Nilalaman ng artikulo
Ang mga puting marka ng puting ay madalas na lumilitaw sa mga hips, puwit, binti at binti, ngunit nangyari ito. Bakit nangyayari ito? Tumawag ang mga doktor ng mga stretch mark striae at tandaan na ang mga relief band sa katawan ay hindi isang sakit: hindi sila nagdudulot ng sakit at hindi nakakaapekto sa paggana ng katawan. Ang mga marka ng stretch ay nagreresulta mula sa isang pagkawasak ng mga hibla ng balat. Nagaganap din sila sa isang tinedyer, lalo na pagkatapos ng panganganak. Ang "pag-aayos" ng katawan ay nasira mga lugar sa pamamagitan ng pagbuo ng nag-uugnay na tisyu. Sa panlabas, mukhang mga guhitan sa katawan ng iba't ibang haba at lapad. Ang mga siyentipiko ay tumawag sa dalawang kadahilanan na nagiging sanhi ng pagkawasak ng mga hibla ng balat:
- kahabaan ng epidermis;
- mga karamdaman sa hormonal.
Ang mga pangunahing sanhi ng mga marka ng kahabaan sa pari at mga binti:
- nakakuha ng timbang - ang balat ay nakaunat dahil sa mga deposito ng taba sa mga puwit at hita;
- pagkawala ng timbang - ang mga hibla ay napunit, nabali sa mga kulungan;
- matinding pisikal na aktibidad - Ang dami ng katawan ay tumaas dahil sa mabilis na paglaki ng mass ng kalamnan;
- pagdadalaga - ang balat "ay walang oras" para sa mga aktibong pagbabago sa katawan (madalas na mag-kahabaan ng mga marka sa mga puwit at hips ay lumilitaw sa mga batang babae dahil sa mga pagbabagong kaugnay ng edad ng buto ng hip);
- pagbubuntis - sa mga kababaihan, nadaragdagan ang dami ng mga hita at puwit, na pinasisigla ang hitsura ng striae, ngunit mas madalas sa panahon ng pag-gestation at paggagatas, ang mga stretch mark ay nabuo sa tiyan at dibdib;
- sakit sa metaboliko - dahil sa mga karamdamang metaboliko, nabigo ang synthesis ng mga hibla ng balat.
Paano maiwasan ang hitsura ng mga pangit na guhitan
Ang pag-iwas sa mga marka ng kahabaan ay ang pinaka-epektibong pamamaraan sa pakikitungo sa kanila. Kasama sa kumplikado ng mga hakbang sa pag-iwas: ang paggamit ng mga espesyal na pamamaraan ng kosmetiko at kosmetiko, ang wastong pisikal na aktibidad.
Mga paggamot sa pagpapaganda
Sa pamamagitan ng pagpapanatili ng pagkalastiko at katatagan ng balat ng mga puwit at binti, maiiwasan ang hitsura ng striae. Ang bawat paraan ng pagkakalantad na tinukoy sa talahanayan ay nalulutas ang mga problema nito. Ang kanilang kumbinasyon ay may mas malinaw na epekto.
Talahanayan - Mga pamamaraan ng kosmetiko para sa pag-iwas sa mga marka ng kahabaan
| Pamamaraan | Ang mga gawain | Teknik |
|---|---|---|
| Paggamit ng mga pampaganda | - moisturizing; - saturation na may bitamina at nutrients; - pag-activate ng mga proseso ng pagbabagong-buhay; - pagpapasigla ng synthesis ng mga elastin at collagen fibers | - 1-2 beses sa knocks upang maproseso ang balat na may mga espesyal na cream, lotion, langis (bahay at tindahan) |
| Konting shower | - Pag-normalize ng microcirculation ng dugo; - pagbilis ng proseso ng metabolic; - pagtaas sa tono | - Kumuha ng isang kaibahan shower araw-araw (mula sa mainit na tubig hanggang sa malamig) |
| Masahe | - Pag-activate ng mga proseso ng pagbabagong-buhay; - pagpapasigla ng daloy ng dugo | - Regular na mga lugar ng pagmamasahe ng balat na napapailalim sa pagbuo ng mga marka ng kahabaan sa pamamagitan ng pinching at patting na paggalaw (gumamit ng malamig na langis na gulay) |
Ang paggawa ng sports
Ang tono ng balat nang direkta ay nakasalalay sa tono ng kalamnan, na susuportahan ng mahusay na inayos na pisikal na aktibidad. Narito ang ilang mga simple ngunit epektibong ehersisyo para sa iyong mas mababang kalamnan sa katawan.
Lunges
- Tumayo nang tuwid, magkasama ang mga paa, ilagay ang iyong mga kamay sa iyong sinturon.
- Baluktot ang kanang binti, gumawa ng isang malawak na hakbang pasulong, magtagal para sa 10-20 segundo at bumalik sa panimulang posisyon.
- Ulitin para sa kaliwang paa.
- Gawin ang lima hanggang sampung beses.
Mga squats
- Ilagay ang iyong mga paa sa balikat na lapad, ang mga kamay ay sumali sa likod ng ulo.
- Mabagal ang squat hanggang ang iyong mga binti ay baluktot sa isang anggulo ng 90 °.
- Kumuha ng isang panimulang posisyon.
- Ulitin ang lima hanggang sampung beses. Magsagawa ng dalawa hanggang tatlong pamamaraan.
- Panatilihin ang mga guya na nakatatak habang lumilipat upang mapahusay ang pagiging epektibo.
Itinaas ang paa
- Lumuhod, ipahid ang iyong mga kamay sa sahig.
- Palawakin ang iyong kanang binti at itaas ang kahanay sa sahig.
- Kumuha ng panimulang posisyon.
- Ulitin sa kabilang binti.
- Gawin ang lima hanggang sampung repetisyon.
Mga sipa
- Sa isang tuwid na posisyon, itago ang iyong mga kamay sa iyong sinturon.
- Magsagawa ng lima hanggang sampung stroke sa bawat paa.
- Huwag yumuko sa tuhod.
- Una gawin ang mga swings pabalik-balik, pagkatapos ay sa gilid.
3 mga balyena upang epektibong labanan ang mga marka ng marka
Posible bang mapupuksa ang mga lumitaw na mga marka ng marka sa mga binti at hips? Oo, ngunit ang pagsusumikap upang maalis ang striae ay dapat itayo sa tatlong puntos.
- Napapanahong pagsisimula ng paggamot. Una, lumilitaw ang mga pulang marka ng marka sa mga puwit, hips at binti. Pagkatapos sila ay nagiging lila, cyanotic o pink - ito ay pinakamadali upang mapupuksa ang naturang striae. Pagkaraan ng anim na buwan, pagkatapos mamatay ang mga capillary, ang mga guhitan ay nagiging maputi at itinuturing na luma. Ang paggamot ng puting striae sa pari, binti at hips ay mahaba, habang ang ganap na pag-aalis ng depekto ay karaniwang hindi posible. Posible lamang na gawin ang mga stretch mark bilang hindi nakikita hangga't maaari.
- Paggamit ng maraming pamamaraan. Tanging isang hanay ng mga panukala ang makakatulong upang makamit ang magagandang resulta sa paggamot ng striae.
- Regular. Ang paglaban sa mga marka ng pag-inat ay nangangailangan ng sistematiko: ang paggamit sa mga pamamaraan na inilarawan sa ibaba lamang mula sa oras-oras, hindi ka dapat umasa sa isang mabuting epekto.
Paano alisin ang lumitaw na mga marka ng marka sa papa: sariwa at luma
Ang mga sariwang kahabaan na marka sa mga puwit at hips ay maaaring alisin sa bahay. Ito ay napatunayan sa pamamagitan ng maraming mga pagsusuri sa mga pinamamahalaang upang ibalik ang kinis ng balat.
Mga pasilidad sa labas
Upang matanggal ang mga marka ng kahabaan, maaari mong gamitin ang mga biniling mga produkto na sadyang dinisenyo para dito. Gamitin ito o ang tool na iyon ay kinakailangan, pagsunod sa mga tagubilin. Kadalasan, ang paggamit ng mga naturang produkto ay sumusunod sa isang tatlong hakbang na algorithm.
- Maligo at punasan ang tuyo.
- Lubricate na mga lugar ng balat na may mga marka ng kahabaan.
- Maghintay hanggang sa ganap na hinihigop.
Ulitin ang dalawang beses sa knocks ng ilang buwan.
Sa halip na mga produkto ng tindahan, maaari mong gamitin ang mga produktong gawa sa sarili, ang mga resipe na ibinibigay sa talahanayan.
Talahanayan - Mga remedyo ng katutubong para sa mga marka ng kahabaan
| Pamagat | Recipe | Application |
|---|---|---|
| Langis ng langis | - Sa isang paliguan ng singaw, pagsamahin ang langis ng niyog, cocoa butter at shea butter (2 tablespoons bawat isa); - magdagdag ng isang kutsarita ng trigo na langis ng germ; - pagyamanin ang komposisyon na may 1-2 patak ng mahahalagang langis ng lavender | - Pagkatapos ng isang shower, i-massage ang mga puwit at hips, pag-rub ng isang maliit na langis sa pagitan ng mga palad; - Pagkatapos ng 20-30 minuto, kumuha muli ng isang mainit na shower; - ulitin ang 1-2 beses sa isang linggo |
| Cream | - Pagsamahin ang 50 ML ng aloe juice na may 100 ML ng langis ng oliba; - magpasok ng 4 na kapsula ng bitamina E at 6 na kapsula ng bitamina A | - Tratuhin ang mga lugar ng balat na may mga marka ng pang-araw-araw |
| Pag-scrub | - Paghaluin ang 2 kutsara ng asukal sa tubo at beans ng lupa ng kape; - magdagdag ng 1 kutsara ng langis ng almendras at oliba; - ipakilala ang isang kutsarita ng langis ng germ ng trigo | - Ilapat ang produkto sa basa-basa na balat na may mga paggalaw ng masahe; - umalis sa loob ng 2-3 minuto; - banlawan ng maligamgam na tubig; - ulitin minsan sa isang linggo |
Balot
Kung nag-iisip tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga stretch mark sa asno, hips at binti, huwag kalimutan ang tungkol sa mga simpleng pamamaraan na madaling gawin sa bahay. Halimbawa, maraming mga batang babae ang nagsasanay na nakabalot sa iba't ibang mga gamot na pang-gamot:
- langis ng gulay - malamig na pinindot, pinainit sa isang paliguan ng singaw;
- timpla ng langis - gulay (dalawang tablespoons) at mahalaga (dalawa hanggang tatlong patak) na langis;
- paste ng luad - dalawang kutsara ng cosmetic clay powder, halo-halong may pantay na halaga ng tubig;
- suka ng apple cider - lasaw sa isang ratio ng 1: 1 na may tubig.
Kapag handa na ang komposisyon para sa pambalot, maaari mong simulan ang pamamaraan. Binubuo ito ng anim na hakbang.
- Maligo sa pamamagitan ng pag-massaging mga lugar ng problema sa isang scrub o hard washcloth.
- Ilapat ang inihandang halo sa mga puwit at hips.
- I-wrap ang ginagamot na mga lugar na may plastic wrap.
- Magsuot ng maluwag na damit.
- Humiga sa loob ng 40-60 minuto sa ilalim ng mga takip.
- Kumuha ng isang mainit na shower, mag-apply ng isang hindi mailalawak na marka ng kahabaan sa balat.
Kung ang komposisyon para sa pambalot ay naglalaman ng mahahalagang langis, ang tagal ng session ay dapat na hindi hihigit sa isang-kapat ng isang oras. Inulit ang pamamaraan ay inirerekomenda sa bawat iba pang mga araw. Buong kurso - 12 session. Upang gamutin ang mga marka ng kahabaan, kung ilang mga kurso ang kinakailangan.
Ang mga balot ay kontraindikado sa mga sumusunod na kondisyon:
- mga sakit sa puso at vascular;
- varicose veins;
- pagbubuntis at paggagatas;
- indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng komposisyon;
- mataas na temperatura;
- pakiramdam na hindi maayos;
- mga patolohiya ng ginekologiko;
- sakit sa balat;
- impeksyon
- oncology;
- mga sakit ng endocrine system.
Mga paggamot sa tubig
Ang tono ng balat at kakayahang makabuo ng epidermis ay magpapahusay sa paligo. Paano alisin ang cellulite at stretch mark?
- Mabango na Paliguan. Sa isang kutsara ng honey, salt salt o gatas, magdagdag ng lima hanggang walong patak ng mahahalagang langis ng mint, lavender o juniper. I-dissolve ang pinaghalong sa isang paliguan na puno ng mainit na tubig.
- Mga paliguan ng asin. Paghaluin ang kalahati ng isang baso ng Himalayan, Ingles at asin ng dagat, magdagdag ng kalahati ng isang baso ng mga pinatuyong damo (lavender at calendula na halo-halong sa pantay na proporsyon). Ilagay ang komposisyon sa isang bag ng tela at ibaba ito sa isang bathtub na puno ng mainit na tubig.
Ang mga paliguan mula sa mga marka ng pag-inat ay inirerekomenda na kunin ng 15-20 minuto, na isinasagawa ang pamamaraan sa bawat ibang araw. Kinakailangan upang matiyak na sa panahon ng session ang dibdib ay matatagpuan sa itaas ng antas ng tubig.
Mga Paraan ng Aesthetic Medicine
Sa mga malubhang kaso, ang mga radikal na pamamaraan na hindi maaaring isagawa sa bahay ay makakatulong upang makayanan ang mga lumang striae. Nasa ibaba ang isang maikling pangkalahatang-ideya ng mga tanyag na pamamaraan:
- mesotherapy - pangangasiwa ng subcutaneous ng mga biological na sangkap na pinapabilis ang synthesis ng elastin at collagen at pasiglahin ang pagbabagong-buhay;
- laser resurfacing - ang mga apektadong lugar ay cauterized ng laser, ang balat ay makakakuha ng pagkasunog, na nagsisimula sa mga proseso ng pagbawi ng epidermis;
- pagbabalat ng kemikal - ang mga apektadong lugar ay ginagamot ng acid, na nagpapa-aktibo sa paggawa ng elastin at collagen at pinasisigla ang pagbabagong-buhay;
- therapy ng osono - mga iniksyon ng pinaghalong ozon-oxygen na nagpapasigla sa pag-renew ng balat.
Maaari kang makitungo sa mga marka ng kahabaan sa mga binti, hips at puwit sa iba't ibang paraan, kapwa sa bahay at sa opisina ng isang cosmetologist.Ang pagpili ng naaangkop na pamamaraan ay dapat na batay sa mga indibidwal na katangian ng balat at katawan sa kabuuan.
Mga Review: "Hindi sila nawala nang ganap, ngunit naging mas gaanong napansin"
Mga batang babae, naapektuhan din ako ng problemang ito, ang unang mga marka ng kahabaan ay lumitaw sa edad na 12, sa 14 Sinubukan kong alisin ang mga ito sa pamamagitan ng pagkuha ng isang kurso ng Lierak ampoules, kahit na hindi ko sila sinaktan araw-araw, sa una hindi ko napansin ang resulta, pagkatapos sa tag-araw ay sinubukan kong mag-sunbathe nang higit pa (ang mga marka ng kahabaan ay matatagpuan sa guya). Sa loob ng 16 na taon, ganap na nawala ang mga marka ng mga kahabaan, hindi sila naglaho, nawala sila, ang mga binti ay naging malinis, maganda, ang nais na pagbubuntis ay 18 taong gulang, ang mga pag-akit sa mga hips ay nagsimula sa 6 na buwan, at sa 8 buwan ang mga guya ay natatakpan ng kakila-kilabot na striae ng burgundy-violet na kulay! Sinimulan kong mapilit na mapusok ang aking mga paa gamit ang Mustela na tumutok, na pinatuyo ang tungkol sa 6 na mga vesicle, na maaari kong sabihin, sa palagay ko ang resulta ay hindi mas masahol kaysa sa pagkatapos ng lahat ng muling pagbuhay at pag-pill, ngunit hindi sila nawala nang lubusan, ngunit sila ay naging hindi gaanong kapansin-pansin, ngunit sa pag-on nito, nakakaapekto lamang ito sa lugar ng guya ngunit sa mga hips ... ganap na wala, tanging puti, ang laki ay pareho = ((
nin-kalina, http://plastic-surgeon.ru/forum/archive/index.php/t-1821-p-2.html
Pagkatapos ng pagbubuntis, lumilitaw ang mga marka ng kahabaan sa mga puwit at hips! Nagpunta ako para sa masahe at gumawa ng balut ng katawan. Oo, ang mga volume ay nawala, ang balat ay naging nababanat, walang cellulite, ngunit hindi ito nakakatulong sa mga stretch mark, pati na sila at nanatili! ang pangalawang pagsubok ay mesotherapy at pilling, ang resulta ay pareho - mabuti para sa balat, walang para sa mga marka ng kahabaan! at ang huling bagay ay na ito ay isang laser! halos 100% tinanggal na stretch mark kung ano ang natira ay talagang nakikita lamang sa akin !!! samakatuwid, huwag pahirapan ang iyong sarili, dumiretso sa laser!
Margarita, http://mirsovetov.ru/a/fashion/beauty-and-health/999.html
Naglo-load ...