Matangkad ang Elecampane (dilaw): damo mula sa siyam na sakit at mga panuntunan para sa paggamit nito

Ang isang malakas na halaman na nakapagpapagaling ay tradisyonal na ginamit sa katutubong gamot ng Slavs. Ito ay lubos na pinahahalagahan ng mga herbalist - tila walang sakit na hindi nila makayanan ang elecampane. At pinagkalooban niya ang mga malulusog na tao na may higit na higit na pagtutol sa mga karamdaman. Kinumpirma ng modernong gamot ang marami sa mga pagpapalagay na ipinapasa ng mga doktor daan-daang taon na ang nakalilipas, pinatunayan ang pangako at pangangailangan para sa paggamit ng mga halamang gamot sa herapeutic practice.
Dilaw na Elecampane

Ang Elecampane (dilaw) ay isang genus ng pangmatagalang halaman na halaman ng pamilyang Astrov, na malawak na ipinamamahagi sa Europa, Asya at Africa. Pinagsasama nito ang higit sa 20 kultura, ang pinakasikat sa kung saan ay ang elecampane mataas at cremoid. Ang una ay kinikilala bilang isang tipikal na species at ginagamit sa tradisyonal na gamot.

Banggitin ang mga petsa ng paggamit nito pabalik sa panahon ng Sinaunang Greece. Sa mga sinaunang mapagkukunan, ang halaman ay tinatawag na Inula helenium, at ang kahulugan ng species ng helenium ay nauugnay sa pangalan ng anak na babae ni Zeus Elena. Ayon sa alamat, ang magagandang maaraw na bulaklak ay lumago mula sa kanyang luha.

Ang pangalan ng Ruso ay dahil sa mahusay na kapangyarihan ng pagpapagaling na pinagkalooban ng mga Slav sa halaman. Ito ay pinaniniwalaan na nakayanan nito ang siyam na sakit ng iba't ibang mga organo at system: paghinga, pagtunaw, pagalingin ng mga karamdaman sa babae.

Katangian ng botanikal

Ipinagkaloob na damo at mahiwagang katangian. Sa bisperas ng Araw ni San Juan, Hulyo 7, pinayuhan ang mga binata na pumili ng isang namumulaklak na sanga, balutin ito ng basahan at isusuot ito ng siyam na araw. Pagkatapos ay i-mash ito sa pulbos at iwisik ito ng isang palumpon, ibigay sa batang gusto mo. Ito ay pinaniniwalaan na walang kagandahang maaaring pigilan ang spell ng isang mahiwagang halaman.

Paglalarawan

Hindi sinasadya na ang mga mahiwagang katangian ng elecampane ay maiugnay, ang damo na ito ay masyadong maluho, matipuno at malakas. Ang maraming ulo nito na rhizome ay nagbibigay ng dose-dosenang mga maliliit at manipis na mga proseso hanggang sa 50 cm ang haba na humahawak sa lupa, ginagawa itong halos imposible upang bunutin ang isang stem na may isang ugat.

Ang napakalaking sistema ng ugat ay nagpapakain ng isa o maraming mga patayo na tangkay hanggang sa 1.5 m mataas na may paayon na vertical grooves. Ang tangkay ay natatakpan ng matitigas na maputi na buhok, na madalas na nakatanim ng mga dahon. Ang mga ito ay inayos nang halili, pinahabang, mas mababa ang mga napakalaki (hanggang sa 50 cm ang haba), na kumalat sa pamamagitan ng malawak na lobes. Mataas - mas maliit (10-30 cm ang haba), ngunit ang parehong pahaba na hugis. Ang harap na ibabaw ng mga dahon ay maliwanag na berde, bahagyang kulubot, bahagya pubescent, at ang baligtad ay kulay abo, "nadama", mataba sa pagpindot.

Noong Hulyo-Setyembre, ang stem ay namumulaklak, na naglalabas ng "brushes" na mapagbigay na guhitan ng mga basket ng bulaklak. Ang mga ito ay maliwanag na dilaw, bilog, na may diameter na hanggang 8 cm. Ang mas malapit sa gitna ay ang pinakamalaking bulaklak, sa mga gilid - ang kanilang sukat ay nabawasan. Ang mga tasa ay nakabalot ng mga talim ng dahon na may itinuro na mga leaflet.

Ang paghihinog ng prutas ay nangyayari sa Agosto-Oktubre, kung ang makinis, madilim na kayumanggi na mga binhi na 3-5 mm ang haba ay bumagsak sa lupa mula sa mga pinatuyong bulaklak. Ang bawat binhi ay nilagyan ng isang "lumipad" - maruming kulay abong buhok na nagbibigay-daan sa prutas na lumipad ng malalayong distansya.

Mas pinipili ng Elecampane ang mga well-moistened na lupa, samakatuwid ito ay matatagpuan sa mga pampang ng mga ilog, lawa, sa mga basang parang.Katabi ng mga palumpong at mga puno, hindi masyadong masisi tungkol sa pagkakalantad sa araw.

Sa Russia, ang mga likas na populasyon ay karaniwan sa Krasnodar at Stavropol teritoryo. Ngunit madalas itong matatagpuan sa iba pang mga rehiyon, kadalasang malapit sa mga kooperatiba sa kubo ng tag-init, kung saan bumagsak ito bilang isang resulta ng pagpapalaganap ng binhi mula sa mga halaman na lumago sa mga hardin at hardin.

Koleksyon at pag-aani ng mga hilaw na materyales

Sa katutubong gamot, karaniwan ang paggamit ng ugat ng halaman. Ito ay ani sa panahon ng fruiting, mula Agosto hanggang Oktubre, bago ang simula ng hamog na nagyelo. Ang muling pag-aani ay isinasagawa sa unang bahagi ng tagsibol - noong Marso, kaagad pagkatapos ng paglitaw ng mga unang dahon. Kung pinalabas na ng halaman ang tangkay, imposible na anihin ang mga ugat: sa panahon ng proseso ng pagpapatayo ay magiging flabby, ang hilaw na materyal ay ituturing na hindi maganda ang kalidad.

Paghukay ng buong ugat, kasama ang mga subordinate na mga ugat. Ang halaman ay hinukay sa isang bilog na may isang radius na mga 20 cm mula sa tangkay, na pinalalalim ng 30 cm.Ang mass ng lupa na may rhizome ay nakuha, giniling, ang lupa ay nananatiling nalinis, mabilis na hugasan sa tubig. Gupitin ang mga manipis na ugat na may diameter na hanggang sa 0.5 cm, iniiwan ang pangunahing rhizome na may makapal na ugat. Una silang tinadtad hanggang sa mga piraso ng 10-12 cm ang haba, at pagkatapos ang bawat bahagi kasama ang maraming mga plato hanggang sa 2 cm ang kapal.

Ang nakuha na hilaw na materyales ay natuyo sa araw sa loob ng tatlong araw, pagkatapos nito ay inilipat sa isang silid o sa ilalim ng mga awards, na inilatag sa isang layer para sa pagpapatayo. Sa mga awtomatikong silid na pinatuyo sa temperatura hanggang sa 50tungkol saC. Ang Raw ay itinuturing na isang hilaw na materyal na kung saan ang mga makapal na rhizome ay tumigas, at ang mga payat ay nagiging malutong.

Sa panahon ng pag-aani para sa bawat 10-15 m2 ang isa o dalawang mahusay na binuo halaman ay naiwan na hindi nababago. Mahalaga ito para sa pagpapatuloy ng isang populasyon. Pinapayagan ding umalis sa mga piraso ng lupa ng mga rhizome na may kilalang mga appendage - ang mga bato ng pag-renew. Inilibing sila ng mababaw, literal na dinidilig ng lupa 1-2 cm.Pagkatapos ng paghahanda na ito, mabilis na naibalik ang pagtatanim.

Komposisyon at mga katangian

Sa Russia, ang nakapagpapagaling hilaw na materyales ng halaman na ito ay na-normalize ng pamantayan ng estado, samakatuwid, ang komposisyon at mga katangian ng elecampane ay mahusay na pinag-aralan at formulated. Ang mga aktibong sangkap ay ipinahayag sa ito:

  • mahahalagang langis (1-3%, na naglalaman ng sesquiterpene, alantolactone, alanton, dagta);
  • inulin (hanggang sa 44%);
  • mga organikong asido;
  • saponins;
  • mga bakas ng alkaloid.

5 mga pag-andar ng inulin

Ang inulin ay isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na sangkap sa komposisyon ng mga ugat ng isang halaman na panggamot. Ito ay isang kumplikadong biologically aktibong tambalan ng mataas na molekular na timbang glucofructosans. Kapag sa katawan, ang inulin ay nananatiling halos ganap sa bituka, kung saan nagsasagawa ito ng limang pag-andar.

  1. Nagpapababa ng asukal sa dugo. Ang mga molekula ng inulin ay maaaring "magbigkis" ng mga molekula ng glucose sa kanilang sarili, kumilos tulad ng sorbents, ang target kung saan ay asukal. Ang bawat molekula ay nakakabit sa sarili ng maraming mga molekula ng glucose, na pumipigil sa pagsipsip nito sa dugo. Ang isang mas maliit na dami ng mga sugars ay pumapasok sa katawan kaysa sa aktwal na dami na natupok sa pagkain. At ang pagtaas ng glucose ay nangyayari na may kaunting paglahok ng insulin. Ang ari-arian na ito ay ginagawang kapaki-pakinabang sa elecampane sa diyabetes.
  2. Sinusuportahan ang isang malusog na mikroflora. Ang mass ng inulin ay hindi hinuhukay sa digestive system at hindi nasisipsip sa mga bituka. Gumagana ito nang katulad sa prebiotics - nagsisilbi itong pagkain para sa kapaki-pakinabang na lactobacilli. Ang isang pagtaas sa kanilang mga numero ay pumipigil sa hindi kanais-nais na mikroflora, na naman ay nagbibigay ng maraming positibong resulta nang sabay-sabay. Ang bilis at kakayahan ng katawan na sumipsip ng mga mineral mula sa pagkain: calcium, magnesium at iron. Ang metabolismo ng lipid ay nagpapabuti, ang antas ng kolesterol sa dugo ay makabuluhang nabawasan. Ang halaman ay nag-aambag sa pagbaba ng timbang ng mga taong napakataba dahil sa mga sakit na metaboliko. Kaugnay nito, ang pagbabawas ng sobrang timbang ay binabawasan ang panganib ng pagbuo ng di-umaasa-sa-type na 2 diabetes at sakit sa cardiovascular.
  3. Pinoprotektahan laban sa cancer. Ipinakita ng mga kamakailang pag-aaral na ang isang bilang ng pagtaas sa bifidobacteria sa bituka ay pag-iwas sa kanser. Ito ay ipinahiwatig sa gawaing pang-agham na "Mga Prospect para sa paggamit ng inulin sa medikal at parmasyutika na kasanayan" ng mga espesyalista ng Volgograd State Medical University O. Yu Mitrofanova at A. V. Yanitskaya. Binabawasan ng inulin ang panganib ng mga malignant cells, gumagawa ng immunomodulators, folic acid at iba pa B bitamina.
  4. Nililinis ang mga bituka mula sa mga toxin, disinfect. Ang sorption mass ng inulin ay masinsinang sumisipsip ng mga lason, mga toxin, at may isang pag-aalis ng pag-aari. Para sa bituka, ito ay naging isang epektibong "paglilinis ng ahente" na hindi nakakakuha ng kapaki-pakinabang na mikroflora, ngunit aktibong nag-aalis ng mga pathogen.
  5. Gumagawa ng apdo. Ang Elecampane ay walang direktang epekto ng choleretic, ngunit ang epekto na ito ay sinusunod kapag kumukuha ng mga gamot nito. Nagbibigay ito ng inulin sa pamamagitan ng pagtaas ng intensity at kalidad ng mga paggalaw ng bituka. Dahil dito, ang pag-agos ng apdo sa duodenum ay pinadali, na normalize ang panunaw.
Hanggang sa kamakailan lamang, ang Jerusalem artichoke ay itinuturing na pangunahing "tagapagtustos" ng inulin. Noong 2012, natagpuan ng mga espesyalista mula sa Volgograd State Medical University, sa isang paghahambing na pagsusuri, na ang nilalaman ng inulin sa elecampane ay mas mataas. At ang paggamit nito sa industriya ng parmasyutiko ay nangangako at makatwiran.

