Natatanging slimming inumin na may lemon at luya 🍋

Ang artikulong ito ay naglalaman ng isang recipe para sa isang napaka-malusog na slimming inumin na may lemon at luya. Sa ibang paraan, tinawag siya ng pangalan ng tagalikha - ang tubig ng Cynthia Sass. Ang isang napaka detalyadong hakbang-hakbang na pagtuturo sa isang larawan ay makakatulong upang maghanda ng tulad ng isang simpleng paraan ng pagharap sa mga dagdag na pounds at isang kamangha-manghang tonelada. Malalaman mo ang lahat ng mga lihim ng "produksyon" ng isang magic inumin. Well, siyempre, ang artikulo ay naglalaman ng mga rekomendasyon sa paggamit ng tool na ito.

5 min
10
8 servings
Madaling lutuin
Natatanging slimming inumin na may lemon at luya 🍋

Mga gamit sa kusina at kagamitan: pitsel o tatlong litro garapon, medium grater, kutsilyo, pagputol ng board

Ang mga sangkap

Pipino 1 pc (katamtaman)
Lemon 1 pc
Sariwang mint 5-7 dahon
Luya 30-40 g (piraso)
Inuming tubig 2 l

Hakbang pagluluto

  1. Hugasan ang lemon, pipino at peppermint. Patuyuin ang mga ito o hayaang maubos ang tubig. Peel luya (isang maliit na piraso tungkol sa laki ng isang matchbox) na may isang matalim na kutsilyo, maingat na pagbabalat ng balat. Kumuha ng isang daluyan ng kudkuran at malumanay na kuskusin ang luya. Dapat mayroon kang mga 1 kutsara na may isang hiwa ng gadgad na luya.
    Paghahanda ng isang slimming inumin na may lemon at luya
  2. Gupitin ang mga tip ng pipino at gupitin ito sa manipis, manipis na mga bilog. Ang mas pinong nakukuha mo, mas mabuti - ang pipino ay bibigyan ang lahat ng mga malusog na juice sa hinaharap na inumin.
    Upang maghanda ng inumin, ihanda ang mga sangkap
  3. Gupitin din ang lemon sa manipis na hiwa. Kung hindi mo mapuputol ang mga tarong ng napaka manipis, pagkatapos ay i-cut ang lemon sa kalahati at gupitin ito sa kalahating mga bilog - sa ganitong paraan makakakuha ka talaga ng magagandang manipis na hiwa.
    Upang makagawa ng inumin, gupitin ang mga limon
  4. Punitin ang 5-7 dahon ng mint mula sa isang twig at maaari mo itong mash ng kaunti upang masimulan ang proseso ng pagbibigay ng aroma at panlasa. Sa isang mataas na decanter o baso garapon (ang dami ay dapat na hindi bababa sa 3 litro), ilatag ang lahat ng mga inihandang sangkap.
    Paghaluin ang mga sangkap upang makakain.
  5. Ibuhos ang mga nilalaman ng lata gamit ang 2 litro ng malamig na tubig.
    Magdagdag ng tubig upang makakain
  6. Takpan ang garapon gamit ang isang takip o tuwalya at palamigin sa magdamag.
    Hayaan ang mga sangkap tumayo upang gumawa ng inumin
  7. Sa umaga, sa halip na ang karaniwang kape o tsaa, maaari kang magsimulang uminom ng isang mas mahusay na inumin - ang ginawa mo mula sa luya, lemon, pipino at mint. Maging malusog!
    ang slimming inumin na may lemon at luya ay handa na

Mga tuntunin ng paggamit

  • Gumawa ng inumin tuwing gabi, dahil dapat itong magluto ng halos 10 oras.
  • Huwag hawakan ang inumin nang higit sa isang araw - ito ay lumala.
  • Huwag panatilihing mainit ang inumin o kahit na sa temperatura ng kuwarto. Sa ref lamang.
  • Uminom ng hindi bababa sa 7 baso bawat araw, ngunit din hindi hihigit sa 4 litro (at kahit na pagkatapos - ito ay nasa init ng tag-init).
  • Palitan ang mga ito sa iyong karaniwang mga inumin - tsaa, kape, juice, soda.
  • Uminom ng 1 baso nang paisa-isa.
  • Huwag kumuha ng 1.5 oras bago matulog.
  • Ang kurso ay tumatagal mula 4 hanggang 7 araw.
  • Huwag uminom ng tubig na Sass para sa mga buntis, mga ina ng pag-aalaga, ang mga taong nagdurusa sa pagtaas ng kaasiman ng gastrointestinal tract, pati na rin ang mga alerdyi sa isa sa mga sangkap.

Ang recipe ng video

Tumingin sa isang napaka-simpleng recipe ng video para sa paggawa ng tubig ng Sass, o, mas simple, isang inumin na may luya at lemon. Visual, ang inuming ito ay mukhang napakaganda, well, at sasabihin din nila sa iyo ang tungkol sa mga benepisyo sa video.

Ang bawat bahagi ng mahiwagang inumin na ito ay malusog at may hindi kapani-paniwala na mga katangian. Salamat sa kanya, ang katawan ay nalinis, nakakakuha ng lakas at lakas. Luya at lemon dagdagan ang kaligtasan sa sakit, gawin ang mga taba na aktibong lumahok sa metabolismo, huwag payagan ang mga karbohidrat na maging labis na gramo (o kilograms). Mint binabawasan ang ganang kumain.

Pipino mga tono at nagpapalakas. Limang minuto lamang ng iyong oras sa gabi para sa isang linggo, at pagbutihin mo ang iyong kagalingan, mapabuti ang metabolismo at mawalan ng ilang cm sa baywang. Maaari mong inumin ang inuming ito hindi lamang sa mga nagsisikap na mawalan ng timbang, kundi pati na rin sa lahat na nais suportahan ang kanilang katawan.

Hindi mag-subscribe, paano mo nagustuhan ang recipe na ito para sa tubig? Tinulungan ka ba niya para sa iyong mga layunin?
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (36 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Hakbang sa hakbang ng cookies ng cookies 🍪 na may larawan

Kulay dumplings hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Masaya, dahil ang tao! - 🥗 ladyx.womanexpertus.com/tl/

Pinalamanan na isda: isang hakbang-hakbang na recipe na may с larawan

Nai-update ang artikulo: 06.05.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta