Wie man leckere Fleischbällchen mit Buchweizen kocht 🥩

In diesem Artikel lernen Sie in nur einer Stunde, wie man Fleischbällchen mit Buchweizen oder, wie man sie auch nennt, "Griechisch" kocht. Befolgen Sie die unten beschriebenen schrittweisen Anweisungen, um genau dasselbe Gericht in Ihrer Küche zuzubereiten. Im Artikel finden Sie eine detaillierte Auflistung aller Zutaten und Küchenutensilien, die Sie möglicherweise benötigen. Finden Sie auch heraus, wie viele Kalorien in diesen Frikadellen enthalten sind.

1 Stunde
90 kcal
8 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Wie man leckere Fleischbällchen mit Buchweizen kocht 🥩

Küchengeräte und Utensilien:

  • Behälter für Zutaten;
  • Messbecher;
  • Mixer
  • ein Messer;
  • Stecker;
  • ein Löffel;
  • Schulterblatt;
  • Herd;
  • eine Pfanne;
  • Vorstand;
  • Pfanne mit einem Deckel.

Die Zutaten

Produkt Menge
Hackfleisch 400-500 g
Buchweizen 400-500 g
Eier 1 Stck
Bow 1 Stck
Tomatenpaste 2 EL. l
Knoblauch 1 Gewürznelke
Pflanzenfett zu schmecken
Mehl 150 g
Salz zu schmecken
Gemahlener schwarzer Pfeffer zu schmecken
Fleischbrühe "Rolton" würzen zu schmecken
Grüne zu schmecken

Schritt kochen

  1. Buchweizen kochen, ohne Salz und Pfeffer zuzugeben.
    Buchweizen kochen.
  2. Hackfleisch und Buchweizen zu gleichen Teilen mischen.
    Buchweizen mit Hackfleisch mischen.
  3. Die Hälfte der Zwiebel und des Knoblauchs hacken, alles in einen Mixer geben.
    Mahlen Sie die Zwiebel mit einem Mixer in Brei.
  4. Gehackte Zwiebel mit Knoblauch zum Hackfleisch geben, Ei eintreiben. Mit Pfeffer und Salz abschmecken.
    Zwiebel mit Buchweizen zum Hackfleisch geben, Ei verquirlen.
  5. Gut mischen, bis alles glatt ist.
    Nachdem Sie Salz und Pfeffer hinzugefügt haben, mischen Sie das Hackfleisch.
  6. Wenn das Hackfleisch flüssig wird, etwas Mehl hinzufügen.
    Wenn das Hackfleisch zu dünn ist, können Sie ein wenig Mehl hinzufügen.
  7. Aus der resultierenden Füllung formen wir Schnitzel. Brot sie in Mehl.
    Wir formen Fleischbällchen und rollen sie in Mehl.
  8. Schalten Sie den Herd ein und stellen Sie die Pfanne auf ein starkes Feuer. Wenn die Pfanne aufgeheizt ist, fügen Sie ein paar Esslöffel Pflanzenöl hinzu und lassen Sie es erhitzen. Legen Sie die Fleischbällchen in eine Pfanne und braten Sie sie auf beiden Seiten, bis sie gar sind. Die Frikadellen herausnehmen, bis sie weich sind, aus der Pfanne nehmen und auf einen Teller legen. Die restlichen Frikadellen anbraten.
    Frikadellen auf beiden Seiten in einer Pfanne anbraten.
  9. Die Soße kochen. Die zweite Zwiebelhälfte mit einem Messer in kleine Stücke schneiden.
    Zwiebel zerkleinern.
  10. Mischen Sie in einem Glas Wasser (ca. 150 ml) 3 Teelöffel Mehl. Fügen Sie dort auch etwas Salz hinzu. Gut mischen, damit keine Klumpen entstehen.
    Mehl und etwas Salz in Wasser auflösen.
  11. Wir erhitzen die Pfanne mit dem gleichen Öl, in dem die Frikadellen gebraten wurden, und braten die Zwiebeln goldbraun an.
    Gehackte Zwiebeln in einer Pfanne anbraten.
  12. Fügen Sie der gebratenen Zwiebel 2 Esslöffel Tomatenmark hinzu.
    Fügen Sie die Tomatenmark der Zwiebel hinzu.
  13. Tomatenmark mit Zwiebel 2 Minuten anbraten. Füllen Sie alles mit heißem Wasser (ca. 250 ml) und bringen Sie die Flüssigkeit zum Kochen.
    Als nächstes fügen Sie Wasser hinzu, mischen Sie die Soße.
  14. Mit Salz und Pfeffer abschmecken. Dort fügen wir ein wenig Gewürz von "Rolton" hinzu.
    Fügen Sie der Soße Pfeffer und Gewürze hinzu.
  15. Fügen Sie Gemüse hinzu, frisch oder getrocknet. Ca. 2-4 Esslöffel nach Geschmack und Lust. Alles gut mischen.
    Fügen Sie auch Grüns hinzu.
  16. Fügen Sie Wasser mit Mehl und Salz der Soße hinzu. Gießen Sie die Flüssigkeit in einem dünnen Strahl unter ständigem Rühren.
    Als nächstes geben wir Wasser mit Mehl in die Sauce, um sie zu verdicken.
  17. Bringen Sie die Soße zum Kochen, rühren Sie ständig.
    Die Soße noch einige Minuten kochen lassen.
  18. Fügen Sie die gebratenen Fleischbällchen in eine tiefe Pfanne oder Pfanne. Fleischbällchen mit Soße füllen, zudecken und auf kleiner Flamme stellen.
    Dichte Soße gießen Sie die Fleischbällchen in eine tiefe Pfanne oder einen Schmortopf.
  19. Fleischbällchen in Soße ca. 10-15 Minuten dünsten. Wenn die Frikadellen gedämpft sind, sind sie fertig. Kann serviert werden. Guten Appetit!
    Appetitliche und saftige Fleischbällchen mit Buchweizen sind fertig.

Video Rezept

Um mehr über dieses Rezept zu erfahren, schauen Sie sich dieses Video an. In diesem Video können Sie die schrittweise Ausführung aller Elemente verfolgen und auf einfache Weise dieselben köstlichen und saftigen Fleischbällchen mit Soße nachbilden. Schöne Aussicht!

Jetzt wissen Sie, dass das Kochen von Fleischbällchen mit Soße überhaupt nicht schwierig ist. Es reicht aus, alle notwendigen Zutaten zu verwenden und die Anweisungen Schritt für Schritt zu befolgen. Magst du Fleischbällchen? Schon mal Hackbällchen mit Buchweizen gekocht? Wussten Sie, dass dieses Gericht auch "Griechisch" heißt? Teilen Sie Ihre Eindrücke des Rezepts in den Kommentaren unten mit und sagen Sie uns, welche Fleischbällchen Ihnen am besten gefallen und warum?

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Artikel aktualisiert: 06.05.2019

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