Therapeutic practice

Ang komposisyon ng halaman na nakapagpapagaling ay nagbibigay sa mga kaukulang mga katangian ng parmasyutiko:

  • anti-namumula;
  • expectorant;
  • antiseptiko;
  • anthelmintic.

Ayon kay A.P. Popov, ang may-akda ng koleksyon na "Mga Gamot sa Paggamot sa Tradisyonal na Medisina", ang mga kapaki-pakinabang na katangian ng elecampane ay natutukoy pangunahin ng nilalaman ng alantolactone at terpenoids ng mahahalagang langis na katulad nito. Ang iba pang mga sangkap ay nagpapalawak ng spectrum ng halaman, na nagbibigay ng choleretic na may mahinang aktibidad ng diuretic.

Pagkukunaw

Ang halaman ay kabilang sa pinakapopular na "gastric" herbs sa mga tao:

  • binabawasan ang motility ng bituka;
  • normalize ang ganang kumain;
  • pinasisigla ang paggawa ng gastric juice.

Ginagamit ito para sa gastritis, gastroenteritis, pancreatitis, enterocolitis. Ang tincture ng halaman ay inirerekomenda para sa pagtatae ng isang hindi nakakahawang likas na katangian, pinasisigla din nito ang gana sa pagkain. Sa mga almuranas, ang damong-gamot ay ginagamit bilang isang hemostatic at anti-inflammatory agent.

Ang industriya ng parmasyutiko, batay sa katas ng Elecampane High, ay gumagawa ng gamot na Alanton. Ginagamit ito upang gamutin ang peptic ulcer ng tiyan, duodenum at erosive gastritis. Mayroon itong mga anti-namumula, mga aksyon na nagpapalakas ng maliliit na ugat, pinapabilis ang pagbabagong-buhay ng mga mauhog na lamad na apektado ng proseso ng nagpapasiklab. Mayroong katibayan na ang sesquiterpene lactones ng isang panggamot na halaman ay may direktang aktibidad ng pag-aalis laban sa Helicobacter pylori, isang bakterya na nagdudulot ng pagkawasak ng ulcerative ng gastric at duodenal mucosa.

Karaniwang ginagamit ng mga tao ang dilaw na kulay mula sa mga bulate. Ang mga katangian ng antiparasit ay napatunayan din ng gamot na pang-agham. Itinatag na ang mga biologically aktibong sangkap ng phytoculture ay 25 beses na mas epektibo sa pagsira sa Ascaris kumpara sa dating sikat na anthelmintic na gamot na Santonin.

Sistema ng paghinga

Inirerekomenda ang halaman para sa basa na ubo na may dura mahirap na paghiwalayin. Ang isang decoction ay nakakatulong nang maayos sa mga talamak na kondisyon at talamak na proseso:

  • tracheitis;
  • brongkitis na may napakaraming uhog sa daanan ng daanan;
  • pulmonary tuberculosis.

