Langis ng oliba: mga kapaki-pakinabang na katangian, contraindications, ginagamit para sa mga layuning pangkalusugan at kosmetiko

Proto-amphoras - kaya sa Crete na tinatawag na tank para sa langis ng oliba. Ang pinakaluma ng mga sasakyang iyon na pinamamahalaan ng mga arkeologo ay napetsahan sa ika-apat na milenyo BC. Kahit na noon, ang "likidong ginto" ay ginamit ng sangkatauhan para sa mga layunin sa pagluluto at medikal, sa cosmetology, para sa pagganap ng mga sagradong ritwal. Isang natatanging produkto na may mataas na pagpapahalaga hanggang sa araw na ito. Ano ang gamit nito?
Langis ng oliba sa isang bote at isang plato ng olibo

Ang average na Griego sa loob ng taon ay kumunsulta ng halos 20 litro ng langis na gawa sa oliba. Ang ilang mga siyentipiko ay naniniwala na ito ay isa sa mga pangunahing kadahilanan na tumutukoy sa mataas na pag-asa sa buhay ng populasyon na hugasan ng pitong dagat.

Teknolohiya ng Produksyon

Ang "likidong ginto" ay nakuha mula sa bunga ng isang punong olibo. Ang mga olibo na ginamit upang makabuo ng langis ay maaaring maging anumang antas ng kapanahunan: mula sa galit (unripe) hanggang sa purplish-black (hinog). Una, ang mga prutas ay pinakawalan mula sa mga buto, pagkatapos ay durog, at pagkatapos ay pinisil sa pamamagitan ng mga espesyal na aparato (madalas na sentripuges) upang makakuha ng langis. Ang langis ay maaari ring pisilin mula sa natitirang masa, ngunit ng isang mas mababang kalidad, na tinatawag na oilcake. Sa pagtaas ng temperatura ng produksyon ng langis sa itaas 25-27 ° C, bumababa ang mga katangian ng pagpapagaling at panlasa nito.

Komposisyon

Ang mga katangian ng pagpapagaling ay natutukoy ng komposisyon ng produkto. Ang mapait na lasa ng "likidong ginto" ay ibinibigay ng oleuropein. Ayon sa mga pag-aaral na isinagawa ng mga siyentipiko mula sa Saudi Arabia, ang sangkap na ito ay maiiwasan ang pagbuo ng kanser sa suso at sakit ng Alzheimer. Ang iba pang mga kapaki-pakinabang na sangkap ay inilarawan sa ibaba.

  • Sabadong Fatty Acids. Stearic, palmitic, lauric. Sa limitadong dami, kinakailangan upang mapanatili ang pag-andar ng atay, nerbiyos, buto, at immune system.
  • Omega 9. Ibaba ang kolesterol, palakasin ang mga daluyan ng dugo, maiwasan ang trombosis. Nagpakita sila ng mga katangian ng antioxidant, pinapabagal ang proseso ng pagtanda at pinipigilan ang mga pathologies ng cardiovascular at oncological. Pabilisin nila ang produksyon ng protina, pag-activate ng metabolismo ng lipid.
  • Omega-3, Omega-6. Pag-normalize ang tono ng kalamnan at koordinasyon. Pinapabuti nila ang kalagayan ng mga tisyu ng katawan, lumahok sa proseso ng sirkulasyon ng dugo, may kapaki-pakinabang na epekto sa visual function. Pinapabilis nila ang pagbabagong-buhay, nag-ambag sa mas mahusay na pagsipsip ng karamihan sa mga bitamina, at pinigilan ang mga nagpapaalab na proseso.
  • Squale. Mabagal ang pagbuo ng mga bukol. Maiiwasan ang pagbuo ng mga pathologies ng kanser sa colon, baga, balat.
  • Tocopherols (bitamina e). Mayroon silang isang antioxidant effect. Pagbutihin ang kalagayan ng sistema ng reproduktibo.
  • Bitamina K. Nia-optimize ang pamumuo ng dugo, nagpapabuti sa pantog, atay, at pagpapaandar ng bato. Itinataguyod ang pagsipsip ng calcium, nakikilahok sa mga metabolic na proseso ng buto at nag-uugnay na tisyu, ay nagbibigay ng synthesis ng ilang mga protina.
  • Chrome. Sinusuportahan nito ang antas ng glucose sa dugo, nakikilahok sa synthesis ng mga nucleic acid. Sa kakulangan ng yodo sa katawan ay maaaring palitan ang elementong ito. Kasama sa fat metabolismo.
  • Bakal Nagbibigay ng respirasyon sa tisyu, nagpapabuti sa pag-andar ng sistema ng nerbiyos. Ito ay bahagi ng hemoglobin at iba pang mga protina. Sinusuportahan ang kaligtasan sa sakit.
  • Phytosterols. Ina-optimize nila ang konsentrasyon ng kolesterol, lumahok sa pagbuo ng mga lamad ng cell, bawasan ang konsentrasyon ng mga nakakapinsalang sangkap sa katawan. Palakasin ang immune system at patatagin ang background ng hormonal.

Naglalaman din ang produkto ng isang maliit na halaga ng potasa, kaltsyum, sosa, posporus.

Mga indikasyon

Tulad ng nakikita mula sa talahanayan, ang "likidong ginto" ay maaaring magamit upang mapabuti ang kalusugan, hitsura at palakasin ang kaligtasan sa sakit.

Talaan - Ang pangunahing mga indikasyon para sa paggamit ng langis ng oliba

LayuninIngestionPaggamit ng panlabas
Kaayusan- Ang pagdulas ng mga bituka;
- pagkalasing;
- sakit sa gastrointestinal tract;
- patolohiya ng sistema ng cardiovascular;
- sakit sa atay;
- mataas na kolesterol;
- mataas na presyon;
- ubo;
- paninigas ng dumi;
- sobrang timbang
- Mga sakit sa mga kasukasuan;
- mga almuranas;
- sugat, pagbawas, pagkasunog;
- pantal ng lampin;
- matipid na ilong
Pag-aalis ng mga depekto sa kosmetiko- Malutong na mga kuko;
- tuyong balat;
- pagkawala ng buhok at mahinang kondisyon
- Malutong na mga kuko;
- dry cuticle;
- tuyong balat;
- pagkawala ng buhok at mahinang kondisyon;
- cellulite;
- mga marka ng kahabaan
Minsan inirerekumenda ng mga doktor na pagyamanin ang diyeta na may "likidong ginto" para sa type 2 diabetes - upang mapanatili ang pinakamainam na mga antas ng asukal sa dugo.

Pagkuha at pag-iimbak

Ang mga katangian ng pagpapagaling ng langis ay lilitaw lamang kung ang isang kalidad ng produkto ay ginagamit. At dahil ang gastos nito ay sapat na mataas (upang makagawa ng 1 litro ng "likidong ginto" ay nangangailangan ng tungkol sa 5 kg ng olibo), hindi pangkaraniwan ang mga fakes.

Mga species

Kung ang mga mekanikal na pamamaraan lamang ay kasangkot sa paggawa ng "likidong ginto", ang produkto ay tinatawag na natural (birhen). Maaari ring magkaroon ng dalawa pang species.

  1. Pinuhin Ang pinino na produkto, napalaya ng mga pamamaraan ng pisikal at kemikal ng isang tiyak na panlasa at karamihan sa mga fatty acid.
  2. Oilcake. Ang mga solvent na kemikal, mataas na temperatura, hexane (saturated hydrocarbon) ay kasangkot sa paghahanda ng produkto, at ang langis mula sa cake ay ginawa.

International Olive Council (IOC) - Ang International Olive Council, na lumitaw sa Madrid sa ikalawang kalahati ng ika-20 siglo. Ayon sa IOC, ang langis ng oliba ay nahahati sa anim na klase, na matatagpuan sa talahanayan sa ibaba.

Talahanayan - Mga Variant ng Langis ng Olibo

BaitangTampok
Dagdag na virgin olive oil- Acidity na hindi mas mataas kaysa sa 0.8%;
- unang pag-ikot, malamig;
- Ang tasters ng panlasa ay kahanga-hanga
Langis ng oliba- Acidity na hindi mas mataas kaysa sa 2%;
- Ang Spin ay maaaring hindi ang una;
- ito ay ginawa nang walang kimika;
- ang lasa ay mabuti
Puro langis ng oliba- Isang halo ng natural at pino na mga langis;
- ang mga kemikal ay maaaring kasangkot sa paggawa
Langis ng oliba- kaasiman na hindi mas mataas kaysa sa 1.5%;
- walang amoy;
- ginawa gamit ang mga proseso ng kemikal
Langis ng oliba- Pino na langis ng cake, kung minsan ay halo-halong may natural;
- Ito ay ginawa sa paglahok ng kimika at mataas na temperatura;
- ginamit sa mga restawran para sa pagluluto ng hurno
Langis ng Lampante- Hindi kinakain;
- ginagamit para sa pang-industriya na mga pangangailangan
Sa Mediterranean, ang isang produkto lamang na may kaasiman na mas mababa sa 0.5% ay itinuturing na nakapagpapagaling.

