Nilalaman ng artikulo
Para sa ilang mga kababaihan, ang striae sa piquant na bahagi ng katawan, na nakatago sa ilalim ng damit, ay hindi nagiging sanhi ng labis na pagkabahala. Gayunpaman, para sa mga kababaihan na ginusto ang bukas na mga demanda sa paliligo at malalim na mga leeg, ang mga marka ng kahabaan sa dibdib ay nagiging sanhi ng emosyon. Ngunit huwag mawalan ng pag-asa, maraming mga paraan upang malutas ang problema.
Bakit lumilitaw ang mga pangit na guhitan
Paano maiwasan ang mga kahabaan ng marka mula sa pagpapakain at pangit na guhitan sa dibdib? Ang Striae, o mga marka ng kahabaan, ay mga atrophic scars na bumubuo pagkatapos ng pagkawasak ng mga hibla ng balat. Ang ganitong mga pormula ay mukhang mga guhitan ng magkakaibang haba at lapad na may hindi pantay na mga gilid. Sa una maaari silang maging pula, pula-cyanotic, kulay-lila o asul, at pagkatapos ay magpaputi - ang naturang mga marka ng kahabaan ay itinuturing na matanda.
Nasira ang mga hibla ng balat bunga ng:
- kahabaan ng epidermis;
- mga pagbabago sa hormonal.
Ang Striae sa piquant na bahagi ng katawan ay maaaring lumitaw pagkatapos ng pagpapalaki ng suso, lalo:
- sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas - dahil sa pag-agos ng gatas;
- na may timbang - dahil sa mga deposito ng taba sa lugar ng mga glandula ng mammary;
- kapag nawalan ng timbang - ang balat ay "masira" dahil sa pagbaba ng dami ng dibdib;
- may matinding sports - dahil sa isang pagtaas sa dami ng kalamnan;
- sa panahon ng pagbibinata sa mga batang babae - dahil sa pagtaas ng kaugnay ng edad sa laki ng suso.
Ang papel ng pag-iwas
Ito ay mas madali upang maiwasan ang hitsura ng mga marka ng kahabaan sa dibdib kaysa sa pagkatapos ay makipaglaban sa striae. Ang wastong pangangalaga sa balat ay makakatulong na maiwasan ang pagpunit ng mga hibla ng balat.
Mga paggamot sa pagpapaganda
Ang unang hakbang patungo sa magagandang balat ng dibdib ay isama ang kaaya-ayang mga kosmetiko na pamamaraan sa pang-araw-araw na gawain, ang mga gawain kung saan:
- mapanatili ang katatagan at pagkalastiko ng balat;
- magbigay ng sustansya at magbasa-basa sa epidermis;
- buhayin ang mga proseso ng pagbabagong-buhay;
- pasiglahin ang sirkulasyon ng dugo.
Ang pangangalaga sa dibdib ay dapat isama ang mga sumusunod na minimum na pamamaraan.
- Mga produktong kosmetiko. Inirerekomenda na gamutin ang balat ng suso ng isang beses o dalawang beses sa isang araw na may pampalusog o moisturizing lotion, espesyal na cream. Maaari kang gumamit ng malamig na langis na gulay: oliba, almond ay angkop.
- Konting shower. Ang pamamaraan ay tones ang balat ng buong katawan. Inirerekomenda na magsimula ng isang sesyon na may mainit na tubig, at tapusin ito ng malamig na tubig.
- Masahe. Moisten langis ng oliba isang cotton mitten at ilagay ito sa iyong kamay. Pagmasahe ang iyong mga suso ng ilaw, makinis na paggalaw. Ulitin ang isang beses o dalawang beses sa isang linggo.
