Тестени изделия с авокадо от сандвич - бърза, вкусна, здравословна опция за закуска

Днес ще научите рецептата за предястие като паста от авокадо за сандвичи. Вземете пълен списък на съставките и подробни инструкции стъпка по стъпка, следвайки които ще можете сами да приготвите тестени изделия у дома. Ще разберете и количеството кои продукти в рецептата могат да бъдат коригирани по ваша преценка. Научете как да изберете авокадо в момента на покупката.

5 мин
170
6 порции
Много лесно да се готви
Тестени изделия с авокадо от сандвич - бърза, вкусна, здравословна опция за закуска

Кухненски уреди и прибори: пасатор, нож, дъска за рязане, удобен контейнер с капак за съхранение на тестени изделия.

Знаете ли Когато избирате авокадо, обърнете внимание на цвета му, опитайте се да докоснете. Зрели и вкусни плодове са меки на пипане, ще имат тъмно зелен цвят. Ако растението има зелена кора, значи е зелено. За да постигнете желаното състояние, трябва да го оставите да лежи у дома при стайна температура за още три дни.

Съставките

авокадо 2 бр
лимон 0,5 бр
чесън 1-2 скилидки
зелен лук 3 стъбла
сол 1-2 щипки
Млян чили 1-2 щипки
Зехтин 3 супени лъжици. л.
Питейна вода 1-3 с.л. л.

Стъпка готвене

  1. Първо, пригответе всички съставки. Изплакваме две узрели авокадо, разрязваме ги наполовина, отстраняваме костта и ги обелваме. След това обелете чесъна, изплакнете с течаща вода, нарежете. Количеството чесън ще зависи от вашите предпочитания. Ако харесвате богатата, чеснова миризма на ястието, тогава можете да вземете 2 скилидки. Ако готвите за гости, по-добре е да вземете 1 скилидка. Ако изобщо не харесвате чесън, тогава изключете тази съставка от рецептата. Измийте зеления лук, нарязан на малки кубчета. Количеството зелен лук също зависи от личните ви предпочитания.
    За да приготвите сандвич авокадо паста, подгответе съставките
  2. Изпратете авокадото, чесъна, лука в купа на блендера, добавете 2 с.л. л. вода, смила се 1 минута, за да се получи паста.
    Смелете съставките, за да направите сандвич авокадо паста
  3. Добавете 3 с.л. л. зехтин и разбъркайте. Изцедете сока от половин лимон. Количеството лимонов сок също може да се регулира независимо. Ако харесвате по-малко пикантен аромат на лимон, тогава ще имате достатъчно сок от ¼ от лимона.
    Добавете зехтин, за да направите сандвич авокадо паста
  4. Добавете сока към пастата, разбийте отново всички съставки с пасатор, докато масата стане гладка, хомогенна. Регулирайте плътността на пастата сами. Можете да добавите още вода или растително масло.
    Добавете лимон, за да направите авокадо паста за сандвичи
  5. Сега добавете, въз основа на вашия вкус, сол и червен смлян лют пипер, разбъркайте добре. Когато добавяте черен пипер, помислете за неговата тежест. По-добре е да добавяте на малки порции, за да не прекалявате.
    Добавете смес от чушки, за да направите авокадо сандвич паста.
  6. Пастата е готова. Слагаме го в съд с капак, изпращаме го в хладилника, оставяме да се сгъсти за 20-30 минути. Можете да ядете веднага след готвене, но ако го оставите да вари, тогава вкусът на пастата се оказва още по-пикантен.
    Смесете съставките за пастата от авокадо за сандвич.
  7. По-добре е да използвате веднага пресен, така че по-добре запазва всичките си полезни свойства. Колкото по-дълго се съхранява, толкова по-ниски стават полезните му качества. Максимално разрешеното съхранение от 1-2 дни в хладилника в контейнер с плътно затворен капак. Може да се сервира с всеки тост, сандвичи, месо, риба.
    сандвич авокадо паста готов
  8. Опитайте да намажете резен ръжен хляб с паста, сложете няколко резена домат отгоре, поръсете със ситно нарязан магданоз. Може да се използва за вкусна и здравословна закуска с бъркани яйца. Просто сварете омлет или пържени яйца според любимата си рецепта, намажете хляба с паста, сложете отгоре пържено яйце или парче омлет. След такава закуска гладът няма да ви посети до обяд.
    Опитайте да направите авокадо паста за сандвичи

Видео рецепта

Ако искате не само да четете, но и да наблюдавате процеса на готвене, ви предлагаме едноминутно видео, в което подробно се описва стъпка по стъпка рецептата. Ще видите как да приготвите правилно съставките, което ще доведе до резултат.

Уважаеми читатели, надяваме се, че ви е харесала тази рецепта и с удоволствие ще приготвите макаронени изделия от авокадо у дома.Напишете впечатленията си за готвеното ястие, хареса ли ви и вашето семейство? Ако има някакви допълнения, предложения, пишете, вашето мнение е важно за нас.

Други рецепти за паста

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Патладжан в корейски стил за зимата: рецепти за хех и салати с пържени, задушени и печени сини, без стерилизация и готвене

Печено свинско с картофи стъпка по стъпка рецепта със снимка

Влажност в апартамента каква нормална оптимална температура трябва да бъде в хола през зимата за човек, удобно ниво

Желе месо от пилешко месо: стъпка по стъпка 🥘 рецепта със снимка

Статията е актуализирана: 24.04.2019

красота

мода

диети