Vitamin A für die Haare: worauf bei der Ernährung zu achten ist und wie man Kosmetika hinzufügt

Die Schönheit von Frauen ist täglich zahlreichen Bedrohungen in Form von Stress, schlechter Ökologie, minderwertigen Produkten, falschem Lebensstil und vielen weiteren negativen Faktoren ausgesetzt. Das Haar leidet am meisten darunter. Wenn Sie Balsame, Seren und andere Kosmetika auftragen, überdecken Sie nur das Problem. Und wir brauchen mehr globale Hilfe. Zum Beispiel ist Vitamin A für Haare nützlich, da es Locken auf zellulärer Ebene wiederherstellt und das Problem in der Wurzel löst.
Mädchen mit schönen Haaren

Wie heißt Vitamin A in Ampullen? In Apotheken finden Sie Vitamin A namens Retinolacetat. Es ist eine synthetische fettlösliche Substanz, die normalerweise in Ölform verkauft wird, um die Absorption des Körpers zu verbessern. Es können Glasfläschchen oder Kapseln sein. Das konzentrierte Produkt ist in Ampullen verpackt. Vitamin A für das Haarwachstum kann und sollte auch mit natürlichen Produkten konsumiert werden:

  • Karotten;
  • bulgarische Paprika;
  • Spinat
  • Fischöl;
  • die Leber;
  • Butter;
  • Hartkäse;
  • Hühnereier;
  • Pflanzenfett.

Wie hilft Haare

Wenn der Körper einen Nährstoffmangel hat, wirkt sich dies sofort auf Locken in Form von Trockenheit, Sprödigkeit und Verlust aus. Die wichtigste Rolle bei der Erhaltung der Schönheit der Haare ist Retinol. Es kann in Tropfen verwendet werden. Die Vorteile sind wie folgt:

  • aktiviert das Wachstum;
  • stellt Locken einen gesunden Glanz wieder her;
  • macht das Haar voluminöser;
  • schafft eine zuverlässige Barriere gegen ultraviolette Strahlung;
  • kämpft mit Trockenheit;
  • verleiht dem Haarschaft Elastizität und Elastizität;
  • behandelt Schuppen;
  • stört den Querschnitt der Spitzen.
Besitzer von fetthaltigen Locken sollten die Verwendung von Masken mit Retinol einschränken. Andernfalls beginnen die Talgdrüsen noch intensiver zu arbeiten und die Locken werden schneller gesalzen.

Mädchen hält Kapsel in der Hand

Vitamin A für das Haar: Verwendet

Wenn Sie die Gebrauchsanweisung für Retinol in verschiedenen Formen gelesen haben, werden Sie höchstwahrscheinlich keine Informationen zu Haaren finden. Immerhin ist seine Anwendung eine beliebte Interpretation. Daher lohnt es sich, auf die Erfahrungen anderer Schönheiten mit diesem Tool zu achten.

Gesundes Shampoo

Wenn Sie zeitlich begrenzt sind und es sich nicht leisten können, lange Zeit über die Herstellung von Masken zu zaubern, können Sie Ihr Lieblingsshampoo einfach mit Vitamin angereichern. Dies sollte wie folgt erfolgen.

  1. Gießen Sie so viel Shampoo in einen separaten Behälter (z. B. in eine Tasse), dass zwei Personen Ihre Haare einseifen können.
  2. Der Inhalt von ein oder zwei Vitaminkapseln sollte in ein Shampoo gepresst und mit einem Finger oder Holzstab gemischt werden.
  3. Als Teil des Shampoos den Kopf aufschäumen und abspülen, um den größten Teil des Schmutzes zu entfernen.
  4. Das restliche Shampoo auftragen und drei Minuten einwirken lassen.
  5. Spülen Sie die Locken gut aus und lassen Sie sie natürlich trocknen.
Vitamin A in Kapseln oder in irgendeiner anderen Form muss dem Shampoo unmittelbar vor dem Gebrauch zugesetzt werden. Wenn Sie sofort einen Großteil der Substanz mit Shampoo in die Flasche spritzen, oxidiert die Substanz schnell und hat keinen Nutzen für Ihr Haar.

Ampullen mit Vitamin

Maskenoptionen: Tabelle

Eine Maske mit Vitamin A gegen Haarwuchs, gegen Haarausfall und andere häufige Probleme wird von Fans der Volkskosmetik aktiv eingesetzt. Sie können jede natürliche Maske mit Retinol anreichern oder bewährte Rezepte verwenden, bei denen die Proportionen bereits ausgewählt sind.

