Mga pancake ng saging na walang harina at asukal

Kasunod ng malinaw at naiintindihan na mga tagubilin sa hakbang mula sa larawan, malalaman mo kung paano magluto ng pancake ng saging na walang harina at asukal ayon sa isang simpleng recipe. Upang maghurno tulad ng malusog at masarap na pancake, kailangan mo lamang ng dalawang sangkap: isang itlog ng saging at manok. Sa loob ng kalahating oras makakatanggap ka ng isang stack ng mga fritter, pinirito nang hindi gumagamit ng langis ng gulay, na magiging isang mahusay na agahan o meryenda sa araw.

30 min
101 kcal
1 paglilingkod
Katamtamang kahirapan
Mga pancake ng saging na walang  harina at asukal

Mga gamit sa kusina at kagamitan

  • malalim na kapasidad
  • pagpuputol ng board
  • isang kutsilyo
  • tinidor
  • talim ng balikat
  • di-stick pan
  • nagluluto
  • flat plate para sa paghahatid.

Ang mga sangkap

  • Saging - 1 pc.
  • Mga itlog ng manok - 2 mga PC.

Hakbang pagluluto

  1. Una, alisin ang alisan ng balat mula sa saging at gupitin ito sa maliit na hiwa. Ilagay ang hiwa ng saging sa isang malalim na lalagyan. Pagluluto ng Banana Fritters
  2. Pagkatapos nito, humimok kami ng dalawang maliliit na itlog ng manok sa lalagyan na ito at gumiling hanggang sa makinis na may tinidor. Opsyonal, maaari kang gumamit ng isang blender. Ang batayan para sa mga fritters ay medyo likido. paghaluin ang mga sangkap
  3. Susunod, naglalagay kami ng isang frying pan na may non-stick coating sa kalan at pinainit ito nang mabuti. ihanda ang kawali
  4. Inilalagay namin ang mga pancake sa isang pinainit na kawali. Para sa kaginhawaan, mas mahusay na gumamit ng isang maliit na ladle para sa hangaring ito. Subukang tiyakin na ang lahat ng mga pancake ay tungkol sa parehong laki. magprito ng kuwarta
  5. Fry ang mga pancake sa medium heat ng ilang minuto hanggang sa sila ay browned, at pagkatapos ay iikot ang spatula sa kabilang panig at muling magprito ng ilang minuto. Siguraduhin na ang mga pancake ay hindi sinusunog. Napakahalaga na huwag labis na mabawasan ang mga ito sa isang kawali. Hakbang-hakbang na mga fritter ng saging na may larawan
  6. Inilalagay namin ang mga natapos na pancake sa isang flat plate, at, kung ninanais, maglingkod bago maghatid. Maaari mong palamutihan ang mga pancake na may mga hiwa ng saging, ibuhos gamit ang kulay na syrup o magdagdag ng mga berry. Gayundin, ang nasabing pancake ay maaaring ihain na may sorbetes at whipped cream. Bon gana. Mga banana fritters na walang harina at asukal

Ang recipe ng video

Matapos mapanood ang video na ito, malalaman mo kung paano magluto ng masarap na pancake ng saging na walang harina at asukal ayon sa isang simpleng recipe. Ipinapakita ng may-akda nang detalyado kung paano ihanda ang batayan para sa mga fritters, at ipinapakita din kung paano magprito ang mga ito.

Kaya, ngayon alam mo kung paano mabilis at madaling magluto ng malusog na pancake ng saging na may isang hindi kapani-paniwalang lasa nang walang harina at asukal. Madalas kang nagluluto ng malusog na pagkain? Anong mga produktong madalas mong ginagamit? Nagluto ka na ba ng ganyang banana fritters? Nais mo bang subukan ang mga ito? Ibahagi ang iyong mga saloobin sa mga komento.
Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (38 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Ang Tangerine compote ng sunud-sunod na recipe na may larawan

Kefir curd casserole na may semolina, mansanas at kanela

Mapapalitan ang kapaligiran: kung paano baguhin ang mundo, nakaupo sa isang wheelchair - pakikipanayam kay Natalia Kaptelinina

Ang mga review ng Kefir diet ay paano ka makakakuha ng timbang sa isang linggo

Nai-update ang artikulo: 14.07.2019

Kagandahan

Fashion

Diyeta