Маринован лук: рецепти за риба, месо, салати и сандвичи, с и без оцет

Лукът се използва в кухни на различни страни. Придава пикантност на ястията. Много често се използва за барбекю, салати, сандвичи в маринована форма. Ето защо, има много интересни рецепти за това как бързо да мариновате лука в оцет, олио, кефир, майонеза.

30 мин
39
1 порция
Лесно за приготвяне
Маринован лук: рецепти за риба, месо, салати и сандвичи, с и без оцет

Маринованият лук не е само най-вкусната подправка за осолена херинга или хрупкави малки гъби в заквасена сметана. Те украсяват много ястия преди сервиране - така че не пренебрегвайте приготвянето на тази съставка. И така, как да си направите вкусен маринован лук, какво да накиснете, за да не бъде горчив? За да готвите вкусно и красиво сервирайте - прочетете нашите стъпка по стъпка рецепти със снимки!

Лукът има редица разновидности. Всеки от тях има свой специфичен вкус. Но независимо от вида, зеленчукът има бактерициден и антисептичен ефект, подобрява храносмилането и повишава защитните функции на организма. Консумира се прясно, пържено или мариновано.

Маринатата ви позволява да направите вкуса на зеленчука по-мек, да премахнете прекомерната горчивина. Мариновайте не само в оцет. За това са подходящи лимон, майонеза, вода със захар и пр. Всичко зависи от това каква роля ще играят пръстените следващите.

Лукът включва ензими, калций, фосфор, ябълчна и лимонена киселини, витамини от група В, А, С, РР, както и етерични масла. Летливите, преобладаващи в зеленчуците, инхибират активността на патогенната микрофлора и предпазват организма от различни заболявания.

За херинга

Ние вземаме:

  • лук - 250 г;
  • вода - 250 мл;
  • столов оцет - седем супени лъжици;
  • гранулирана захар - три супени лъжици;
  • трапезна сол - 0,5 чаена лъжичка.

правя

  1. Добавете оцета, солта и захарта във водата. (Използвайте варено или обелено).
  2. Нарежете зеленчука на пръстени или полукръгове.
  3. Сгънете в стъклен буркан или друг съд, изсипете маринатата и сложете в хладилника за половин час.
Такъв лук е подходящ не само за риба и рибни закуски като "Херинга под кожено палто", но и за бургери, салати с месо. Но е важно да запомните, че оцетът влияе негативно на стомаха с висока киселинност. Пропорциите и количествата трябва да се спазват, за да не навредят на храносмилателния тракт.

Към барбекю

Ние вземаме:

  • лук - едно нещо;
  • вода - 400 мл;
  • столов оцет - две супени лъжици;
  • сол - 0,5 чаена лъжичка;
  • захар - 1 чаена лъжичка;
  • грах от черен пипер - 0,5 чаена лъжичка;
  • дафинов лист - две парчета.

правя

  1. Обелете лука и нарежете по всякакъв начин, след което сложете в съд.
  2. Сварете чаша вода и изсипете преварена вода върху нарязания зеленчук, покрийте.
  3. Настоявайте за 40 минути и източете водата.
  4. Долейте 200 мл вода до кипене и добавете подправки.
  5. Изключете водата и налейте оцет.
  6. Изплакнете лука и добавете марината.
  7. Настоявайте за един час, след което изцедете маринатата.
Лукът ще се окаже по-пикантен, ако към описаните рецепти се добавят 100 г майонеза. Най-често тази версия на марината се използва за барбекю. Понякога лукът се маринова в кефир. Тогава става по-нежно, само първо трябва да настоявате пръстените в оцет, за да премахнете горчивината. Можете да използвате ябълков оцет, тогава киселинността ще отмине.

Нарязан лук на кръгчета

Розови пръстени за бъдеща употреба

Ние вземаме:

  • червен лук - 0,6 кг;
  • столов оцет - две супени лъжици;
  • дафинов лист - пет парчета;
  • трапезна сол - 1,5 чаени лъжички;
  • захар - една супена лъжица;
  • вода - две чаши;
  • слънчогледово масло - две супени лъжици;
  • лют пипер - едно парче;
  • чесън - три скилидки;
  • грах от черен пипер - една чаена лъжичка.

правя

  1. Обелете и нарежете зеленчуците.
  2. Пригответе саксия и изсипете вода в нея.
  3. Добавете всички съставки (с изключение на лука, чесъна и лютата чушка) в съда и маринатата заври.
  4. Три до четири минути след кипене добавете розови пръстени и изключете огъня след пет до седем секунди.
  5. Пригответе литров буркан от стъкло и пастьоризирайте, след което добавете в него чесън и люта чушка.
  6. Внимателно поставете пръстените в контейнера, след което залейте всичко с маринатата.
  7. Навийте буркана и покрийте с топъл материал за два дни.
Такъв лук може да се съхранява в мазето или на друго хладно място. След отваряне на контейнера, той трябва да бъде поставен в хладилника. Съставките на рецептата се изчисляват на литров буркан от готовия продукт.

С лимон

Ние вземаме:

  • лук - едно парче;
  • лимон - едно парче;
  • захар - една чаена лъжичка;
  • трапезна сол - 0,5 чаена лъжичка;
  • слънчогледово масло - една супена лъжица.

правя

  1. Обелете кореновата култура и нарежете на пръстени.
  2. Изсипете сока, изцеден от лимоновия сок.
  3. Добавете подправките и намачкайте малко пръстените с ръце, така че да оставят сока да тече, след което добавете масло.
  4. Настоявайте 30 минути
  5. Прибавете зелени по желание.

Маринован лук в купа

С черен пипер и кори

Ние вземаме:

  • лук - едно нещо;
  • лимон - едно парче;
  • слънчогледово масло - една супена лъжица;
  • вода - 50 мл;
  • сол, захар - 0,5 чаена лъжичка всяка;
  • смлян бял пипер - 0,5 чаена лъжичка.

правя

  1. Нарежете лука на половин пръстени и добавете черен пипер.
  2. Нарежете лимона наполовина. Обелете половината и настържете корите. Изцедете сока от пулпата.
  3. Загрейте водата до 70 ° C, добавете подправки, олио, кори и лимонов сок.
  4. Пригответе съд и сложете лукови пръстени в него, след което изсипете марината.
  5. Настоявайте половин час.
  6. Прецедете през гевгир и добавете готовия продукт към ястието.

Мариноването с лимон помага да се избегне употребата на оцет, който е по-здравословен.

Други рецепти за салата

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Синузит при деца: симптоми и лечение (препоръка на лекар)

Безплодие матка борова гора е безопасно средство за лечение на женски заболявания

Тиквени котлети - проста стъпка по стъпка 🎃 рецепта

Карамелен сос стъпка по стъпка рецепта със снимка

Статията е актуализирана: 30.05.2019

красота

мода

диети