Italaga ito nang may kasuutan at whooping ubo.

Ang bisa ng halaman laban sa ubo ay napatunayan ng siyentipiko. Noong 2013, batay sa National Medical University. A. A. Bogomolets sa Ukraine ay nagsagawa ng isang malaking sukat na pag-aaral ng mga aspeto ng parmasyutiko sa paggamit ng mga materyales sa halaman. Ang may-akda ng pag-aaral, isang empleyado ng Kagawaran ng Pharmacognosy at Botany A.Nabanggit ni Butko na sa modernong klinikal na kasanayan, ang phytoculture ay ginagamit para sa mga sakit ng sistema ng paghinga, pangunahin sa mga kumplikadong paghahanda. Iniiwasan nito ang mga epekto, pati na rin dagdagan ang biological na aktibidad ng pangunahing aktibong sangkap.

Ang halaman ay kasama sa mga formulasi ng sikat na expectorant, mga mucolytic na gamot: "Bronchophyt", "Pectolvan Fito", "Complex expectorant extract", "Doctor MOM".

Sistema ng Genitourinary

Mayroong isang kasanayan sa paggamit ng elecampane rhizomes para sa paggamot ng mga sakit ng genital area sa mga kalalakihan: prostatitis, prostate adenomas. Ngunit sa isang mas malaking lawak, ang damo ay kilala bilang "babae." Mula sa mga sinaunang panahon, ang kultura ay ginamit upang gawing normal ang regla. Pinapayagan ka nitong magtatag ng isang siklo na nabalisa ng mga nagpapaalab na proseso, kahit na wala itong isang phytoestrogenic na epekto.

Sa gawain ng mga mananaliksik na V.F. Korsun, Ya. S. Kosovan, na inilathala noong 2014, nabanggit na ang mga kababaihan ay binigyan ng sabaw sa Russia upang maalis ang sakit sa matris. Ang mga anti-namumula, antispasmodic na katangian ay pinadali ang kondisyon dahil sa isang binibigkas na tono, isang nagpapasiklab na reaksyon.

Inirerekumenda ang elecampane na may hypomenstrual syndrome - amenorrheakapag ang pagkaantala ay nauugnay sa mga indibidwal na katangian ng physiological ng babae, nagdusa stress, nagpapasiklab na proseso ng genitourinary system.

Nabanggit ng mananaliksik na O.D. Barnaulov ang paglaganap ng paggamit ng halaman para sa masakit na regla, pati na rin sa banta ng pagtatapos ng pagbubuntis, napaaga na kapanganakan sa ikatlong tatlong buwan.

Balat, lukab sa bibig

Ang mga anti-namumula na katangian ng halaman ay ginagamit sa paggamot ng mga sakit sa balat: soryasis, eksema, matinding seborrhea na may matinding grasa, iba pang mga sakit ng isang hindi nakakahawang likas na katangian.

Ang mga panlabas na paggamot ay nakakatulong sa pamamaga ng gilagid, pati na rin ang mga sugat sa balat at pinsala na hindi sinamahan ng pag-iyak, ngunit huwag pagalingin sa mahabang panahon.

Para sa mga paggamot sa ibabaw, ginagamit ang mga decoction, na inilalapat sa mga lotion o swab na cotton. Pati na rin ang mga pamahid batay sa taba na may pagdaragdag ng mga panggamot na materyales na pang-gamot.

Ugat ng Elecampane

Contraindications

Ginagawa ng mataas na therapeutic na halaga ang kultura na napakapopular sa katutubong gamot. Gayunpaman, ang mga kontraindikasyong halaman ay nililimitahan ang "libre" na paggamit nito. Kabilang dito ang:

  • patolohiya ng sistema ng cardiovascular;
  • malubhang sakit sa bato;
  • pagbubuntis

Sinasabi ng mga herbalista na sa kabila ng maliwanag na kalamangan ng halaman, dapat na mag-ingat ito. Kaya ang may-akda ng higit sa 100 mga libro tungkol sa herbal na gamot na N.I. Maznev ay nabanggit na dapat itong kunin lamang bilang inireseta ng doktor, at ang pagkabata ay itinuturing din na isang kontraindikasyon.