Ang pagpipilian

Napansin ng mga eksperto na ang kulay ng produkto ay hindi ang tagapagpahiwatig na dapat gabayan ng. Maaari itong mag-iba mula sa madilim na kayumanggi hanggang sa berde at depende sa kung saan lumalaki ang mga olibo. Iyon ang dahilan kung bakit nakasuot ng mga madidilim na baso ang mga karapat-dapat na "likidong ginto" upang hindi mabalisa ng isang hindi gaanong kahalagahan. At narito ang apat na mga kadahilanan na talagang nagkakahalaga ng pagsasaalang-alang kapag gumawa ng isang pagbili.

  1. Baitang. Ang mga katangian ng pagpapagaling ay mayroon lamang hindi pinong langis, na nakuha nang walang kimika at nakataas na temperatura.
  2. Supplier na bansa. Kasama sa mga pinuno ng unconditional, ang Italy, Spain, Greece, Tunisia.
  3. Kumpanya sa paggawa. Ang mga firma na may reputasyon ay may mga pahina sa Internet, ang ilan ay nag-install pa rin ng mga webcams sa mga groves ng oliba upang ang isang potensyal na mamimili ay maaaring makagawa ng isang virtual na lakad sa "banal ng mga holy." Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng paghahanap ng impormasyon tungkol sa kumpanya na ang plano mong bilhin. Ang mga tatak na itinatag nang maayos: Terra di Bari, Monini, Hellada, Maestro de Oliva, Borges, Guillen, Altero, Terra Delicca.
  4. Pag-iimpake. Bigyan ang kagustuhan sa isang produkto na nakabalot sa isang lalagyan ng madilim na baso.

Kundisyon

Ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng langis ng oliba ay ganap na napanatili sa buong taon. Pagkatapos ay unti-unting nawawala ng produkto ang pino nitong lasa at lakas ng panggagamot. Ang "langis" ay natatakot ng sikat ng araw at bukas na hangin, kaya kailangan mong panatilihin ito sa isang mahigpit na saradong bote ng madilim na baso.

Inirerekomenda na mag-imbak sa isang gabinete sa kusina, malayo sa kalan. Hindi nila ito inilalagay sa ref, dahil kapag bumababa ang temperatura, isang puting pinahusay na mga porma, na, gayunpaman, ay hindi nakakaapekto sa panlasa at mga gamot na katangian. Kapag pinainit, ang "likidong ginto" ay bumalik sa orihinal na anyo nito.

Ang may-ari ng mga olibo ng oliba Massey Giovanni ay nagpapayo pagkatapos ng bawat paggamit ng langis ng oliba na huwag kalimutang isara nang mahigpit ang takip upang ang produkto ay hindi mag-oxidize.

Kaayusan

Ang isang pinagsamang diskarte ay kinakailangan sa paggamot ng karamihan sa mga sakit, samakatuwid pinapayagan na gamitin lamang ang produkto bilang isang adjunct pagkatapos ng konsulta sa isang doktor.

Diet fortification

Upang maiwasan, sapat lamang na pagyamanin ang diyeta na may langis, panimplahan ang produkto sa pamilyar na pinggan: mga salad, cereal, sopas, mga pinggan. Maipapayo na huwag lumampas sa inirekumendang pang-araw-araw na paggamit ng dalawang kutsara.

Maaari ka ring magprito sa langis ng oliba: Ang labis na birhen ay sumunog sa temperatura na higit sa 240 ° C at halos hindi na-oxidize.

Sa isang kutsara ay inilalagay 14.4 g ng langis ng oliba. Ang nilalaman ng calorie 100 g ng produkto - 884 kcal.

Universal na paraan

Bilang isang unibersal na paraan ng paggamit ng produkto, inirerekomenda ng tradisyonal na gamot ang pag-inom ng "likidong ginto" sa dalisay nitong anyo sa isang walang laman na tiyan. Tuwing umaga kailangan mong ubusin ang isang kutsara ng hindi marumi na produkto kalahating oras bago ang unang pagkain. Ang paggamot ay dapat magsimula sa isang kutsarita bawat araw, unti-unting madaragdagan ang dosis.

Karaniwan ang mga tagasuporta ng katutubong gamot ay nagpapayo sa pag-inom ng langis ng isang buwan, at pagkatapos ay ipagpatuloy ang kurso kung kinakailangan pagkatapos ng pahinga sa isang buwan. Gayunpaman, ang tagal ng therapy ay maaaring magkakaiba depende sa layunin kung saan ito ginamit. Halimbawa, upang makamit ang isang laxative effect, ang isang sapat na maikling kurso ng dalawa hanggang tatlong araw ay sapat na.

Para sa pag-iwas at paggamot ng atherosclerosis, inirerekomenda na kumuha ng dalawang kutsara ng langis sa araw na may mga pagkain, na ipinamamahagi ang dami na ito sa ilang mga bahagi.

8 gamot para sa oral administration

Ang isang simpleng paraan upang maiwasan ang labis na pagkalasing ay ang pag-inom ng isang kutsara ng "likidong ginto" 30-60 minuto bago ang pista. Paano gamitin ang produkto upang gamutin ang umiiral na mga karamdaman? Narito ang walong mga recipe.

  1. Pag-ubo. Gumalaw ng mantikilya (100 ml) na may honey (tatlong kutsara) at tatlong hilaw na yolks ng mga sariwang homemade egg. Uminom ng dalawang kutsarita sa umaga at gabi.
  2. Mga sakit sa atay at biliary tract. Paghaluin ang 50 ML ng sariwang kinatas na juice ng kahel na may pantay na dami ng langis. Uminom bago matulog.
  3. Mga toxin at mga lason. Ginagamit ito sa kumbinasyon ng honey: paghaluin ang isang kutsara ng bawat sangkap, init sa isang steam bath hanggang mawala ang pulot. Kumuha araw-araw sa isang walang laman na tiyan. Ang tagal ng paggamot ay tatlo hanggang apat na linggo.
  4. Intaginal na slagging. Upang linisin ang mga bituka, kailangan mong ihanda ang halo na inilarawan sa itaas, at magdagdag ng isang kutsara ng sariwang lemon juice. Ang tagal ng therapy ay isang linggo.
  5. Mataas na kolesterol. Palayain ang ulo ng bawang mula sa husks at chop, ibuhos ang hilaw na materyales 100 ml ng langis ng oliba, igiit ang tatlo hanggang apat na araw, pana-panahong pagpapakilos. Dalawa o tatlong beses sa isang araw bago kumain, uminom ng isang kutsarita ng pinaghalong, paghuhugas ng isang kutsarita ng lemon juice (o ihalo lamang ang mga ito). Ang tagal ng therapy ay 30 araw.
  6. Mataas na presyon. Araw-araw, kumain ng isang kutsarita ng tinadtad na bawang, hugasan ng dalawang kutsara ng langis. Ang tagal ng therapy ay isang buwan.
  7. Ang igsi ng hininga. Sa pantay na dami pagsamahin ang vodka, honey at langis. Gumamit ng tatlong beses sa isang araw para sa isang quarter cup. Kung ang sanhi ng igsi ng paghinga ay sobrang pounds, ang lunas ay hindi makakatulong.
  8. Isang ulser. Paghaluin ang juice na kinatas mula sa dalawang lemon na may 0.5 l ng langis at 0.5 kg ng honey. Kumuha ng isang kutsara bawat oras bago kumain.Ang halo na ito ay kapaki-pakinabang para sa tiyan dahil sa mga "enveloping" na katangian nito. Ang tagal ng therapy ay hindi hihigit sa dalawang linggo.

Jar ng langis ng oliba

6 mga panlabas na produkto

Ang mga regular na rinses na may komposisyon na ito ay makakatulong na mapupuksa ang halitosis: kalahati ng isang kutsarita ng asin ng dagat na natunaw sa dalawang kutsara ng langis. Narito ang anim na higit pang mga paraan upang magamit ang produkto sa panlabas.

  1. Kasamang sakit. Maghanda ng tincture: pakuluan ang 200 ml ng produkto sa sobrang init at pagsamahin sa 20-30 g ng mga dry inflorescences daisieshayaang tumayo ng 10-15 minuto, filter. Gumamit sa isang mainit na form para sa rubbing isang may sakit na magkasanib na kasukasuan.
  2. Lumbar sciatica at sciatica. Gumamit ng purong langis para sa pag-rubbing may sakit na lugar.
  3. Matipid na ilong. I-chop ang damo rosemary at isang kutsara ng hilaw na materyal ibuhos ang 100 ML ng langis. Ipilit ang 21 araw sa isang madilim na lugar, nanginginig mula sa oras-oras, filter. I-install ang dalawa o tatlong patak sa bawat butas ng ilong, pagkatapos ay bawasan ang dosis sa isang patak. Ang tagal ng therapy ay hindi hihigit sa isang linggo.
  4. Mga sugat. Paghaluin ang langis at purong beeswax sa isang ratio na 2 hanggang 1, dalhin ang halo sa isang pigsa, cool. Ilagay ang masa sa gasa na nakatiklop sa ilang mga layer at mag-apply ng isang bendahe sa dating hugasan na sugat.
  5. Pantal na pantal. Kuskusin ang purong langis ng oliba sa mga lugar na madaling kapitan ng lampin, hintayin itong matuyo, pagkatapos lamang magbihis. Gumamit ng tatlo hanggang apat na beses sa isang araw.
  6. Mga almuranas. Paghaluin ang mantikilya at pulot (sa isang kutsarita). Ibabad ang komposisyon na may cotton swab at mag-apply sa apektadong lugar sa loob ng 10-15 minuto, ulitin dalawa hanggang tatlong beses sa isang araw. Gamitin bago lunas.

Pagpapayat

Dahil sa pag-activate ng mga proseso ng metabolic, ang paggamit ng langis ay maaaring mapabilis ang proseso ng pagkawala ng timbang. Para sa layuning ito, ang produkto ay maaaring magamit upang pagyamanin ang diyeta, o ginamit sa isang walang laman na tiyan.

Gayunpaman, hindi ito isang panacea - ang pagbaba ng timbang ay nangangailangan ng tamang nutrisyon at nakapangangatwiran na pisikal na aktibidad. Bilang karagdagan, ang langis ay naglalaman ng maraming mga kaloriya - 884 kcal bawat 100 g, kaya hindi mo malalampasan ang pang-araw-araw na rate, kung hindi man ang kabaligtaran na epekto ay ibinibigay sa anyo ng mga hindi kinakailangang deposito ng taba.

Ang nilalaman ng mga protina, taba at karbohidrat (BJU) sa isang kutsarang langis: 0 g, 4.5 g, 0 g.

Kagandahan

Upang mapabuti ang kalagayan ng balat, buhok at mga kuko, inirerekumenda na kumain ng isang kutsarita ng isang espesyal na halo araw-araw. Ang komposisyon ay inihanda tulad ng sumusunod: paghaluin ang isang baso ng honey na may kalahati ng isang baso ng lemon juice at 50 ml ng langis, ipadala ito sa ref para sa imbakan. Gayunpaman, para sa mga layuning pampaganda, ang "likidong ginto" ay madalas na ginagamit sa panlabas.

Buhok

Ginagamit ang produkto upang mapabuti ang istraktura at hitsura ng mga kulot, maiwasan at gamutin ang labis na pagkawala ng buhok at mapabilis ang kanilang paglaki.

  • Mask. Init sa isang paliguan ng singaw dalawang kutsara ng langis, ihalo sa pula ng itlog, ilapat sa mga kulot. I-wrap ang ulo gamit ang cling film, insulate na may isang tuwalya, mag-iwan ng 30-40 minuto (maaari mong iwanan ang maskara magdamag), hugasan ang iyong buhok sa karaniwang paraan. Ulitin ang isang beses bawat isa hanggang dalawang linggo.
  • Pag-scrub. Ang isang kutsara ng makinis na lupa ng dagat ng dagat ay ibinuhos ng langis hanggang sa makuha ang isang pagkakapare-pareho na katangian ng scrub. Magaan na moisturize ang anit. Ilapat ang komposisyon sa balat na may mga paggalaw ng masahe, mag-iwan ng lima hanggang sampung minuto, banlawan ng maligamgam na tubig, hugasan ang iyong buhok sa karaniwang paraan. Ulitin ang bawat tatlo hanggang apat na linggo.
  • Nagmamadali para sa mga split dulo. Sa isang paliguan ng singaw, painitin ang isang kutsara ng langis ng niyog, ipakilala ang isang pantay na dami ng langis ng oliba, ilapat ang halo sa mga dulo ng buhok sa loob ng 30-40 minuto. Maaaring magamit bago ang bawat shampoo.
Ang Liquid Gold ay angkop para sa lahat ng mga uri ng buhok. Gayunpaman, ang mga may-ari ng mataba na kulot ay maaaring gumamit ng produkto nang hindi hihigit sa isang beses tuwing 10-14 araw at kasabay lamang sa iba pang mga sangkap.

