Как да научите как да приготвите вкусна супа със зелен фасул 🥣

Здравословното, диетично, нискокалорично ястие - супа със зелен фасул - не изисква много време или високи готварски умения. Приготвя се лесно и просто, а стъпка по стъпка инструкции за приготвяне на всички съставки и директно готвене на супата са представени в тази статия. Ще научите и какъв е най-добрият начин за сервиране на ястието и как да настроите масата за гостите.

30 мин
50
5 порции
Средна трудност
Как да научите как да приготвите вкусна супа със зелен фасул 🥣

Кухненски уреди и прибори: ренде, дъска за рязане, остър нож, купа, тиган, тиган, котлон.

Съставките

Пиле (филе) 500 g
картофи 400 g
Зелен боб 300 g
домати 2 бр
лук 1 бр
моркови 1 бр
чесън 2-3 скилидки
Сол, смлян черен пипер на вкус
целина 1 бр
Зелените (копър, магданоз, чесън) 1 китка
Дафинов лист 2-3 бр.
Олио за готвене 15-20 мл

Стъпка готвене

  1. Изплакнете и отстранете половин килограм пилешко филе и отстранете ненужните мазнини и филми. Нарежете го на малки парченца, след което прехвърлете в тенджера и налейте вода. Поставете на огън за кипене.
    Готвене на бобена супа
  2. Нарежете един обелен лук на много малки кубчета, а морковите настържете на едро ренде.
    Пригответе съставките за супата.
  3. Смелете два средни домата на малки кубчета.
    За да направите супа, нарежете доматите
  4. Загрейте тиган с 20 мл рафинирано растително масло (слънчогледово масло), изсипете лук с моркови в него и прехвърлете в прозрачно състояние.
    Запържете зеленчуците за супа
  5. След 2-3 минути Добавете зеленчуците в тигана и задушете всички заедно за кратко време.
    Пригответе всички съставки за супата.
  6. Обелете 400 г картофи и обелете на малки кубчета или ивици, ако желаете.
    За супата нарежете картофите
  7. Когато пилето е напълно сварено, добавете нарязани картофи във врящия бульон. Покрийте и гответе за около 5-7 минути.
    За да направите супа, пригответе бульона
  8. След определеното време изсипете зеленчуците в тигана и гответе всичко заедно за още няколко минути.
    струена супа от боб е почти готова
  9. По това време можете да направите малко зеленина: нарежете на половин пръстени една пръчка целина, нарязайте копър / магданоз и чесън. Добавете 300 г замразен зелен фасул към кипяща течност, последван от целина, няколко дафинови листа. На този етап е необходимо да се сол и черен пипер на вкус. Оставете да се готви още 5-10 минути.
    Как да научите как да приготвите вкусна супа със струйни зърна
  10. След 10 минути изключете огъня, добавете копър, пресен чесън и го покрийте с капак, оставете да вари още няколко минути.
    🥣
Лека и полезна обедна супа е готова. Оказа се необикновено ароматен, свеж и някак летен поради наситения зелен цвят на съставките. Приятен апетит!

Методи за сервиране и сервиране

Първият курс се сервира за обяд, обикновено с резен черен или ръжен хляб и малко количество заквасена сметана. Една порция (300-350 мл) е предназначена за един човек. Не забравяйте да масата с хартиени кърпи или салфетки.

Плочата за супа трябва да е дълбока и достатъчно капацитна. Поставя се на малка плоска купа при сервиране за гости, за да не се разлее случайно течност по време на хранене.

Видео рецепта

Ако имате някакви въпроси относно процеса на готвене на супа, препоръчваме ви да разгледате кратко видео преглед на всички етапи на готвене зеленчукова супа. От видеото ще получите идеи за използваните подправки, нарязаните зеленчуци и методите за сервиране.

Не пропускайте да опитате сами да си направите тази невероятно вкусна супа у дома. Освен това се приготвя бързо и просто, а резултатът надминава всички очаквания. Ето защо, ако следвате собственото си здраве и здравето на близките си и се опитвате да готвите по-често здравословни ястия, то това е едно от тях. След като опитате супата, напишете ни в коментарите вашето мнение за вкуса.
Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (32 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Стъпка по стъпка рецепта банан торта със снимка

Манти в узбекски по стъпка по стъпка рецепта със снимка

Чай за отслабване с канела: Отзиви и рецепти

Как да премахнете боя от дрехи Как да премахнете петна, как да премахнете изсушената маслена боя от панталони, как да я отмиете от яке, как да го избършете от плат, как да премахнете емайла от домакински предмети

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети