Κοτόπουλο σουφέ - πολύ τρυφερό και ευάερο

Χρησιμοποιώντας αυτή την απλή συνταγή, θα μάθετε πώς να μαγειρεύετε τα πιο νόστιμα σουφλέ κοτόπουλου. Θα μάθετε ποιο είναι το μυστικό της ευάερης συνέπειας αυτού του πιάτου, θα δείτε ποια θερμική επεξεργασία θεωρείται ως η βέλτιστη γι 'αυτό. Στο τέλος, πάρετε ένα θαυμάσιο ελαφρύ γεύμα, άξια ενός ακόμη εορταστικού γεύματος.

1,5 ώρες
110 kcal
2 μερίδες
Εύκολο να μαγειρεύει
Κοτόπουλο σουφέ - πολύ τρυφερό και ευάερο

Συσκευές και σκεύη κουζίνας: μπλέντερ, φιλμ προσκόλλησης, βαθύ ταψί με έναν πυκνό πυθμένα, φούρνο.

Τα συστατικά

Φιλέτο κοτόπουλου 500 g
Κρέμα 200 g
Αυγά 2 τεμ
Αλάτι 0,5 κουτ
Μαϊντανός 1 μάτσο
Ξέρετε Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μείγμα πιπεριών και κόλιανδρου για γεύση.

Βήμα μαγειρέματος

  1. Κόψτε το κοτόπουλο σε μεσαίου μεγέθους κομμάτια και τοποθετήστε το σε ένα μπολ του μπλέντερ.
    Βάλτε το φιλέτο κοτόπουλου κομμένο σε κομμάτια σε ένα μπολ του μπλέντερ.
  2. Προσθέστε δύο αυγά κοτόπουλου εκεί.
    Προσθέστε δύο αυγά στο φιλέτο.
  3. Κόψτε ένα μάτσο μαϊντανό και επίσης στείλετε σε ένα μπλέντερ.
    Βάζουμε επίσης μαϊντανό στο μπολ του μπλέντερ.
  4. Προσθέστε 0,5 κουταλάκι σούπας στο μπολ του μπλέντερ. αλάτι, καθώς και ένα μείγμα πιπεριών (μαύρο, κόκκινο και άσπρο) και κόλιανδρο για γεύση.
    Προσθέστε αλάτι και πιπέρι.
  5. Χτυπήστε τα φιλέτα, τα αυγά, τα βότανα και τα μπαχαρικά σε μπλέντερ μέχρι να μαλακώσετε.
    Διακεκομίζουμε όλα τα εξαρτήματα με έναν αναμικτήρα μέχρι να επιτευχθεί ομοιογενής μάζα.
  6. Προσθέστε 200 γραμμάρια κρέμας οποιασδήποτε περιεκτικότητας σε λιπαρά στο προκύπτον πουρέ και συνεχίστε το κτύπημα μέχρι η μάζα να γίνει ευχάριστη και πλούσια.
    Τώρα προσθέστε την κρέμα.
  7. Η συνεκτικότητα του σουφλέ δεν πρέπει να μοιάζει με κιμά, το πουρέ κοτόπουλου πρέπει να μοιάζει με παχύ πάστα.
    Χτυπήστε ξανά τη μάζα. έτσι ώστε να γίνει πιο τρυφερό και ευάερο.

    Ξέρετε Είναι η κρέμα που δίνει στο πιάτο μια λεπτή γεύση, αλλά αν το επιθυμείτε, αυτό το συστατικό μπορεί να αντικατασταθεί με γάλα.
  8. Πάρτε ένα μεγάλο κομμάτι φιλμ προσκόλλησης, απλώστε το σε ένα τραπέζι και βάλτε το μισό από το σουφλέ στο μέσο της ταινίας.
    Διανέμουμε το μισό από την παρασκευασμένη μάζα σε μια μεμβράνη τροφής.
  9. Τυλίξτε το σουφλέ σε μια ταινία με τη μορφή «καραμέλας», αφήνοντας τα μακριά άκρα στις άκρες και κυλήστε ένα παχύ λουκάνικο από το πουρέ κοτόπουλου. Στερεώστε τις ελεύθερες άκρες συνδέοντας τους σε ένα σφιχτό κόμπο έτσι ώστε το σουφλέ να μην διαρρέει.
    Τυλίξτε το φιλέτο σε μια ταινία με τη μορφή καραμελών.
  10. Βάλτε το άλλο μισό του κοκκινισμένου κοτόπουλου σε ένα άλλο κομμάτι ταινίας προσκόλλησης και το βάζετε σε ένα σφιχτό λουκάνικο με τον ίδιο τρόπο.
    Δημιουργούμε το δεύτερο μισό με τον ίδιο τρόπο σε ένα λουκάνικο.
  11. Πάρτε μια βαθιά τηγάνι με ένα παχύ πυθμένα, βάλτε τα φιλέτα φιλέτα στο φιλμ μέσα σε αυτό και ρίξτε σε ζεστό βραστό νερό. Ταυτόχρονα, τα λουκάνικα πρέπει να είναι εντελώς βυθισμένα στο νερό.
    Βάζουμε λουκάνικα με σουφλέ στο τηγάνι. γεμίστε με νερό.

    Σημαντικό! Έτσι ώστε τα λουκάνικα φιλέτα να μην επιπλέουν στην επιφάνεια του νερού, πάνω από αυτά μπορείτε να βάλετε μια ανεστραμμένη επίπεδη πλάκα μικρής διαμέτρου.
  12. Στείλτε μια κατσαρόλα με νερό και ένα σουφλέ τυλιγμένο σε μια μεμβράνη για περίπου μία ώρα σε φούρνο προθερμανόμενο στους 180-200 μοίρες.
    Στέλνουμε το σουφλέ στο φούρνο.
  13. Αφαιρέστε το τελειωμένο σουφλέ από το τηγάνι και αφήστε το να κρυώσει, στη συνέχεια αφαιρέστε προσεκτικά τα λουκάνικα από το φιλμ προσκόλλησης.
    Το τελειωμένο σουφλέ πρέπει να κρυώσει εντελώς και στη συνέχεια να βγει από την ταινία.
  14. Κόψτε το σουφέλα σε κύκλους και σερβίρετε.
    Τώρα σουφλέ κοτόπουλου μπορεί να κοπεί.

Μέθοδοι διακόσμησης και επιλογές σερβιρίσματος

Η συνταγή για αυτό το πιάτο είναι καθολική, καθώς το σουφλέ από το στήθος κοτόπουλου μπορεί να σερβίρεται τόσο ζεστά όσο και κρύα ορεκτικά.

Εάν θέλετε να σερβίρετε το σουφλά κρύο, στη συνέχεια, πριν από το μαγείρεμα, στείλτε το τελικό πιάτο για αρκετές ώρες στο ψυγείο. Το παγωμένο σουφέ είναι πολύ πιο εύκολο να κοπεί σε κομμάτια κομμένα. Φέτες soufflé κύκλους σε ένα πράσινο φύλλο μαρουλιού. Μπορούν να προστεθούν λαχανικά σε φέτες όπως αγγούρια, ντομάτες ή ραπανάκια στην πλάκα δίπλα στο ορεκτικό. Ένα κλαδάκι μαϊντανό ή άνηθο θα διακοσμήσει επίσης το πιάτο σας, δίνοντάς του φρεσκάδα.

Ένα τέτοιο σουφλέ μοιάζει όμορφο αν είναι διακοσμημένο με πράσινο.

Συνταγή βίντεο

Μια εντολή βίντεο παρουσιάζεται για την προσοχή σας, όπου μπορείτε να δείτε όλα τα στάδια μαγειρέματος αυτού του πιάτου στη διαδικασία.

Σήμερα μάθατε πώς να μαγειρεύετε τρυφερά και ευάερα σουφλέ από το στήθος κοτόπουλου στο φούρνο. Πήρατε το πιάτο; Ξέρετε άλλες επιλογές για το μαγείρεμα σουφλέ κοτόπουλου στο φούρνο; Τι μπορείτε να συμβουλεύσετε άλλους αναγνώστες αυτού του άρθρου; Μοιραστείτε τις εμπειρίες και τις εμφανίσεις σας στα σχόλια.

Άλλες συνταγές πουλερικών

Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (30 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Τηγανητό τεύτλων 🍠 συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Κορεατική ρέγγα βήμα-βήμα συνταγή 🐟 με φωτογραφία

Puff ζαχαροπλαστική σύμφωνα με βήμα προς βήμα 🍪 συνταγή με φωτογραφία

Κόκκινες φακές φακές: μια συνταγή βήμα προς βήμα 🥣 με φωτογραφία

Το άρθρο ενημερώθηκε: 24.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες