Forellenohr aus Kopf und Schwanz - ein köstliches, einfaches und preisgünstiges Rezept

Dieser Artikel führt Sie in das Rezept für die Zubereitung von Fischsuppe aus Forellenkopf und Forellenschwanz ein. Sie werden lernen, welche Schritte zu befolgen sind, damit das übliche Suppenset aus Fisch und der „mexikanische“ Gemüsemix zu einem kulinarischen Meisterwerk wird.

40 min
88 kcal
7 Portionen
Einfach zu kochen
Forellenohr aus Kopf und Schwanz - ein köstliches, einfaches und preisgünstiges Rezept

Küchengeräte und Utensilien: Schneidebrett für Fisch, Messer, 3 Liter Topf, Sieb, Teelöffel.

Die Zutaten

Fischsuppe eingestellt 1 Stck
gemahlener Pfeffer 1 g
Salz 10-15 g
Gemüsemischung "Mexikanisch" 1 Packung

Schritt kochen

  1. Zum Kochen von Fischsuppe kann man eine ganze Forelle kaufen, aber für jemanden kann es teuer sein, also zögern Sie nicht, Grate, Köpfe und Schwänze zu kaufen. Sie können diejenigen auswählen, auf denen es viel Fruchtfleisch gibt, achten Sie auf den Zustand der Frische. Wenn Sie einen ganzen Fisch gekauft haben, schneiden Sie den Kopf und Schwanz, sie sind auch gut für das Gericht.
    Ein köstliches Forellenohr kann nur mit Kopf und Schwanz zubereitet werden.
  2. Waschen Sie das gesamte Set unter fließendem Wasser, tauchen Sie es in einen Topf mit kaltem Wasser und machen Sie es zum Kochen an. Wenn Sie nicht sparen wollen, schneiden Sie die ganze Forelle ab und tauchen Sie sie in eine Pfanne. Fügen Sie ein paar Erbsen schwarzen Pfeffers hinzu.
    Gießen Sie den restlichen Fisch mit Wasser und bringen Sie ihn zum Kochen, fügen Sie Salz und Pfeffer hinzu.
  3. Wenn der Fisch fertig ist, nehmen Sie ihn aus der Pfanne, geben Sie das Wasser, in dem er gekocht wurde, in ein Sieb und warten Sie, bis der Fisch abgekühlt ist.
    Fertige Brühe muss durch ein Sieb filtriert werden.
  4. Trennen Sie das abgekühlte Fischfleisch vorsichtig von den Knochen und achten Sie darauf, dass die Knochen nicht ins Fleisch fallen. Achten Sie auf den Kopf der Forelle. Es kühlt für eine lange Zeit ab, also drehen Sie es in zwei Teile für eine schnellere Abkühlung.
    Trennen Sie das Fischfleisch von den Knochen.
  5. Trennen Sie vorsichtig das Fleisch am Schwanz, Sie erhalten eine beeindruckende Menge an Fischfleisch. Teilen Sie alles Fleisch in mittelgroße Stücke.
    Aus dem Forellenschwanz kann besonders viel Fruchtfleisch gewonnen werden.
  6. Gießen Sie die Fischbrühe nach dem Waschen in dieselbe Pfanne, salzen Sie sie nach Belieben, bedecken Sie sie mit einem Deckel und warten Sie, bis sie kocht.
    Die angespannte Brühe wird zurück in die Pfanne gegeben und zum Kochen gebracht.
  7. Geben Sie den Fisch, den Sie von den Knochen getrennt haben, in die Brühe zurück.
    Das von den Steinen befreite Fischfleisch in die Brühe geben.
  8. Während die Brühe kocht, bereiten Sie das Gemüse vor. Wenn Sie selbst Gemüsemischungen für den Winter einfrieren, können Sie diese verwenden. Für die Suppe können Sie eine mexikanische Gemüsemischung verwenden. Es enthält Brokkoli, Mais, Erbsen, Spargel, Karotten. Achten Sie bei der Auswahl einer Mischung im Geschäft auf die Haltbarkeit und Zusammensetzung der Komponenten. Vorsicht vor abgelaufenen Produkten, dies kann den Geschmack und die Nützlichkeit des zubereiteten Gerichts beeinträchtigen, was sich auf die Gesundheit auswirkt. Daher ist es viel besser, Gemüse natürlichen Ursprungs zu verwenden.
    Für diese Fischsuppe kann eine Mischung aus gefrorenem Gemüse verwendet werden.
  9. Wenn die Brühe kocht, das Gemüse dazugeben, mischen und 10-15 Minuten köcheln lassen, bis das Gemüse fertig ist.
    Das tiefgefrorene Gemüse in eine gekochte Brühe geben.
  10. Decken Sie nun die Pfanne ab und lassen Sie das Gericht 10-15 Minuten ziehen.
    Geben Sie dem Ohr noch ein paar Minuten Zeit zum Kochen.
  11. Während des Servierens können Sie ein wenig Dill direkt auf den Teller geben. Eine kleine Menge Petersilie schmückt auch das Ohr. Es stellt sich heraus, ein sehr reiches und leckeres Ohr.
    Wenn Sie das Ohr vom Kopf und vom Schwanz der Forelle servieren, können Sie mit frischem, fein gehacktem Grün bestreuen.
Wissen Sie? Dieses Gericht ist für diejenigen geeignet, die die Prinzipien der richtigen Ernährung befolgen, um die Immunität zu stärken und die Kraft nach chirurgischen Eingriffen wiederherzustellen. Dieses Ohr kann sicher von Erwachsenen, Kindern und älteren Menschen verwendet werden. Es ist besonders nützlich bei Sehstörungen, Erkrankungen des Magen-Darm-Trakts. Es wird häufig bei Diäten in verschiedenen Richtungen angewendet. Zur Gewichtsreduktion wird empfohlen, Sportlern während des Trainings ein Ohr zu essen.

Video Rezept

Das Video zeigt detailliert den Herstellungsprozess von Fischsuppe aus Kamm, Schwanz und Forellenkopf. Der Blogger übermittelt sehr vernünftig Informationen, die die Show mit interessanten Informationen begleiten.

Nachdem Sie ein so köstliches und wohlriechendes Ohr vorbereitet haben, werden Sie der ganzen Familie ein gesundes und nahrhaftes Abendessen anbieten. Darüber hinaus ermöglicht es das Rezept, von scheinbar unnötigen Rückständen von teurem Fisch zu profitieren, der viele für den Körper notwendige Substanzen enthält. Verpassen Sie daher nicht die Gelegenheit, einen wunderbaren ersten Gang zu kochen und Ihre Eindrücke in den Kommentaren mitzuteilen.Erzählen Sie uns auch von Ihren Methoden und Geheimnissen beim Kochen von Fischsuppe und -schwänzen. Sie werden für viele Leser interessant sein.

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Artikel aktualisiert: 24.04.2019

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