Συνταγή βιταμίνης Blend - Τζίντζερ με λεμόνι και μέλι 🍯

Συσκευές και σκεύη κουζίνας:κουτάλι, πλάκα για συστατικά, κοπής, μαχαίρι, μπλέντερ, γυάλινα βάζα για την αποθήκευση του μείγματος.

Τα συστατικά

Βήμα μαγειρέματος

1. Είναι απαραίτητο να παρασκευαστούν δύο μίγματα. Ας προχωρήσουμε στην πρώτη. Λαμβάνουμε 100 γραμμάρια φρέσκου τζίντζερ και ξεφλουδίζουμε. Ένα συνηθισμένο κουταλάκι του γλυκού χειρίζεται καλύτερα αυτό το καθήκον. Κόψτε την τζίντζερ σε μικρά κομμάτια με ένα μαχαίρι σε ένα ξύλο κοπής.
   
2. Στη συνέχεια, χρειαζόμαστε 400 γραμμάρια φρέσκων λεμονιών. Πρέπει να πλυθούν καλά κάτω από τρεχούμενο νερό και να στεγνώσουν, θα τα χρησιμοποιήσουμε με μια φλούδα στην οποία υπάρχουν πολλές χρήσιμες ουσίες. Κόψτε τα λεμόνια σε μικρά κομμάτια και βγάλτε όλα τα κόκαλα από αυτά. Εάν είναι δυνατόν, κόψτε τα λεμόνια απευθείας στην πλάκα, έτσι ώστε ο χυμός που εκκρίνεται να μην εξαφανιστεί μάταια.
   
3. Ρίξτε προηγουμένως κομμένο τζίντζερ σε φέτες μπλέντερ και ψιλοκόψτε. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε ένα μύλο κρέατος.
   
4. Πιθανότατα, το τζίντζερ δεν καταλήγει να είναι άγριο, προσθέστε λίγο ψιλοκομμένο λεμόνι σε αυτό και κόψτε το ξανά με μπλέντερ.
   
5. Ρίξτε 250 γραμμάρια μέλι σε ένα βαθύ πιάτο και βάλτε τον πολτό τζίντζερ εκεί.
   
6. Το υπόλοιπο λεμόνι είναι επίσης αλεσμένο σε μπλέντερ σε κατάσταση πολτού και χύνεται σε μια πλάκα με μέλι και τζίντζερ. Ανακατέψτε καλά.
7. Ρίξτε το τελικό μείγμα σε ένα προ-πλυμένο και στεγνό βάζο.
   
8. Προχωρούμε στην παρασκευή του δεύτερου μείγματος. Θα χρειαστούν ήδη 500 γραμμάρια λεμονιού, επίσης κομμένα και λιθοστρωμένα, όπως κάναμε και στο πρώτο μείγμα. Τρίψτε το λεμόνι σε ένα μπλέντερ μέχρι να γκρεμίσει. Σε μια βαθιά πλάκα με 250 γραμμάρια μέλι, ρίχνουμε το κουκούλι με ψιλοκομμένα λεμόνια. Ανακατέψτε τα πάντα καλά και επίσης χύστε σε ένα καθαρό βάζο.
   
9. Το μίγμα βιταμινών για τη διατήρηση της ανοσίας είναι έτοιμο! Μικρή όρεξη.
   

Συμβουλές

• Παρά το γεγονός ότι περιλαμβάνονται μόνο τα φυσικά προϊόντα, ενδέχεται να είστε αλλεργικοί σε αυτά. Πριν από τη λήψη, συνιστάται να συμβουλευτείτε έναν γιατρό καθώς και να αρχίσετε να παίρνετε μικρές δόσεις για να βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε συστατικό είναι ανεκτό.
• Πάρτε το μείγμα κάθε μέρα για τουλάχιστον μερικές εβδομάδες, ώστε να μπορείτε να αισθανθείτε το αποτέλεσμα. Θα είναι αρκετές 1-2 κουταλιές της σούπας ανά μείγμα ανά ημέρα.
• Ένα τέτοιο μείγμα μπορεί να ληφθεί με τη μορφή τσαγιού, απλά διαλύοντας 1 κουταλάκι του γλυκού του μείγματος σε ένα ποτήρι ζεστό νερό.
• Εάν έχετε οποιεσδήποτε άλλες οξείες ή χρόνιες ασθένειες, συμβουλευτείτε τον γιατρό σας πριν πάρετε το μείγμα.

Συνταγή βίντεο

Σας προτείνω να γνωρίσετε λεπτομερώς τη συνταγή βίντεο του μείγματος βιταμινών. Θα μπορείτε να δείτε την λεπτομερή προετοιμασία και να δείτε επιπλέον σχόλια από τον δημιουργό του βίντεο.