Ang cranberry juice - isang recipe para sa isang napaka-malusog at masarap na inumin

Kilalanin ang isang sunud-sunod na recipe para sa inuming prutas ng cranberry, na sumusunod na maghahanda ka ng isang masarap at masaganang inumin ng mga berry nang hindi ginagamit ang kanilang kumukulo. Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng pinakamataas na bilang ng mga kapaki-pakinabang na elemento ng bakas, hindi mo lamang mapawi ang iyong uhaw, ngunit mapabuti din ang iyong kagalingan. Salamat sa detalyadong recipe, maaari kang gumawa ng inumin sa loob ng 10 minuto.

10 min
28
6 servings
Napakadaling magluto
Ang cranberry juice - isang recipe para sa isang napaka-malusog at masarap na inumin

Mga gamit sa kusina at kagamitan: isang kalan o hob, non-oxidizing pan, kutsara, madler (tolushka), sieve (maaari mong gamitin ang gauze), isang baso na mangkok, isang decanter at baso para sa paghahatid ng mga pinggan.

Ang mga sangkap

Cranberry (sariwa o nagyelo) 500 g
Tubig 1.5 litro
Asukal / Honey Upang tikman

Hakbang pagluluto

  1. Ang mga cranberry ay dapat na hugasan nang lubusan at pinagsunod-sunod. Kung gumagamit ka ng mga frozen na berry, dapat mong i-defrost ang mga ito bago ka magsimulang magluto.
    Inuming prutas ng cranberry ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe gamit ang larawan

    Alam mo ba Ang mga cranberry ay nagdaragdag ng kaligtasan sa sakit, pinalakas ang mga pader ng vascular at mas mababa ang kolesterol ng dugo, at kapaki-pakinabang din sa paggamot ng mga nagpapaalab na proseso at kakulangan sa bitamina. Sa isang malamig, 3-4 baso ng cranberry juice bawat araw ay nag-aambag sa pagbaba ng temperatura at paglilinis ng katawan ng mga lason.
  2. Pakuluan ang 1.5 litro ng tubig sa isang kasirola at hayaan itong cool sa loob ng 2-3 minuto. Pagkatapos ay idagdag ang asukal dito upang tikman, upang ang inuming prutas ay hindi masyadong acidic. Kung gumagamit ka ng honey, huwag kalimutan na kapag natunaw sa mainit na tubig, nawala ang karamihan sa mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Samakatuwid, dapat itong idagdag na bago maghatid, kapag ang inuming prutas ay ganap na pinalamig.
    Pakuluan ang tubig upang makagawa ng inumin ng prutas
  3. Kuskusin ang mga cranberry nang masigasig sa pamamagitan ng isang salaan gamit ang isang crush hanggang sa konsentrado ang cranberry juice.
    Upang makagawa ng juice ng prutas, alisan ng balat ang mga berry
  4. Huwag itapon ang cake mula sa mga berry, ngunit ilipat sa ilalim ng kawali ng tubig, ihalo at iwanan upang igiit sa loob ng 40-50 minuto. Upang ang juice sa oras na ito ay hindi mawawala ang mga kapaki-pakinabang na katangian nito, dapat itong dalhin sa malamig o palamig, na sumasakop sa mangkok na may plastic wrap.Upang makagawa ng mga inuming prutas, magluto ng berry
  5. Pilitin ang infused na inumin ng prutas sa pamamagitan ng isang salaan sa isang decanter. Magdagdag ng cranberry juice at ihalo.
    Pilitin ang mga sangkap para sa inumin ng prutas
  6. Maglingkod ng mga inuming prutas ay maaaring maging parehong malamig at mainit. Ito ay kapaki-pakinabang na gamitin ito bilang isang prophylaxis ng mga sakit sa taglagas-taglamig na panahon, at din bilang isang paraan upang madagdagan ang tono ng katawan, na may caffeine intolerance.
    Ang masarap na inumin ng prutas ay handa na

Ang recipe ng video

Matapos ang panonood ng isang video na may mga tagubiling hakbang-hakbang para sa paggawa ng cranberry juice, makikita mo ang proseso na inilarawan sa itaas sa dinamika, at tiyakin na ang pagiging simple ng pagluluto.

Ngayon ay wala kang mga katanungan tungkol sa pagdaragdag ng tulad ng isang kapaki-pakinabang na produkto bilang mga cranberry sa iyong diyeta. Dapat mong aminin: mahirap pilitin ang iyong sarili na kumain
isang baso ng maasim na berry na ito. Ngunit gaano kaganda ang pag-freshen ng mga makulay at masarap na inumin ng prutas, ang mga pakinabang ng kung saan ay mahirap timbangin. Samakatuwid, iminumungkahi ko na huwag mong ipagpaliban ang paghahanda ng inumin, at mabilis na ibahagi ang kamalig ng kalusugan sa iyong pamilya at mga kaibigan.

Kung mayroon kang mga ideya kung paano madagdagan ang lasa ng inumin o pag-iba-iba ang pagpipilian ng paghahatid, ibahagi ang mga ito sa mga komento.

Iba pang mga recipe ng inumin

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (38 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Hakbang-hakbang na carrot cupcakes 🍰 na may larawan

Mga maskara ng buhok na may honey: mga recipe para sa paglaki, density at lightening

Salad na may bigas para sa taglamig: mga recipe na may mga gulay (zucchini, talong, kamatis) sa kalan at sa mabagal na kusinilya + mga review

Pag-aalaga sa nematanthus sa bahay: pag-aanak, paglipat, pagtutubig, sakit at paggamot, ang mga dahilan para sa kakulangan ng pamumulaklak (hypocirrhosis, goldfish)

Nai-update ang artikulo: 24.04.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta