Douche Charcot: ano ito, mga indikasyon at contraindications, ang epekto ng pagkawala ng timbang, dalas ng mga pamamaraan, tagal ng kurso + mga pagsusuri

Nilalaman ng artikulo

1 Makinabang at makakasama
- 1.1 Mga kalamangan
- 1.2 Cons
2 Mga indikasyon
3 Contraindications
4 Mga pangunahing katanungan tungkol sa pamamaraan
5 Mga Review

Sa una, inimbento ng psychiatrist ng Pranses na si Jean-Martin Charcot ang kanyang sikat na shower para sa paggamot ng neurosis, hysteria, at depression. Hanggang ngayon, ang pag-imbento ay ginamit upang mapawi ang stress at gamutin ang talamak na pagkapagod. Sa paglipas ng panahon, ang pamamaraan ay lumipat sa mga salon ng SPA, motel, mga klinika sa cosmetology, nang hindi nawawala ang kanilang katayuan sa paggamot.

Makinabang at makakasama

Sa mga forum at sa malusog na pamayanan ng pamumuhay, pinapayuhan ng mga kababaihan ang bawat isa na gumamit ng shower ng Charcot para sa pagbaba ng timbang. Matapos makumpleto ang kurso, maraming mga pasyente ang nagbanggit ng pagbaba sa dami ng mga hips, isang pagpapabuti sa kondisyon ng balat, at ang paglaho ng "orange peel".

Sharko shower - isang espesyal na aparato na may dalawang hoses na nagdidirekta sa daloy ng tubig pasulong. Pinapayagan ka ng pag-install na itakda ang temperatura at lakas ng tubig nang maaga. Ang mainit na tubig ay ibinibigay sa isang diligan, at malamig sa isa pa. Ang pasyente sa isang swimsuit o swimming trunks ay tumataas sa isang espesyal na lugar sa layo na 3 m o higit pa mula sa patakaran ng pamahalaan. Ang mga Handrails ay nakakabit sa dingding, kung saan maaari mong hawakan habang naliligo upang ang jet ay hindi matumba. Ang pamamaraan ng pag-massage ng tubig ay nahahati sa dalawang yugto.

Paghahanda. Ang pasyente ay hugasan ng shower na "fan" sa ilalim ng isang maliit na presyon, nang hindi nagdidirekta ng isang stream ng tubig sa isang puntong. Ang temperatura ng tubig 36-42 ° C Ang mga kamay, hips, puwit ay hugasan sa likod at harap. Ang tagal ng yugto ay dalawa hanggang tatlong minuto.
Mabisa. Unti-unti, sa isang stream, ang presyon ay nadagdagan, at ang temperatura ng tubig ay nabawasan sa 20 ° C. Ang isang malaking pagkakaiba sa temperatura ay pinapayagan sa pagtatapos ng kurso, sa mga unang session ay hindi gaanong mahalaga. Ang isang malakas na stream ng tubig ay nakadirekta sa mga problema sa mga lugar ng katawan. Ang isang pangalawang stream ay naghugas ng kamay at likod. Ang tagal ng entablado ay isa hanggang dalawang minuto.

Sa marami, ang pamamaraang ito ay maaaring mukhang malupit. Ang magkakaibang jet ng tubig sa ilalim ng presyon ay napapansin ng maraming mga pasyente na napakasakit. Upang masuri ang iyong lakas at pagbabata, inirerekomenda na pumunta sa isang pamamaraan ng pagsubok. Sa pamamagitan ng isang mababang threshold ng sakit, mas mahusay na hilingin na gawing mas mababa ang presyon - sa isa o dalawang mga atmospheres (sa kaluluwa ni Charcot ay karaniwang anim na atmospheres). Kung ang epekto ay higit sa lahat ng mga pagkukulang, pagkatapos maaari kang mag-sign up para sa isang buong kurso.

Mga kalamangan

Ang douche ni Charcot ay isang pamamaraan ng pagpapagaling na may kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan. Marami itong pakinabang:

pinapalakas ang mga daluyan ng dugo at gawing normal ang sirkulasyon ng dugo;
tinatanggal ang cellulite sa una at pangalawang yugto;
naglilinis ng katawan ng mga lason at mga lason;
saturates cells ng balat na may oxygen;
pinapawi ang stress at pagkapagod;
tono kalamnan tissue;
normalize ang metabolismo;
binabawasan ang mga marka ng kahabaan sa mga binti at hips;
mga tempers;
pinalalaki ang kaligtasan sa sakit.

Ang paggamit ng shower pagkatapos ng matinding pagsasanay sa palakasan ay makakatulong na mapawi ang pag-igting ng kalamnan at ibalik ang lakas. Inirerekomenda din na kumuha ng kurso para sa mga karamdaman sa pagtulog. Ang massage ng tubig ay nakakarelaks sa katawan at nagpapabuti ng tono, nag-normalize sa utak, pinapawi ang hindi pagkakatulog at stress.

Cons

Ang pangunahing minus ay ang sakit ng pamamaraan. Ang tubig sa ilalim ng presyon ay literal na tumama sa balat. Ang bruising ay maaaring manatili pagkatapos maligo. Ang antas ng pagkakalantad ay nakasalalay sa mga indibidwal na katangian ng balat, ngunit ang bahagyang pamumula ay nabanggit sa karamihan ng mga kaso. Matapos ang ilang mga pamamaraan, ang jet ay hindi masakit.

Ang sakit sa mga kalamnan at kasukasuan ay nabanggit din, lalo na sa mga sakit ng musculoskeletal system.Ang mga masakit na sensasyon ay nawala pagkatapos ng ilang araw, at pagkatapos ng tatlo hanggang limang sesyon ang pasyente ay hindi nakakaramdam ng kakulangan sa ginhawa.

Ang mga resulta ng massage ng tubig ay kapansin-pansin pagkatapos makumpleto ang buong kurso (10-15 na pamamaraan). Ang balat ay magiging matatag at tonedada, ang pagtulog ay maibabalik, at magiging maayos ang pakiramdam. Ang isang malakas na daloy ng tubig ay nagpapabuti sa sirkulasyon ng dugo ng balat, pinapalakas ang mga kalamnan, normalize ang metabolismo, na nag-aambag sa pagsipsip ng mga taba. Gayunpaman, ang shower ni Charcot ay hindi makayanan ang labis na pounds sa sarili. Sa panahon ng kurso ng paggamot, mahalaga na sumunod sa isang diyeta at ehersisyo.

Mga indikasyon

Ang isang kurso ay inireseta hindi lamang para sa kagandahan at muling pagdadagdag ng enerhiya. Mayroong mga sakit ng musculoskeletal system at cardiovascular system, kung saan ang pamamaraan ay nagpapaginhawa sa mga sintomas at nagpapabuti sa kundisyon ng pasyente. Mga indikasyon:

osteochondrosis;
sakit sa buto at arthrosis;
rayuma;
luslos ng gulugod;
talamak na pagkapagod;
neurosis;
stress
ang unang yugto ng pagkalungkot;
mga pinsala sa musculoskeletal (sa panahon ng rehabilitasyon);
nabawasan ang kaligtasan sa sakit.

Inirerekomenda na ang mga pasyente na may isang nakaupo na pamumuhay ay nagdurusa sa sakit sa likod. Isang jet ng tubig sa ilalim ng presyon ng masahe ang mga kalamnan, pagpapabuti ng sirkulasyon ng dugo at daloy ng lymph. Ang mga toxin ay tinanggal mula sa mga tisyu at ang pag-igting ay tinanggal mula sa musculoskeletal system.

Contraindications

Kasabay nito, ang shower ng Charcot ay may mga kontraindikasyon para magamit at hindi angkop para sa lahat. Sa partikular, ang paggamit nito ay hindi katanggap-tanggap kapag:

varicose veins;
benign tumor ng lukab ng tiyan;
mga sakit sa oncological;
may isang ina fibroids;
sipon;
dystrophy at hindi gaanong timbang;
pagbubuntis
ang pagkakaroon ng mga nakakahawang sakit;
hypertension
pagpapasuso;
tuberculosis
exacerbation ng mga sakit sa balat;
soryasis;
angina pectoris;
regla (pati na rin bago at kaagad pagkatapos).

Huwag magmadali sa pamamaraan din pagkatapos ng seksyon ng cesarean. Pinapayagan lamang ito pagkatapos ng anim na buwan mula sa petsa ng operasyon. Hindi pinapayagan na matumbok ang jet sa tahi.

Ang masahe na may isang jet ng tubig ay may pangkalahatang kapaki-pakinabang na epekto sa kalusugan sa kaisipan at pisikal. Taliwas sa advertising, ang shower ay hindi mapawi ang tibi, migraines, labis na katabaan, sakit ng mga panloob na organo - kailangan ang isang hanay ng mga panukala. Ang kurso ay dapat na inireseta ng isang doktor, at ang pamamaraan ay dapat isagawa ng isang propesyonal na physiotherapist na nakakaalam kung paano kumilos sa mga lugar ng problema.

Mga pangunahing katanungan tungkol sa pamamaraan

Kung ang pag-aalinlangan ay humadlang sa iyo mula sa "pagpapasya" sa kurso ng mga pamamaraan ng tubig, kung gayon ang ilang higit pang mga puntos tungkol sa pamamaraan ay dapat na linawin.

Tagal ng isang pamamaraan. Ang pamamaraan sa panahon ng kurso ay unti-unting tumataas. Ang unang sesyon ay naganap sa dalawa hanggang tatlong minuto, depende sa site ng pagkakalantad at sa laki ng katawan. Sa pagtatapos ng kurso, ang shower ay tumatagal ng hanggang sampung minuto.
Dalas Inirerekomenda na ulitin ang pamamaraan pagkatapos ng isa hanggang dalawang araw. Ang kurso ay hindi hihigit sa 15 mga pamamaraan, kung hindi man nangyayari ang kabaligtaran na epekto - sakit, pagkamayamutin, komplikasyon ng mga sakit na talamak. Ang dalas ng kurso ay tuwing anim na buwan.
Mapanganib na mga lugar ng katawan. Kinakailangan na "protektahan" ang mga mammary glandula, ulo at gulugod mula sa isang malakas na daloy ng tubig.
Mga kaso ng hindi pagpaparaan sa presyon o temperatura ng tubig. Isa-isa ang nababagay sa kurso pagkatapos kumunsulta sa isang doktor. Isaalang-alang ang mga katangian ng katawan at kontrolin ang pinapayagan na daloy ng tubig. Maaaring magreseta ng doktor ang hindi gaanong masakit na mga pamamaraan (hydromassage, underwater massage).
Ang posibilidad na humawak sa bahay. Ang mga nozzle para sa isang shower sa bahay ay nagbibigay para sa supply ng tubig sa isang stream. Ang presyon ng tubig ng gitnang supply ng tubig ay hindi sapat para sa epekto ng Charcot. At binigyan ang mga contraindications, mas mahusay na huwag magsagawa ng isang massage sa tubig sa iyong sarili.
Mga pagkakaiba-iba mula sa pabilog na shower. Ang isang pabilog (Swiss) shower ay isinasagawa sa buong paglaki.Ang mga maliliit na sapa ay tumama sa isang presyon ng 1.5 atmospheres sa buong katawan. May mga contraindications para sa pamamaraan, ang pamamaraan ay inireseta ng isang doktor. Ang kilos ni Sharko ay matulis at tumutulong sa pagbaba ng timbang, ang pabilog ay walang ganoong epekto.

Bago kumuha ng kurso, kinakailangan ang isang konsultasyon sa espesyalista. Mahalagang isaalang-alang ang mga talamak na sakit, ang kondisyon at sakit ng threshold ng pasyente.

Mga Review

Ngayon napunta ako sa ika-3 sesyon, duwag ako sa aking sarili, ngunit binigyan ako kaagad ng pinakamaliit na presyon sa 1 na kapaligiran, hindi ito nasaktan, walang mga bruises, ngunit ang presyon at balat ay pula pa rin, ang 1.5 atmospheres ay inilapat sa aking likuran, ngunit sa mga gilid at sa harap ng 1 na kapaligiran huwag mag-atubiling magtanong muna ng isang maliit na presyon, mas mahusay na idagdag ito sa ibang pagkakataon, ngunit mula sa 1 atm, ang resulta ay nakikita, nagustuhan ko ito!

Natalya http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Nagpunta ako sa shower na ito ng mga 7 araw, naisip kong mawalan ako ng timbang, oo. Lahat ito ay kasinungalingan. Ang aking hips, sa halip na maging mas maliit sa cm, sa kabilang banda ay nagdagdag ng isa pang 3 dagdag na cm. Ang shower ay nakapagpapalakas at tumutulong upang makapagpahinga, hindi na! Wala siyang epekto sa pagkawala ng timbang !!!!

Tatyana http://www.azbukadiet.ru/2012/09/06/dush-sharko-pokazaniya-protivopokazaniya.html

Ilang beses, at ginawa ko ang pamamaraang ito. Pumunta ako sa pool upang lumangoy at pagkatapos ng 45 minuto na aralin ay matalino akong naligo. Masyadong mabilis kang nawalan ng timbang, ang balat ay nagiging nababanat, natutulog ka tulad ng isang patay na tao at pinapagpasan ka ng enerhiya. Napakagandang pamamaraan ng SPA!

Anna http://irinazaytseva.ru/dush-sharko.html

Shower ni Charcot - masakit ang pamamaraan. Ilang beses akong nagpunta sa sauna. Ngunit upang ang kurso ay hindi sumubok. Sa palagay ko, kung gumawa ka ng 10 beses sa system, kung gayon ang magiging epekto ay tiyak na. At ang cellulite ay mag-iiwan ng 100%! Siguraduhing suriin sa iyong doktor kung posible na gawin sa panahon ng hepatitis B.

KOSHU, https://www.u-mama.ru/forum/women/diet/275742/index.html

Ohhh cool na mga pamamaraan! Dalawang beses sa isang taon pumunta ako sa shower na ito! Nag-sign up ako ng 2 buwan, tulad ng isang gumalaw! Gusto ko talaga. Oo, pagkatapos ng unang dalawang beses ay may mga pasa sa katawan, at pagkatapos ang lahat ay umalis at tulad ng pagrerelaks ng lahat ng mga kalamnan .. Ang epekto ay halos kapareho sa kung ano ang ginagawa mo sa isang kamay ng masahe. Lahat ng super at cellulite break at ang balat ay nagiging mas nababanat at mawalan ng timbang sa harap ng aming mga mata! Inirerekumenda ko ito!

Catherine http://www.divomix.com/forum/dush-sharko-dlya-poxudeniya/