Sandwich Avocado Pasta - Isang Mabilis, Masarap, Malusog na Opsyon na meryenda

Ngayon malalaman mo ang recipe para sa isang pampagana tulad ng avocado pasta para sa mga sandwich. Kumuha ng isang kumpletong listahan ng mga sangkap at detalyado, sunud-sunod na mga tagubilin, na sumusunod na magagawa mong lutuin ang iyong sarili sa bahay. Malalaman mo rin ang dami ng mga produkto sa recipe na maaaring maiakma sa iyong pagpapasya. Alamin kung paano pumili ng isang abukado sa oras ng pagbili.

5 min
170
6 servings
Napakadaling magluto
Sandwich Avocado Pasta - Isang Mabilis, Masarap, Malusog na Opsyon na meryenda

Mga gamit sa kusina at kagamitan: blender, kutsilyo, cutting board, maginhawang lalagyan na may takip para sa pag-iimbak ng pasta.

Alam mo ba Kapag pumipili ng isang abukado, bigyang pansin ang kulay nito, subukang hawakan. Ang hinog at masarap na prutas ay malambot sa pagpindot, magkakaroon ng isang madilim na berdeng kulay. Kung ang halaman ay may berdeng alisan ng balat, pagkatapos ito ay berde. Upang makamit ang ninanais na kondisyon, kailangan mong hayaan siyang humiga sa bahay sa temperatura ng silid para sa isa pang tatlong araw.

Ang mga sangkap

Avocado 2 mga PC
Lemon 0.5 pc
Bawang 1-2 cloves
Chives 3 tangkay
Asin 1-2 kurot
Chili powder 1-2 kurot
Langis ng oliba 3 tbsp. l
Inuming tubig 1-3 tbsp. l

Hakbang pagluluto

  1. Una, ihanda ang lahat ng mga sangkap. Nililinis namin ang dalawang hinog na avocados, pinutol ito sa kalahati, alisin ang buto, at alisan ng balat ang mga ito. Pagkatapos ay alisan ng balat ang bawang, banlawan ng tubig na tumatakbo, i-chop. Ang halaga ng bawang ay depende sa iyong kagustuhan. Kung gusto mo ang mayaman, amoy ng bawang ng ulam, pagkatapos ay maaari kang kumuha ng 2 cloves. Kung nagluluto ka para sa mga panauhin, mas mahusay na kumuha ng 1 clove. Kung hindi mo gusto ang bawang, kahit na ibukod ang sangkap na ito mula sa recipe. Hugasan ang berdeng sibuyas, gupitin sa maliit na cubes. Ang halaga ng berdeng sibuyas ay nakasalalay din sa iyong personal na kagustuhan.
    Upang maghanda ng paste ng abukado ng sandwich, ihanda ang mga sangkap
  2. Ipadala ang abukado, bawang, mga sibuyas sa isang mangkok ng blender, magdagdag ng 2 tbsp. l tubig, giling ang 1 minuto upang makakuha ng isang i-paste.
    Gilingin ang mga sangkap upang makagawa ng i-paste ang abukado ng sandwich
  3. Magdagdag ng 3 tbsp. l langis ng oliba at ihalo. Hiwain ang katas sa kalahati ng isang limon. Ang dami ng lemon juice ay maaari ring maiayos nang nakapag-iisa. Kung gusto mo ng isang hindi gaanong masarap na lasa ng lemon, magkakaroon ka ng sapat na katas mula sa ¼ ng limon.
    Magdagdag ng langis ng oliba upang makagawa ng i-paste ang alpukat na sanwits
  4. Idagdag ang juice sa i-paste, latigo muli ang lahat ng mga sangkap na may isang blender hanggang sa ang masa ay lumiliko na makinis, walang homogenous. Ayusin ang density ng i-paste ang iyong sarili. Maaari kang magdagdag ng ilang mas maraming tubig o langis ng gulay.
    Magdagdag ng lemon upang gumawa ng avocado pasta para sa mga sandwich
  5. Ngayon idagdag, batay sa iyong panlasa, asin at pulang lupa na mainit na paminta, ihalo nang mabuti. Kapag nagdaragdag ng paminta, isaalang-alang ang kalubhaan nito. Mas mainam na magdagdag sa mga maliliit na bahagi upang hindi labis na labis ito.
    Magdagdag ng isang halo ng mga sili upang makagawa ng isang alpombra na sanwits na paste.
  6. Handa na ang pasta. Inilalagay namin ito sa isang lalagyan na may takip, ipadala ito sa ref, hayaang makapal ito ng 20-30 minuto. Maaari kang kumain kaagad pagkatapos pagluluto, ngunit kung hayaan mo itong magluto, kung gayon ang lasa ng i-paste ay lumiliko kahit na mas piquant.
    Paghaluin ang mga sangkap para sa pag-paste ng abukado ng sandwich.
  7. Mas mainam na gumamit kaagad na sariwa, kaya mas mahusay na pinanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang mas mahaba ito ay nakaimbak, mas mababa ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Ang maximum na pinapayagan na imbakan ng 1-2 araw sa ref sa isang lalagyan na may mahigpit na saradong takip. Maaari itong ihain sa anumang toast, sandwich, karne, isda.
    handa na ang sandwich avocado paste
  8. Subukang mag-grasa ng isang slice ng rye bread na may i-paste, ilagay ang isang pares ng mga hiwa ng kamatis sa itaas, iwisik ang pinong tinadtad na perehil. Maaari itong magamit para sa isang masarap at malusog na agahan na may mga piniritong itlog. Magluto lamang ng isang omelet o pinirito na itlog ayon sa iyong paboritong recipe, grasa ang tinapay na may i-paste, ilagay ang isang pinirito na itlog o isang piraso ng omelet sa itaas. Matapos ang ganoong agahan, hindi ka bisitahin ng gutom hanggang sa tanghalian.
    Subukang gumawa ng avocado pasta para sa mga sandwich

Ang recipe ng video

Kung nais mong hindi lamang basahin, ngunit obserbahan din ang proseso ng pagluluto, nag-aalok kami sa iyo ng isang minuto na video, na detalyado ang recipe ng sunud-sunod. Makikita mo kung paano ihanda nang tama ang mga sangkap, na magreresulta.

Mga minamahal na mambabasa, inaasahan namin na nasiyahan ka sa resipe na ito at natutuwa kang magluto ng pasta mula sa abukado sa bahay.Isulat ang iyong mga impression tungkol sa lutong ulam; nagustuhan mo ba at ng iyong pamilya? Kung mayroong anumang mga karagdagan, mungkahi, isulat, mahalaga sa amin ang iyong opinyon.

Iba pang mga recipe ng pasta

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (35 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Korean-style talong para sa taglamig: mga recipe para sa hehe at salad na may pinirito, nilaga at inihurnong asul, nang walang isterilisasyon at pagluluto

Inihaw na baboy na may patatas sunud-sunod na recipe na may larawan

Humidity sa apartment kung ano ang normal na optimal na temperatura ay dapat na nasa sala sa taglamig para sa isang tao, isang komportableng antas

Jellied manok jellied karne: hakbang-hakbang 🥘 recipe na may larawan

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta