карфиол

Вижте и изберете рецепти за карфиол за всеки вкус и цвят. Този раздел представя най-вкусните, прости и бързи рецепти за карфиол със снимка за готвене у дома. Прочетете повече за карфиола ...

Избор по критерии

Касерола от карфиол 187378
25 мин 164 ккал

Касерола от карфиол във фурната, бавната готварска печка и микровълновата. Вкусни и прости рецепти. За ползите от карфиола за тялото. Как да готвим зеленчук за гювеч. Готвене на гювеч с кайма, сирене и моркови.

Омлет от броколи 58524
25 мин 677 ккал

Готвене на вкусен и здравословен омлет с броколи в тиган. Прости рецепти за всеки ден и за празничната трапеза. Тайните на приготвяне на великолепен омлет със зеленчуци без много караница.

Вегетариански омлет 3563
15 мин 87 ккал

Как да готвим вегетариански омлет без яйца, използвайки сирене и тофу от Адиге, както и тесто и различни зърнени храни. Технологията на рецепта омлет без яйца със зеленчуци, гъби, пикантни подправки.

Карфиол в яйчен тесто 1344
45 мин 180 ккал

Рецепти за готвене на карфиол: как да направите тесто хрупкаво. Диетични котлети в бавна готварска печка или в тиган. Салати, пюре супи от пресни и замразени продукти. При каква температура печете във фурната.

Тиквички лечо в купа и прибори за хранене 730
1 час 25 ккал

Мариновани тиквички за зимата: рецепти, правила за избор на зеленчуци, как да стерилизирате съдовете преди залез слънце. Как да заменим оцета. Опции за хрупкави детайли. Маринади за незабавно готвене.

Съцветия от карфиол 383
20 мин 30 kcal

Как да замразите карфиола за зимата у дома: инструкции стъпка по стъпка. Каква е ползата и как да изберем продукт. Включва заготовки за хранене. Какво друго да готвя: зеле в тесто, със сос, зеленчукова яхния и супа.

Корейско зеле 269
1 час 58 ккал

Рецепта за зеле в корейски стил у дома: 10 варианта за зимата. Подбор и подготовка на компоненти. Правила за настъргване на основната съставка и допълнителни зеленчуци. Стерилизация на водна баня. Какво да сервирам.

Прочетете повече за карфиола

Карфиолът е много здравословен и вкусен зеленчук, от който можете да готвите много различни ястия. Калорийното съдържание на карфиол е много ниско - 30 kcal на 100 g, следователно, той се приготвя и в PP, диетичните рецепти за готвене на карфиол са вкусни и прости. В допълнение към правилното хранене е полезно да ядете ястия от зеле и карфиол в диетата си. Съдържа полезни витамини и минерали: витамин А, С, РР, калций, магнезий, натрий, фосфор, желязо, калий. В допълнение към тези полезни вещества, той съдържа фибри, протеини и здравословни въглехидрати, от които тялото ни се нуждае, за да функционира правилно.

Пресният карфиол може да се яде суров. Глава от добро зеле изглежда свежа, тя трябва да е силна със зелени листа наоколо. Цветът на зелето може да бъде бял, слонова кост или лилав, това не влияе на качеството му. Важно е да се гарантира, че не се появяват тъмни петна по зелевото съцветие, знак, че зелето се разваля. Може да се съхранява в хладилник за не повече от 7-10 дни.

Има много варианти за готвене на карфиол, тъй като готвенето на зеле е от време на време.Има рецепти за готвене на зеле в тиган, може да се готви или задушава, ще е вкусно и бързо, често зелето се приготвя по този начин. Как да готвите карфиол и да го запържите в тиган няма да е трудно. Кафяви карфиоли, ориз, карфиол в тесто, сметана, касерола от карфиол, зеле с пиле, зелеви палачинки, това е непълен списък на това, което може да се направи от карфиол. Сами можете да разберете какво да направите от карфиол, защото това е универсален продукт, който може да се комбинира с почти всякакви съставки и да се сервира под каквато и да е форма, а рецептите с карфиол са прости и вкусни.

Ето една рецепта за карфиол, която може да се направи бързо и вкусно: отделете зелевите съцветия и изсипете вода в тенджера и ги сложете там, трябва да ги варите 7 минути, след това изцедете водата и оставете зелето да изстине. Разтопете в тиган 4 с.л. л. масло, добавете 50 г брашно и малко сол, варете соса за 2 минути, като разбърквате. След това добавете 2 чаши мляко и гответе още 5 минути. Настържете сиренето, добавете в тигана. Поставете зелето в тава за печене и залейте с готвения сос, поставете във фурната за 30 минути. Тази рецепта за готвене на карфиол е проста и резултатът е вкусен.

Карфиолът в тиган също е чудесен вариант за готвене. Рецептите от карфиол са вкусни и прости и всеки може да го направи.

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (35 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Как да готвя кондензирано мляко у дома според стъпка по стъпка рецепта със снимка

мода

Тарталетки с пиле и гъби по стъпка по стъпка рецепта със снимка

Крем наденица стъпка по стъпка 🍫 рецепта със снимка

красота

мода

диети