Mukha at leeg

Hindi inirerekumenda na gamitin ang produkto para sa mukha sa dalisay nitong anyo dahil sa siksik na texture. Dapat mong ihalo ang "likidong ginto" na may mas magaan na langis sa texture (aprikot, almond, peach), na obserbahan ang isang ratio ng 1 hanggang 10. Ang ganitong mga mixtures ay maaaring magamit sa dalawang paraan.

  1. Nourishing cream. Mag-apply sa kahabaan ng mga linya ng masahe, pagkatapos ng 20 minuto, sumipsip sa hindi hinihigop na produkto na may malinis na tela. Ang pamamaraan ay isinasagawa sa gabi, dalawang oras bago matulog. Gumamit ng pang-araw-araw na hindi hihigit sa isang linggo. Kung kinakailangan, ang kurso ay maaaring ulitin pagkatapos ng pahinga ng dalawa hanggang apat na linggo.
  2. Mask. Init ang komposisyon sa isang paliguan ng singaw at magbasa-basa ng gauze na nakatiklop sa ilang mga layer. Upang ilagay ang bagay sa mukha sa loob ng 15-20 minuto, hugasan ng mainit na tubig na tumatakbo. Ulitin nang hindi hihigit sa isang beses tuwing 10-14 araw.

Ang mga nagmamay-ari ng balat na may langis at problema ay dapat mag-ingat: ang paggamit ng produkto ay maaaring magpalala ng sitwasyon.

Ang mga drains na langis mula sa olibo

Mga kamay at mga kuko

Ang purong langis ng oliba ay maaaring magamit upang alagaan ang mga cuticle sa pamamagitan ng pag-aaplay ng produkto na may mga paggalaw ng paggalaw. Narito ang tatlong higit pang mga paraan para sa mga nais palayasin ang kanilang mga kamay at mga kuko.

  1. Maligo. Sa isang paliguan ng singaw, painitin ang 200 ML ng langis ng oliba (upang makatipid, maaari mo itong ihalo sa langis ng mirasol), magdagdag ng isang kutsarita ng sea salt at lemon juice. Isawsaw sa mga kamay sa loob ng 15-20 minuto, banlawan ng tubig na tumatakbo, punasan ang dry at lubricate ang balat at cuticle na may pampalusog na cream. Ulitin tuwing 10-14 araw.
  2. Mask. Pakuluan ang patatas sa gatas, durugin ang mainit na gulay sa mashed patatas at ihalo sa dalawang kutsara ng mantikilya. Mag-apply ng isang masa na pinalamig sa isang komportableng temperatura (ang halo ay dapat maging mainit-init) sa mga kamay, ilagay sa mga guwantes na cotton. Pagkatapos ng 20-30 minuto, hugasan ang iyong mga kamay, mag-apply ng cream.
  3. Cream. Matunaw ang isang kutsara ng shea butter, ihalo sa isang pantay na dami ng langis ng oliba. Lubricate ang mga kamay na may mga paggalaw ng masahe. Gumamit sa gabi, ilang oras bago matulog.

Katawan

Kapag nawalan ng timbang, ang "likidong ginto" ay maaari ding magamit upang alagaan ang balat ng katawan. Ang paggamit nito ay nagdaragdag ng katatagan at pagkalastiko ng epidermis, na nag-aambag sa isang mas epektibong paglaban sa cellulite at pinipigilan ang hitsura ng mga marka ng kahabaan. Ang tatlong mga pamamaraan na inilarawan sa ibaba ay angkop din para sa mga nais lamang na gawing malambot at maganda ang balat.

  1. Masahe Init ang langis sa isang paliguan ng singaw at mag-iniksyon ng anumang sitrus na mahahalagang langis (dalawa hanggang tatlong patak para sa bawat dalawang kutsara ng "likidong ginto") Gamitin ang mga problema sa massage (tiyan, puwit, dibdib, hips, braso, binti). Upang mapahusay ang pagiging epektibo ng mga marka ng kahabaan, maaari kang magdagdag ng juice sa komposisyon aloepaghahalo ng sangkap na may langis ng oliba sa isang ratio ng 1: 1.
  2. Pag-scrub. Dilawin ang dalawang kutsara ng asukal sa tubo sa isang pare-pareho na i-paste na may langis, magdagdag ng dalawa hanggang tatlong patak ng mahahalagang langis ng sitrus. I-moisturize ang balat ng katawan at ilapat ang komposisyon sa mga lugar ng problema sa isang pabilog na paggalaw, pagkatapos ng dalawa hanggang tatlong minuto banlawan ng tubig na tumatakbo. Lubricate ang katawan na may isang moisturizer o anti-cellulite. Ulitin nang hindi hihigit sa isang beses sa isang linggo.
  3. Balot ng katawan. Kiskisan ang katawan. Init ang langis sa isang paliguan ng singaw, magdagdag ng mahahalagang langis ng sitrus (dalawa hanggang tatlong patak sa dalawang kutsara). Mag-apply sa mga lugar ng problema, balutin ang cling film, ilagay sa maluwag na damit at humiga sa loob ng 15-20 minuto, banlawan ng tubig na tumatakbo, mag-apply ng moisturizing o anti-cellulite cream sa katawan. Kung ang isang matinding pagkasunog na sensasyon ay nangyayari, agad na banlawan ang komposisyon.

Ang "likidong ginto" ay maaaring magamit upang maiwasan ang mga stretch mark sa panahon ng pagbubuntis. Para sa mga ito, ang hindi nabuong produkto ay dapat na mailapat sa mga lugar na madaling kapitan ng striae (tiyan, dibdib, balikat, hips at puwit), isa hanggang dalawang beses sa isang araw mula sa mga unang buwan.

Ang langis ng oliba ay isang ahente ng pag-taning. Maaari itong ilapat sa dalisay na form isang oras bago ang paglubog ng araw. O gumamit kaagad bago lumangoy sa araw, diluting may tubig sa isang ratio ng 1: 1.

Contraindications

Ang mga direktang kontraindiksiyon sa paggamit ng langis ay mga sakit ng gallbladder at indibidwal na hindi pagpaparaan. Ang pag-iingat at ipinag-uutos na konsultasyon sa isang doktor ay nangangailangan ng paggamit ng produkto para sa mga sakit ng tiyan at bituka, diabetes mellitus, therapy na may mga gamot na inireseta para sa diabetes at hypertension. Ang pagtanggap ng "likidong ginto" ay inirerekomenda na itigil dalawang linggo bago ang paparating na operasyon.

Ang labis na pagkonsumo ay puno ng mga epekto:

  • labis na timbang;
  • pagbaba ng presyon ng dugo;
  • banayad na pagtatae.

Bago ang panlabas na paggamit, inirerekomenda ang isang allergotest. Mag-apply ng isang maliit na halaga ng produkto sa liko ng siko, maghintay sa isang araw: kung ang balat ay hindi tumugon sa hindi kanais-nais na mga paghahayag (pangangati, pantal, pagsusunog), maaari mong gamitin ang produkto.

Ang mga balot ay kontraindikado para sa impeksyong fungal at dermatological lesyon, sakit sa ginekologiko, oncology, mga pathology ng cardiovascular at endocrine system, pagbubuntis at indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng komposisyon.

Langis ng oliba sa isang garapon sa mga kamay ng isang batang babae

Paghahambing na may langis ng mirasol

Ito ay pinaniniwalaan na ang langis na gawa sa prutas ng oliba ay mas kanais-nais sa isang produkto na nilikha mula sa mga buto ng mirasol. Upang palayasin ang alamat na ito, sinuri namin ang kanilang mga komposisyon gamit ang talahanayan sa ibaba.

Talahanayan - Paghahambing ng mga langis ng oliba at mirasol

TagapagpahiwatigOliveSunflower
Sabadong Fatty Acids12%13%
Polyunsaturated Fatty Acids10%72%
Monounsaturated Fatty Acids77%16%
Bitamina E12 mg40-60 mg
Bitamina K21 mcg5-6 mcg
PhytosterolsSa 100 g, 433.6% ng pang-araw-araw na pamantayanPraktikal na wala

Ito ay lumiliko na ang mga ito ay dalawang pantulong na mga produkto. Iyon ay, hindi kinakailangan upang ganap na mapalitan ang mas abot-kayang langis ng mirasol na may oliba. Lalo na isinasaalang-alang na ang huli ay may mataas na gastos at may panganib na bumili ng isang pekeng.

Mga Review

Uminom ako ng langis ng oliba sa isang walang laman na tiyan sa bawat araw sa isang buwan, kahit na bago nagkaroon ng mga problema sa panunaw, ngunit uminom ako upang mapabuti ang balat, at kaya ang balat ay talagang gumaling, ito ay mabalahibo, malusog, walang mga problema sa panunaw at atay. ngunit kapag nagsimula akong uminom at pagkatapos ay nawala ang epekto, bumili ako ng parehong langis, pagkatapos ay nalaman ko na kailangan kong magpahinga, kumain ng isang buwan, isang buwan hindi, kung hindi man masanay ang katawan at walang epekto.

Yana http://www.woman.ru/health/medley7/thread/3894432/3/

Sa palagay mo ay malinis at malusog ang iyong atay? Hindi ka kumakain ng mga matatamis, mataba na pagkain, naproseso na pagkain, hindi umiinom ng alak, hindi ka ba nababahala tungkol sa mga pantal sa balat at acne? Kung hindi ka nasaktan at nakakaramdam ka ng malaki, hindi nangangahulugang ito ay "dalisay".

Suriin natin ito. Pumunta kami sa tindahan at bumili ng labis na virgin olive oil. Nagigising kami sa umaga at, sa isang walang laman na tiyan 1 oras bago kumain, lunukin ang 1 kutsara ng langis na ito (oo, masarap itong makulit, lunukin mo lang ito nang mabilis hangga't maaari, o uminom ng bitamina C o payak na tubig na may kaunting lemon juice upang gawin itong mas mahusay).

Matapos ang 1 oras, sumugod ka sa banyo at madadala ka sa nararapat. Ang lilitaw sa harap ng iyong mga mata (clumps ng madilim na berdeng kulay halimbawa) ay isang lihim na pinananatiling matagal ng iyong atay, at ang lahat ng basurang ito ay lumabas sa iyo. Ngunit hindi ito nangyari sa 1 oras, ang pamamaraan ay dapat isagawa hanggang mawala ang laxative effect.

Masama si Nastya http://irecommend.ru/content/otlichno-pochistit-vashu-pechen

At mahal ko ang langis ng oliba, inumin ko ito sa isang walang laman na tiyan na may lemon juice at tsp honey - malaking pakinabang! Nagdaragdag ako sa mga salad, ngunit hindi siya gusto ng aking asawa) Sa pamamagitan ng paraan, pinapahiran ko pa rin sila ng buhok at iniwan ito para sa gabi - mga batang babae, maniwala ka sa akin, ang aking buhok ay naging hindi gaanong sekta !!! Ito ay isang kamangha-manghang produkto!

Irina https://www.baby.ru/blogs/post/43425564-12019924/

Nai-update ang artikulo: 12.24.2018

Mga mahal na gumagamit!

Ang mga materyales sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon at inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Mangyaring huwag gamitin ang mga ito bilang mga rekomendasyong medikal! Bago ang anumang pagkilos, kumuha ng isang konsultasyon ng espesyalista.

Ang administrasyon ay hindi mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na nagmula sa paggamit ng impormasyon na nai-post sa ladyx.womanexpertus.com/tl/

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (31 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Hakbang sa sunud-sunod na recipe oven с photo

Mga recipe ng Ham salad 🍲 kung paano magluto ng ham salad, mabilis at madaling hakbang-hakbang na mga recipe sa mga larawan

Pinagbiro ang mga binti at shanks ng baboy: 🥘 sunud-sunod na recipe na may larawan

Paano pumili ng coat ng mink - 5 mga tip para sa tamang pagbili

Kagandahan

Fashion

Diyeta