Avocado

Tingnan at pumili ng mga recipe ng abukado para sa bawat panlasa at kulay. Ang seksyon na ito ay nagtatanghal ng pinaka masarap, simple at mabilis na mga recipe sa mga avocado na may mga larawan para sa pagluluto sa bahay. Dagdagan ang nalalaman tungkol sa mga abukado.

Pagpili ayon sa pamantayan

orihinal na salad na may abukado at tuna: isang recipe na may sunud-sunod na mga larawan at video. 14
15 min 300 kcal kcal

Paano magluto ng isang orihinal na salad na may abukado at tuna. Ang isang simpleng recipe na may mga hakbang sa hakbang at mga detalyadong rekomendasyon sa video. Mga tip para sa dekorasyon at paglilingkod.

3
10 min 160 kcal kcal

Paano gumawa ng isang masarap na abukado ng avocado. Isang orihinal na recipe na may mga hakbang-hakbang na larawan para sa paggawa ng isang hindi pangkaraniwang sarsa ng guacamole. Mga produkto, kapaki-pakinabang na mga tip.

Pagluluto ng masarap na agahan na may abukado: isang simple at mabilis na recipe na may mga hakbang sa hakbang na larawan. 2
30 min 193 kcal kcal

Paano magluto ng masarap na agahan na may abukado. Mabilis at madaling hakbang-hakbang na recipe gamit ang larawan.Listahan ng mga produkto para sa isang magaan at masustansiyang ulam, pagluluto, paghahatid.

Marami pa sa Avocados

Kung hindi mo pa nasubukan ang masarap at masustansiyang prutas na ito, pagkatapos ay huwag mag-aksaya ng oras - tiyaking makakuha ng isang abukado at tamasahin ito. Maaari mo lamang itong kainin o lutuin ang mga pinggan mula sa abukado sa bahay. Ang mga resipe mula sa mga abukado ay lubos na magkakaibang, ngunit madalas na ginagamit ito para sa mga salad, bihirang bihirang para sa mga dessert, halimbawa, para sa orihinal na kakaibang ice cream.

Paano kumain ng isang abukado - tulad ng isang prutas o gumawa ng masarap na pinggan mula dito - magpasya ka. Ngunit bago iyon, dapat itong linisin ng isang matalim na kutsilyo. Upang gawin ito, gumawa ng isang paghiwa sa kahabaan ng buong diameter ng prutas upang makontak nito ang buto, pagkatapos ay mag-scroll ng prutas at hatiin sa dalawang halves, at pagkatapos ay alisin ang buto gamit ang isang kutsilyo. Ang pagbabalat ng prutas mula sa alisan ng balat ay hindi mahirap, tanggalin lamang ang balat gamit ang isang kutsilyo, ikabit ito sa tuktok. Ginagawa ito nang napakabilis at maaari mong agad na magluto ng mga pinggan na may abukado.

Ang mga recipe na may mga abukado sa bahay ay napaka-simple at sa maraming mga kaso pandiyeta. Sa kabila ng katotohanan na ang prutas na ito ay medyo mataas na calorie, marami ang kumakain nito sa pagbaba ng timbang. Ang bagay ay naglalaman ito ng isang malaking halaga ng malusog na taba at maaari mong kumpiyansa na isulat ang iyong simpleng mga recipe na may mga avocado para sa maayos at malusog na nutrisyon. Mas mainam na huwag painitin ang prutas na ito, kaya mapanatili ang lahat ng mga kapaki-pakinabang na katangian nito. Maaari kang gumamit ng mga abukado upang makagawa ng kamangha-manghang mga salad at meryenda. Maaari mong piliin kung ano ang maaaring maging handa mula sa abukado, dahil ang prutas na ito ay napupunta nang maayos sa maraming mga produkto, lalo na ang mga itlog at pagkaing-dagat. Halimbawa, ang recipe para sa avocado para sa agahan ay napaka-simple at prangka. Ito ay sapat na upang magprito o pakuluan ang isang itlog at i-cut sa hiwa ng peeled avocado, narito mayroon kang isang nakabubusog na agahan. Ang mga naka-pack na meryenda ay mabilis at masarap na inihanda mula sa mga abukado. Maaari mong gamitin ang anumang mga pagpuno - cottage cheese, keso, salad, ang parehong seafood. Ano ang lutuin mula sa abukado at kung ano ang kakainin, palagi kang sasabihan ng imahinasyon, dahil ang prutas na ito ay halos unibersal at maaari mo ring ikalat ito sa tinapay para sa de-kalidad na meryenda.

Ang mga pagkaing abukado ay napaka magkakaibang sa kanilang mga recipe.Ang mga pagpipilian kung saan ginagamit ang mga abukado at kung paano nila kinakain ang mga ito ay napakalawak. Narito ang paghahanda ng masarap na sopas na cream, at mga paboritong sushi ng lahat, pati na rin ang iba't ibang mga sarsa at pastes. Siguraduhing isama ang nakapagpapalusog at malusog na prutas sa iyong diyeta, habang pinipili ang hinog na prutas, palagi silang katamtaman na malambot na may isang mayamang kulay berde.

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (35 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Taglamig salad ng taglamig ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Shish kebab sa mineral na baboy to ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe na may larawan

Buckwheat noodles na may manok at gulay 🍜 hakbang-hakbang na recipe

Dumplings na may mga kabute sa kaldero: 3 masarap na mga recipe

Kagandahan

Fashion

Diyeta