Σαλάτα Puff "Προσφορά" με σέλινο και μήλο 🥗

Αυτό το άρθρο θα συζητήσει πώς να φτιάξετε μια σαλάτα με σέλινο, πράσο και μήλο. Χρησιμοποιώντας μια λεπτομερή συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία, μπορείτε γρήγορα και εύκολα να προετοιμάσετε ένα πιάτο πλούσιο σε βιταμίνες. Μπορεί να σερβιριστεί στο εορταστικό τραπέζι ή σε κανονική μέρα. Αυτή η σαλάτα παρασκευάζεται από τα διαθέσιμα συστατικά. Και ως αποτέλεσμα, έχετε ένα πρωτότυπο και λεπτό πιάτο. Εκτός από το γεγονός ότι μια τέτοια σαλάτα είναι καλό για την υγεία, είναι επίσης πολύ νόστιμο.

20 λεπτά
80 kcal
4 μερίδες
Εύκολο να μαγειρεύει
Απαλή σαλάτα με σέλινο και μήλο 🥗

Συσκευές και σκεύη κουζίνας: κόψιμο, κοπής, μαχαίρι, μπολ, κουτάλι.

Τα συστατικά

Προϊόν Ποσότητα
Πράσο 100 g
Σέλινο (μίσχοι) 100 g
Apple 100 g
Κρέμα γάλακτος 200 g
Κοτόπουλο αυγό 1 τεμ
Αλάτι για να δοκιμάσετε
Μουστάρδα 0,5 κουτ
Κόκκινο πιπέρι για να δοκιμάσετε
Πράσινοι για να δοκιμάσετε

Βήμα μαγειρέματος

  1. Προτείνεται να βράσετε και να ψήσετε το αυγό κοτόπουλου.
    Προ-βράζουμε ένα βραστό αυγό.
  2. Κάνουμε σάλτσα σαλάτας. Για να το κάνετε αυτό, προσθέστε μουστάρδα, πιπέρι, αλάτι και προσθέστε λίγο φρέσκα ή κατεψυγμένα χόρτα σε ξινή κρέμα. Όλα τα ανακατεύουμε καλά. Αν δεν σας αρέσει η μουστάρδα, τότε δεν μπορείτε να την προσθέσετε καθόλου.
    Ετοιμάζουμε ένα ντύσιμο για το πιάτο.
  3. Το πράσο πλένεται καλά και κόβει τα λευκά και ανοιχτό πράσινα μέρη. Το ανοιχτό πράσινο μέρος κόβεται στο μισό και πλένεται καλά. Αυτά τα μέρη του φυτού θα χρησιμοποιήσουμε για τη σαλάτα. Κόβουμε το λευκό μέρος σε λεπτά δακτυλίους. Και ανοιχτό πράσινο - μισό δακτύλιο. Η γεύση αυτής της σαλάτας εξαρτάται από το πόσο λεπτό κόβετε τα λαχανικά.
    Κόψτε το πράσο.
  4. Παίρνουμε ένα μπολ ή μια βαθιά πλάκα στην οποία θα φτιάξουμε μια σαλάτα. Διαδώστε το πρώτο στρώμα ψιλοκομμένου πράσους.
    Διαδώστε το πράσο με το πρώτο στρώμα σαλάτας σε ένα ευρύχωρο πιάτο.
  5. Καθαρίζουμε την εξωτερική, τραχιά πλευρά του σέλινου και κόβουμε στα άκρα. Οι προετοιμασμένοι μίσχοι κόβονται επίσης με λεπτό τρόπο. Διαδώστε ψιλοκομμένο σέλινο ένα δεύτερο στρώμα σαλάτας.
    ψιλοκόψτε το σέλινο και κάντε το δεύτερο στρώμα σαλάτας.
  6. Ξεφλουδίστε το μήλο. Δεν χρειάζεται να το κάνετε εκ των προτέρων, έτσι ώστε να μην σκουραίνει. Αφαιρέστε τον πυρήνα και τρίψτε γρήγορα το μήλο απευθείας στη σαλάτα σε ένα χοντρό τρίφτη. Καλή ισοπέδωση. Αυτό θα είναι το τρίτο μας στρώμα.
    το τρίτο στρώμα της σαλάτας θα είναι ένα τριμμένο μήλο.
  7. Κορυφή κλείστε τελείως το σάλτσα σαλάτας.
    Καλύπτουμε τη σαλάτα με τον προετοιμασμένο ντύσιμο.
  8. Καθαρίζουμε το αυγό και τρεις κατευθείαν στη σαλάτα σε ένα μεσαίο ή λεπτό τρίφτη. Αυτό θα είναι το τελικό στρώμα. Βάζουμε ένα μπολ σαλάτας στο ψυγείο για 2 ώρες για να απολαύσετε. Μετά από αυτό, μπορούμε να το βγάλουμε από το ψυγείο και να το σερβίρουμε στο τραπέζι. Κατά βούληση διακοσμούμε με πράσινα. Καλό φαγητό!
    Μια ορεκτική και ελαφριά σαλάτα με σέλινο και μήλο είναι έτοιμη.

Επιλογές μαγειρέματος

Σαλάτα με σέλινο και μήλο μπορεί να παρασκευαστεί με άλλους τρόπους:

  • Δεν μπορείτε να προσθέσετε ένα αυγό.
  • Υπάρχουν επιλογές με στήθος κοτόπουλου ή φιλέτο. Μια τέτοια σαλάτα θα είναι πιο ικανοποιητική.
  • Μερικές φορές το ντύσιμο γίνεται από μαγιονέζα, όχι ξινή κρέμα.
  • Μπορείτε να προσθέσετε θρυμματισμένα καρύδια ή κουκουνάρια αν θέλετε.
  • Εάν ελέγχετε το βάρος σας και προτιμάτε τρόφιμα χαμηλών θερμίδων, μπορείτε να γεμίσετε τη σαλάτα με ελαιόλαδο ή οποιοδήποτε άλλο λάδι. Προσθέστε χυμό λεμονιού εάν το επιθυμείτε.
  • Μερικές φορές προσθέστε ένα στρώμα μανιταριών.
  • Σε μία ενσωμάτωση της σαλάτας, τα τριμμένα καρότα προστίθενται στο σέλινο και ένα μήλο.

Συνταγή βίντεο

Φέρνουμε στην προσοχή σας την συνταγή βίντεο για την προετοιμασία της σαλάτας τρυφερότητας με σέλινο και μήλο. Θα δείτε πόσο απλό και γρήγορο είναι να κάνετε μια τέτοια σαλάτα χρησιμοποιώντας τα συνήθη συστατικά.

Αγαπητοί αναγνώστες, προετοιμάζετε τις σαλάτες με βιταμίνες; Σας προτείνουμε να χρησιμοποιήσετε τη συνταγή βήμα προς βήμα από αυτό το άρθρο και να ετοιμάσετε μια απλή σαλάτα από σέλινο, μήλο, πράσα και ξινή κρέμα. Αναμονή για τα σχόλιά σας σχετικά με αυτό το πιάτο. Τι θα προσθέσετε στα συστατικά και τι θα αφαιρέσετε; Γράψτε μας τις συστάσεις και τα σχόλιά σας.
Σας αρέσει το άρθρο;
1 αστέρι2 αστέρια3 αστέρια4 αστέρια5 Αστέρων (37 βαθμολογίες, μέσος όρος: 5,00 από 5)
Φόρτωση ...
Υποστηρίξτε το έργο - μοιραστείτε το σύνδεσμο, ευχαριστώ!

Συμπίεση των αποξηραμένων μήλων σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με μια φωτογραφία

Σαλάτα με φασόλια και κορεάτικα καρότα βήμα-βήμα 🥗 συνταγή με φωτογραφία

Γεμιστό λάχανο σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Κολοκυθάκια σούπα 🍵 σύμφωνα με μια συνταγή βήμα προς βήμα με φωτογραφία

Το άρθρο ενημερώθηκε: 30.04.2019

Ομορφιά

Μόδα

Δίαιτες