Sa matagal na paggamit, ang akumulasyon ng mga aktibong sangkap ng elecampane sa katawan ay humahantong sa pagkalasing sa mga katangian ng mga sintomas ng pagkalason.

Mga Gamot sa Reseta

Ang mga anyong tubig at alkohol-tubig na gamot batay sa mga rhizome ng kultura at mga langis na nakabatay sa taba ay karaniwan sa mga tao.

Pagbubuhos ng tubig

Mga Tampok. Nangangahulugan na may isang mababang konsentrasyon ng mga aktibong sangkap. Bilang isang resulta ng pagbubuhos ng mga rhizome, ang isang mas maliit na dami ng mga bioactive na sangkap ay ipinapasa sa tubig kaysa sa kumukulo. Samakatuwid, maaari itong makuha sa anyo ng tsaa para sa mga sipon, sinamahan ng pamamaga, ubo, brongkitis, tracheitis.

Paano gumawa at kumuha

  1. Ibuhos ang 20 g ng mga rhizome sa isang lalagyan.
  2. Ibuhos sa 400 ml pinalamig na pinakuluang tubig.
  3. Mag-iwan sa magluto ng walong oras.
  4. Kumuha ng 100 ml apat na beses sa isang araw sa pagitan ng pagkain. Upang mapabuti ang lasa at suportahan ang katawan sa kaso ng sakit, magdagdag ng pulot.

Ang sabaw ay mahina

Mga Tampok. Nangangahulugan para sa pagpapadali ng pagdura ng plema sa mga nagpapasiklab na sakit ng itaas na respiratory tract, mahirap, basa na ubo, paltos ng plema, kalubha ng dibdib, sakit kapag inhaling.

Paano gumawa at kumuha

  1. Gilingin ang mga rhizome, ibuhos ang isang kutsara sa lalagyan.
  2. Ibuhos ang tubig na kumukulo na may dami ng 250 ml.
  3. Dalhin sa isang pigsa, kumulo sa loob ng 15 minuto.
  4. Salain ang sabaw, cool.
  5. Tuwing dalawang oras, uminom ng isang kutsara ng produkto sa isang mainit-init na form hanggang sa maganap ang kaluwagan.

Malakas na sabaw (anti-namumula)

Mga Tampok. Ang isang unibersal na lunas para sa paggamot ng mga sakit ng respiratory, digestive system, genitourinary sphere sa mga kalalakihan at kababaihan. Ginagamit ito para sa ubo, pancreatitis, peptic ulcer, gastritis, enterocolitis. Ang mga panlabas na paggamot, ang pag-compress ay tumutulong sa paggaling ng mga sugat, mabawasan ang sakit at pamamaga sa sakit sa buto, rayuma.

Paano gumawa at kumuha

  1. Ibuhos ang 20 g ng tinadtad na rhizome sa isang lalagyan.
  2. Ibuhos ang isang baso ng mainit na tubig.
  3. Dalhin sa isang pigsa, kumulo sa ilalim ng isang takip sa loob ng limang minuto.
  4. I-wrap ang lalagyan, iwan upang magluto ng apat na oras.
  5. Strain.
  6. Kumuha ng isang kutsara ng apat na beses sa isang araw kalahating oras bago kumain. Banlawan ang mga gilagid, bibig, lalamunan na may namamagang lalamunan, stomatitis, at iba pang mga nagpapaalab na sakit. Upang gamutin ang mga kasukasuan, mag-apply sa malinis na tisyu at mag-apply ng mga compress na mainit-init sa mga masakit na lugar.

Tincture ng alkohol

Mga Tampok. Ito ay may katulad na epekto na may isang malakas na sabaw, ginagamit ito sa mga nagpapaalab na proseso ng mga organo ng paghinga, mga sakit sa babae, at mga sakit sa gastrointestinal. Napapailalim ito sa mahabang imbakan.

Paano gumawa at kumuha

  1. Grind 20 g ng mga rhizome, ibuhos sa isang lalagyan.
  2. Ibuhos ang alkohol na may lakas na 70% sa isang dami ng 100 ml.
  3. Mag-iwan sa isang madilim na lugar, mainit-init sa loob ng sampung araw.
  4. Iling ang lalagyan araw-araw.
  5. Strain.
  6. Dalhin pasalita 20 patak ng tatlong beses araw-araw bago kumain.
Sa Russia, ang alkohol na tincture ng halaman ay idinagdag upang matuyo ang pulang alak sa rate ng 10-15 ml bawat 500 ML ng inumin. Ang pinahusay na "elecampane wine" ay itinuturing na isang mahusay na lunas para sa mga ulser at gastritis. At ginagamit din upang maibsan ang kalagayan sa malubhang sakit ng oncological na kalikasan, na sinamahan ng sakit: kanser sa buto, mga organo ng digestive system.

Dilaw na mga bulaklak ng elecampane at langis mula sa kanila

Ointment

Mga Tampok. Ang tool ay inilaan para sa paggamot ng mga sakit sa balat ng isang di-bacterial na kalikasan, nang walang pamamaga at mga elemento ng basa. Ito ay ipinahiwatig para sa eksema, soryasis, mga allergic spot, rashes, dermatitis. Itago ang komposisyon sa ref, at lutuin sa maliit na bahagi, dahil nawawala ang mga katangian nito pagkatapos ng isang linggo.

Paano gumawa at gamitin

  1. Ipasa ang rhizome sa pamamagitan ng isang gilingan ng karne.
  2. Kumuha ng isang kutsara ng mga hilaw na materyales.
  3. Paghaluin gamit ang limang kutsarang unsalted na mantika.
  4. Init sa sobrang init sa loob ng 15 minuto.
  5. Pilitin ang produkto na mainit sa pamamagitan ng isang makapal na tela.
  6. Lubricate ang mga apektadong lugar ng balat na may nakuha na pamahid isang beses sa isang araw hanggang sa pagalingin.

Huwag gumamit ng mga paghahanda sa elecampane na lampas sa inireseta na panahon, huwag lumampas sa dosis. Ang bioactive complex na may akumulasyon sa katawan ay maaaring maging sanhi ng pagkalasing.

Nai-update ang artikulo: 04/28/2019

Mga mahal na gumagamit!

Ang mga materyales sa pahinang ito ay para sa mga layuning pang-impormasyon at inilaan para sa mga layuning pang-edukasyon lamang. Mangyaring huwag gamitin ang mga ito bilang mga rekomendasyong medikal! Bago ang anumang pagkilos, kumuha ng isang konsultasyon ng espesyalista.

Ang administrasyon ay hindi mananagot para sa mga posibleng negatibong kahihinatnan na nagmula sa paggamit ng impormasyon na nai-post sa ladyx.womanexpertus.com/tl/

Gusto mo ba ang artikulo?
1 bituin2 Mga Bituin3 bituin4 na bituin5 Mga Bituin (38 rating, average: 5,00 sa 5)
Naglo-load ...
Suportahan ang proyekto - ibahagi ang link, salamat!

Opisina ng opisina: mga tampok, mga uso at subtleties na pinili

Birch sap: mga benepisyo at pinsala, komposisyon, mga indikasyon at contraindications, kung paano mangolekta at gamitin, mga recipe

Malamig na pinausukang mackerel ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe recipe na may larawan

Mga adobo na kabute to ayon sa isang hakbang-hakbang na recipe gamit ang larawan

Kagandahan

Fashion

Diyeta