Tabelle - Vitamin-A-Haarmaskenrezepte

TerminZusammensetzungZeit
Für Glanz - Ein Teelöffel öliges Vitamin A;
- die gleiche Menge an flüssigem Vitamin E;
- die gleiche Menge Vitamin B12;
- 3 Scheiben Schwarzbrot (nur Krümel werden benötigt);
- Ein halbes Glas konzentrierter Sud aus Brennnessel, Kamille und Schachtelhalm
50 Minuten
Von gespaltenen Enden- Ein Esslöffel Avocadoöl;
- einen Teelöffel öliges Vitamin A;
- die gleiche Menge an Vitamin E;
- 8 Tropfen Ylang-Ylang-Öl
30 Minuten
Zum einfachen Kämmen- Ein Esslöffel Olivenöl;
- einen Teelöffel öliges Vitamin A;
- gleiche Menge Vitamin E
60 Minuten
Für schnelles Wachstum- Eigelb;
- 4 Esslöffel stilles Mineralwasser;
- einen Esslöffel Senfpulver;
- einen Teelöffel Klettenöl;
- die gleiche Menge an öligem Vitamin A;
- gleiche Menge Vitamin E
über Nacht gehen lassen
Gegen Haarausfall- Ein Teelöffel öliges Vitamin A;
- die gleiche Menge Klettenöl;
- einen Esslöffel Zwiebelsaft;
- die gleiche Menge Tinktur aus rotem Pfeffer;
- die gleiche Menge Rizinusöl;
- Eigelb
35 Minuten
Für die Weichheit- 2 Teelöffel Kartoffelstärke;
- 2 Kohlblätter (kochen und im Mixer mahlen);
- einen Esslöffel Olivenöl;
- ein Teelöffel öliges Vitamin A
40 Minuten
Für strapaziertes Haar- 2 Kartoffeln (kochen und in Kartoffelpüree zerdrücken);
- ein drittes Glas Sahne;
- ein Esslöffel öliges Vitamin A
40 Minuten
Trockenheit- Avocado;
- Gurke;
- ein halbes Glas Sauerrahm
- Vitamin-A-Ampulle
40 Minuten
Vor der Anwendung von Vitamin A für Haare und einer darauf basierenden Maske wird empfohlen, einen Allergietest durchzuführen. Retinol ist in der Regel gut verträglich, in seltenen Fällen sind jedoch Nebenwirkungen möglich. Um sicherzustellen, dass sie nicht vorhanden sind, etwas auf die Innenfalte des Ellbogens auftragen und die Reaktion nach zehn Minuten bewerten.

Andere Methoden der äußerlichen Anwendung

Zu Hause kann Retinol nicht nur in Shampoos oder Masken verwendet werden. Es gibt mehrere bewährte Möglichkeiten.

  • Massage Befeuchten Sie Ihre Finger mit einer öligen Vitamin A-Lösung und massieren Sie Ihre Kopfhaut eine Viertelstunde lang. Danach können Sie die Strähnen sofort waschen oder das Produkt für eine weitere halbe Stunde auf Ihrem Haar lassen und Ihren Kopf erwärmen.
  • Tippverarbeitung. Das Mittel in Ampullen wirkt gegen den Endabschnitt. Tragen Sie nach jeder Haarwäsche Retinol auf die feuchten Locken auf und spülen Sie sie nicht aus.
  • Bewässerung. Füllen Sie einen Behälter mit einem Sprühgerät mit Mineralwasser ohne Gas und fügen Sie den Inhalt einer Vitaminampulle hinzu. Wenn Sie viel Zeit in der Sonne oder in einem beheizten Raum verbringen müssen, spülen Sie das Haar nach dem Schütteln des Ballons drei- bis viermal am Tag mit dem erhaltenen Produkt.

Mädchen mit schönen langen Haaren

Retinol in einer Kosmetiktasche: 6 weitere Tipps

Trotz aller Vorteile von Vitamin A ist es bei falscher Anwendung für die Gesundheit und Schönheit von Locken unbrauchbar. Anhand der Bewertungen von Schönheiten lassen sich sechs nützliche Tipps unterscheiden.

  1. Von innen nach außen nähren. Es reicht nicht aus, Vitamin A auf das Haar aufzutragen. Sie müssen es auch hineinbringen. Zumindest beim Essen. Nach Absprache mit dem Arzt können Sie das Vitamin aber auch separat oder als Bestandteil eines Substanzkomplexes im Unternehmen trinken, mit dem Retinol besser resorbiert wird.
  2. Mach eine Massage. Massieren Sie Ihre Haut, wenn Sie ein Produkt auf Retinol-Basis auf die Haarwurzeln auftragen. Dies erhöht die Durchblutung.
  3. Warm. Wohltuende Substanzen dringen besser in die Haut- und Haarstruktur ein, wenn Sie Ihren Kopf mit Polyethylen und einem dicken Handtuch isolieren.
  4. Lass dir Zeit. Damit die Haarmaske mit Vitamin A richtig wirkt, muss sie mindestens eine halbe Stunde aufbewahrt werden. 60 Minuten ist die beste Zeit.
  5. Richtig lagern. Der Behälter mit Retinol und die Verpackung mit Kapseln oder Ampullen sollten an einem kühlen, vor Sonnenlicht geschützten Ort aufbewahrt werden. Fertigcompounds müssen sofort verwendet werden, sie sind nicht lagerfähig.
  6. Richtig anwenden. Tragen Sie vor dem Waschen Masken auf das trockene Haar auf. Zuerst werden die Wurzeln behandelt und dann die Locken über die gesamte Länge.
Eine einmalige Einnahme von Vitamin A gegen Haarausfall hat, abgesehen von kosmetischen Mitteln, keine ausgeprägte Wirkung.Um das Haar zu verbessern, müssen Sie mindestens zweimal pro Woche Eingriffe durchführen. Bei schwerwiegenden Problemen kann der Kurs bis zu drei Monate dauern.

Wenn Ihr Haar durch häufige Verfärbungen, konstante Wärmeeinflüsse, äußere Witterungseinflüsse und andere negative Faktoren geschädigt und geschwächt ist, sollten Sie nicht zu schnell Geld für teure Salonbehandlungen und Kosmetika ausgeben. Vitamin A für die Haare kann eine echte Erlösung sein, wenn es äußerlich angewendet und eingenommen wird.

Artikel aktualisiert: 04/03/2019

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