Nutrisyon
Upang mapanatili ang pagkalastiko ng epidermis (tinitiyak ang synthesis ng mga hibla ng balat), ang katawan ay nangangailangan ng mga nutrisyon at bitamina. Ito ang dahilan kung bakit napakahalaga na sumunod sa mga pangunahing kaalaman ng wastong nutrisyon:
- isama sa diyeta - higit pang mga sariwang gulay at prutas, mga pagkaing protina (karne, isda, mga produkto ng pagawaan ng gatas, itlog, legaw);
- mabawasan ang pagkonsumo - mataba, pinirito, inasnan, pinausukang, de-latang, matamis na pagkain, mga produktong harina;
- ibukod - mabilis na pagkain at kaginhawaan na pagkain.
Palakasan
Ang kondisyon ng balat ay higit sa lahat natutukoy ng tono ng mga kalamnan ng dibdib. Samakatuwid, ito ay nagkakahalaga ng pagbibigay pansin ng regular na mahusay na inayos na mga pisikal na aktibidad. Narito ang ilang mga ehersisyo upang makatulong na mapanatiling maayos ang iyong kalamnan corset.
- "Planck". Tumayo sa bar, at hawakan ang posisyon na ito hangga't maaari.
- Wings. Tumayo nang diretso, lapad ng balikat ng paa, magkabilang braso sa katawan. Dalhin ang mga blades ng balikat, hawakan ng sampung segundo at bumalik sa panimulang posisyon. Ulitin walong beses.
- "Panalangin". Upang ikonekta ang mga palad sa harap ng dibdib, pinipiga ang mga kamay nang may lakas sa loob ng limang segundo. Tumakbo ng walong beses.
Ang tamang bra
Kapag pumipili ng isang bra, may dalawang puntos na dapat isaalang-alang.
- Laki. Dapat itong tumutugma sa laki ng suso: huwag pindutin o kuskusin, ngunit magkasya nang snugly laban sa mga glandula ng mammary;
- Tela. Mahalaga na ang matalik na damit ay ginawa mula sa mga likas na materyales.
Sa ilang mga kaso, lumilitaw ang mga marka ng dibdib sa kabila ng mga hakbang sa pag-iwas. Ito ay dahil sa mga indibidwal na katangian ng balat, isang genetic predisposition. Ano ang gagawin sa sitwasyong ito?
Paano alisin ang mga marka ng kahabaan sa dibdib: pangunahing pamamaraan
Ang paglaban sa mga marka ng marka ay dapat na batay sa apat na mga prinsipyo.
- Mabilis na magsimula. Kung hindi posible na maiwasan ang hitsura ng striae, kinakailangan upang harapin ang mga stretch mark sa dibdib sa sandaling nabuo ito. Ang mga sariwang guhitan ng pula o pula-cyanotic na kulay ay natagos ng mga capillary at madaling madaling magamot. Ayon sa mga dermatologist, ang mga puting marka ng puting, na ang "edad" ay higit sa anim na buwan, ay hindi maaaring ganap na matanggal: posible lamang na gawin silang mga hindi pagkakamali hangga't maaari.
- Pagiging kumplikado. Ang pinakadakilang kahusayan kapag nagtatrabaho sa mga marka ng kahabaan ay nagbibigay ng sabay-sabay na paggamit ng ilang mga pamamaraan. Sa kasong ito, kailangan mong pagsamahin ang mga ito sa wastong nutrisyon at palakasan.
- Indibidwal na pamamaraan. Kapag pumipili ng angkop na pamamaraan para sa paggamot ng striae, mahalagang isaalang-alang ang mga tampok ng pinong balat ng dibdib at iyong sariling katawan bilang isang buo.
- Regular at pasensya. Ang mga panukala na naglalayong alisin ang mga marka ng pag-ayos ay dapat gawin nang tuluy-tuloy, at hindi paminsan-minsan. Ito ang tanging paraan upang makamit ang nakikitang mga resulta. Mahalagang maunawaan na ang pag-alis ng striae ay isang napakahabang proseso na tatagal ng ilang buwan.
Mga espesyal na tool
Upang makayanan ang problema ng pagbuo ng striae, ang binili at mga remedyo sa bahay para sa mga marka ng kahabaan ay dapat maglaman ng mga sumusunod na pangunahing sangkap:
- mga langis ng gulay at mga extract ng langis;
- mahahalagang langis;
- extract ng mga halamang panggamot;
- hyaluronic acid;
- bitamina (kabilang ang retinol, C, E);
- amino acid.
Nabili ...
Hindi madaling pumili ng isang cream para sa striae sa dibdib: ang modernong industriya ng kagandahan ay nag-aalok ng isang malawak na hanay ng mga produkto na idinisenyo upang mapagtagumpayan ang mga marka ng kahabaan. Ang talahanayan sa ibaba ay makakatulong sa iyo na mag-navigate sa kanilang pagkakaiba-iba.
Talahanayan - Nabili ang mga pondo para sa mga marka ng kahabaan
| Kategorya | Mga halimbawa | Application |
|---|---|---|
| Mga cream | - Indulgent Body Cream (Avent); - MamaComfort; - Pregnacare cream (Vitabiotics); - Sjlaris (Dr. Nona); - Mama (Sanosan); - "Bepanthol"; - 9 mois (Mustella); - Destock (Vichy); - Mama (Sanosan) | - Maligo; - punasan ang tuyo; - ilapat ang produkto sa mga lugar ng dibdib na sakop ng mga marka ng kahabaan; - maghintay para sa pagsipsip ng produkto; - magbihis; - ulitin sa umaga at gabi |
| Mga Lotsyon | - Palmer; - Reviva |
|
| Mga langis | - Weleda; - Frei; - Mustela | - Mainitin ang langis sa mga palad; - pagmamasahe, ilapat sa dibdib; - ulitin ang 2-3 beses sa isang araw |
| Mga scrubs | - Katawan Blendz; - Anti-kahabaan; - anumang body scrub na angkop para sa pinong balat ng dibdib | - Habang naliligo, ilapat ang produkto sa isang pabilog na paggalaw sa basa ng suso; - gumawa ng masahe sa loob ng 2-3 minuto; - hugasan ang scrub na may maligamgam na tubig; - Ulitin ang hindi hihigit sa 1 oras bawat linggo |
... at gawin mo mismo
Mula sa mga marka ng kahabaan sa dibdib, ang mga remedyo ng folk ay makakatulong din. Ang talahanayan sa ibaba ay naglalaman ng impormasyon kung paano madaling makagawa ng gamot na anti-stria mula sa mga magagamit na produkto.
Talahanayan - Mga remedyo sa Bahay para sa Mga Stretch Marks sa Chest
| Pangalan ng pasilidad | Recipe | Application |
|---|---|---|
| Cream | - Dilute 2 g ng momya sa 1-2 kutsarita ng pinakuluang tubig; - pagsamahin ang halo na may 100 g ng anumang madulas na cream (losyon) para sa katawan; - maghintay ng 20 minuto, ihalo | - Pagkatapos mag-shower, mag-apply ng isang manipis na layer upang mabatak ang mga marka; - Matapos ang dalawa hanggang tatlong oras kumuha ng mainit na shower; - ulitin minsan sa isang araw |
| - Gamit ang isang blender o gilingan ng karne, giling ang maraming mga dahon ng aloe; - pagsamahin ang 2 kutsara ng nagresultang slurry na may 4 na kutsara ng pulot; - ipakilala ang 0.5 kutsarita ng langis ng mikrobyo ng trigo | - Mga paggalaw ng masahe sa balat ng dibdib; - Pagkatapos ng 20 minuto, kumuha ng mainit na shower; - ulitin ang 1-2 beses sa isang araw |
|
| Langis | - Matunaw sa isang steam bath 2 kutsara ng langis ng niyog; - magdagdag ng 2 kutsara ng langis ng oliba; - ipakilala ang isang kutsarita ng langis ng mikrobyo ng trigo | - Pag-init ng kinakailangang halaga ng pinaghalong sa mga palad; - gumawa ng isang massage ng suso; - ulitin nang isang beses o dalawang beses sa isang araw |
| Pag-scrub | - giling ang mga beans ng kape sa isang gilingan ng kape; - Ang 2 kutsara ng pulbos ay pagsamahin sa 2 kutsara ng langis ng almendras | - Kumuha ng isang mainit na shower; - mag-apply ng isang scrub sa basa na balat; - gumawa ng masahe; - banlawan ng maligamgam na tubig; - ulitin minsan sa isang linggo (para sa sensitibong balat - minsan tuwing 8-10 araw) |
| - Paghaluin ang 2 kutsara ng ground hercules na may 1 itlog puti; - magdagdag ng 4 na kutsara ng kulay-gatas |
Tandaan sa pagbubuntis at paggagatas
Gamit ang mga pampaganda upang maalis ang mga marka ng suso sa dibdib sa panahon ng pagbubuntis at paggagatas, kailangan mo:
- kumunsulta muna sa iyong doktor;
- Huwag gumamit ng mga produktong naglalaman ng mga ester;
- itigil ang paggamit ng produkto kapag ang kaunting reaksyon ay nangyayari;
- basahin ang mga tagubilin: ang gamot ay dapat na hypoallergenic, nang walang mga tina at lasa;
- Pigilan ang produkto mula sa pagpasok sa bibig ng sanggol.
"Malakas na artilerya": mga pamamaraan ng gamot na aesthetic
Upang makagawa ng bahagya na napansin na talamak na mga marka ng kahabaan ay makakatulong sa mas maraming mga radikal na pamamaraan - mga propesyonal na pamamaraan ng kosmetiko. Gamit ang talahanayan, maaari mong ihambing ang paraan ng pagkakalantad sa balat at mga kontraindikasyon sa iba't ibang mga pagmamanipula.
Talahanayan - Mga paraan ng radikal para sa pag-alis ng mga marka ng kahabaan ng dibdib
| Pamagat | Ang kakanyahan ng pamamaraan | Contraindications |
|---|---|---|
| Pagbalat ng kemikal | - Ang balat ay ginagamot sa isang acidic na komposisyon; - masusunog ang balat, na pinasisigla ang pag-renew ng tissue | - Indibidwal na hindi pagpaparaan sa mga sangkap ng komposisyon; - nakakahawang sakit (kabilang ang herpes); - oncology; - patolohiya ng sistema ng cardiovascular; - pagbubuntis at paggagatas; - mga sakit na dermatological; - pinsala sa balat; - mataas na temperatura; - ang paggamit ng ilang mga gamot |
| Mesotherapy | - Mag-iniksyon ng mga aktibong sangkap ng biologically at amino acid, sa ilalim ng impluwensya kung saan ang mga proseso ng metabolic at regenerative ay isinaaktibo | - Pagbubuntis at paggagatas; - oncology; - nakakahawang sakit; - cholelithiasis; - patolohiya ng dugo |
| Ang therapy sa osono | - Isang komposisyon ng osono-oxygen ay ipinakilala sa mga apektadong lugar ng balat, na sinisira ang fibrous tissue | - Ang panahon ng regla; - therapy sa ilang mga gamot; - isang kasaysayan ng stroke; - epilepsy; - ugali sa mga cramp; - mga pathology ng puso; - pagkalason sa alkohol; - pagdurugo; - mga karamdaman sa pagdurugo; - sakit sa teroydeo; - diabetes mellitus; - hypoglycemia; - pancreatitis; - indibidwal na hindi pagpaparaan |
| Laser muling nabuhay | - Sinisira ng laser ang nag-uugnay na tisyu sa mga lugar ng pagkawasak ng mga hibla ng balat; - isang paso ang lumilitaw sa site ng pagkakalantad, pagkatapos ng pagpapagaling kung saan ang epidermis ay na-update | - Masidhing sariwang tanim; - pagbubuntis at paggagatas; - pamamaga sa balat; - oncology; - patolohiya ng endocrine, hematopoietic at cardiovascular system |
| Microdermabrasion | - Magsagawa ng mekanikal na pagbabalat, kung saan ang mga solidong partido ay pinapakain ng isang stream ng nakadirekta na hangin at pinalubha ang mapanirang tisyu |
Kung nag-iisip tungkol sa kung paano mapupuksa ang mga stretch mark sa dibdib, dapat mong tandaan na ang kalusugan ay higit sa lahat. Ang Striae ay isang depekto lamang sa kosmetiko, samakatuwid, upang maalis ito, hindi mo palaging kailangang sundin ang isang radikal na landas. Kung determinado ka pa ring gumamit ng mga tool sa gamot na aesthetic, tiyaking kumunsulta sa isang doktor, masuri ang panganib ng mga epekto, at responsableng lapitan ang pagpili ng klinika.
Sino ang tumulong: mga pagsusuri
Magandang hapon mga kababaihan! hindi sinasadyang natitisod sa paksang ito, napiling basahin nang walang interes. Nag-mix ako ng mga marka ng kahabaan ng laser sa 2 beses. ang mga kahabaan ng marka ay nasa aking dibdib, lumitaw sa edad na 12, napakalaki, kakila-kilabot! Sa kauna-unahang pagkakataon, ginawa ni Fraxel - kumpleto ang katarantaduhan, gumaling nang mabilis, ngunit hindi ito lubos na naitulong. Nabigo ako at huminto. ilang taon na ang lumipas, at sa 30 hit na ito upang mabawasan ang mga ito muli (lumiliko na ang aking mga marka ng kahabaan ay napakaluma) Ginawa ko ang karaniwang laser resurfacing .... mga batang babae, ito ay kakila-kilabot !!! Mayroon akong tulad ng isang kahila-hilakbot na matinding paso, isang bangungot lang! lahat ng bagay ay sumabog, ang anemone ay dumaloy, na-smear ko ang mga "bepanten" at "panthenol" na cream - isang tube lang sa isang araw !!! Sinumpa ko ang araw at oras na iyon - bakit ko ito ginawa ... at kahit papaano nagpunta ako muli sa parmasya para sa susunod na burn cream, at pinayuhan ako ng parmasyutiko ng cream pagkatapos ng mga pamamaraan ng laser na "zinalfat" - ginawa sa Poland, nagkakahalaga ito sa isang lugar 400 rubles - sinabi nito sa akin nakatulong ito! himala lang! sa pangkalahatan, pinagaling ng mahabang panahon, mga 4 na buwan, ngunit nakatulong sa akin ang cream na iyon! Totoo, ang mga marka ng kahabaan ay hindi ganap na nawala mula sa akin - ngunit naging mas hindi gaanong kamalayan, kaya ipinapayo ko - pinaka-mahalaga - pagkatapos ay tamang pag-aalaga para sa mga ginagamot na ibabaw.
Olga, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/4132354/2/
Ilang beses akong gumawa ng microdermabrasion (muling nabubuhay sa balat) at regular na nag-shower shower. At ang pinakamahusay sa nasubok na mga krema ng gel ay ang Cream mula sa Collistar. Kaaya-aya at maginhawang tool sa lahat ng paraan. Ang kondisyon ng dibdib ay napabuti nang malaki, ngunit sa kasamaang palad hindi ito naging kung ano ito bago ang GV ... Masuwerte at gawin ang lahat ng mga pamamaraan sa lalong madaling panahon, dahil pinaniniwalaan na ang mga linya ng rehabilitasyon ng balat ng dibdib ay 3 taon pagkatapos ng paghahatid.
Stroinayaya, https://kosmetista.ru/blog/uhodovaya-kosmetika/9297.html
Pinahid niya ang suso at tiyan na may cream Aming Nanay ... Ang kaamoy ay kaaya-aya, madali itong nasisipsip .. ngunit hindi ako nakakita ng maraming resulta. Mabuti ang aking tiyan (hindi ako masyadong malaki sa prinsipyo), ang aking kanang suso ay nasa lahat ng mga marka ng pag-inat: ng kaunti.
Poly, https://sibmama.ru/berem_rastyazhki.htm
Naglo-load ...