ng spinach at cheese pie? Sa mga komento isulat ang iyong impression ng natanggap na ulam. Anong uri ng keso ang ginamit mo? Inihanda mula sa sariwang spinach, o frozen?
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (37 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Raffaello mula sa mga crab sticks: 🍥 sunud-sunod na recipe na may larawan

Isang gelatinous mask ng mukha mula sa itim na tuldok: kung paano gumawa sa bahay

Meringue cake: isang hakbang-hakbang na recipe 🍦 na may larawan

Mainit na funchoza hakbang-hakbang na recipe 🍜 na may larawan

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta