Küchengeräte und Utensilien:
- Tontöpfe - 3 Stk .;
- Schneidebrett;
- ein Messer;
- Esslöffel;
- ein Ofen.
Die Zutaten
| Produkt | Menge |
| Rübe | 3 Stück |
| Walnuss | 4 Stck |
| Schatz | 2 EL. l |
| Wasser | 3 EL. l |
| ein Apfel | 2 Stück |
Schritt kochen
Gebackene Rübe ist eine großartige Beilage, und wenn Sie sie mit Äpfeln und Honig kochen, erhalten Sie ein köstliches und gesundes Dessert. Wir machen Sie auf 2 Rezepte für Rübengerichte aufmerksam. Sie können sie einzeln oder zusammen kochen und sparen so noch mehr Zeit.
Gedämpfte Rüben kochen
- Stellen Sie den Ofen auf 180 ° C ein. Wir reinigen 1 Rübe und schneiden sie in Ringe mittlerer Dicke.
- Wir legen die gehackten Rüben in einen Tontopf.
- Fügen Sie der Wurzelernte 1 EL hinzu. l Wasser.
- Wir schicken Rüben für 1 Stunde in den vorgeheizten Ofen. Das Gericht ist fertig!
Eine süße Rübe kochen
- Stellen Sie den Ofen auf 180 ° C ein. Wir nehmen 2 Rüben, schälen sie und schneiden sie in Ringe mittlerer Dicke. 2 Äpfel schälen, alles Unnötige entfernen und die Früchte in dünne Halbringe schneiden.
Wichtig! Rüben und Äpfel nicht zu dünn schneiden, da sonst beim Backen die gesamte Flüssigkeit verdunstet. - 4 Walnüsse fein hacken.
- In einem Tontopf verteilen wir die zubereiteten Zutaten in Schichten: Rüben, Äpfel, Nüsse.
- Wir würzen die Zutaten von 1 EL. l Honig und 1 EL. l Wasser.
- Das gleiche machen wir mit dem 2. Topf und den restlichen Produkten. Wir schicken die Töpfe für 1 Stunde in den vorgeheizten Ofen. Süße Rübe ist fertig!
Wenn Sie die klassische Version von gedämpften Rüben servieren, können Sie das Gericht mit Kräutern und Käse bestreuen und Ihre Lieblingsgewürze hinzufügen. Nach Geschmack ähnelt diese Wurzelpflanze Kartoffeln, ist aber nützlicher und weniger kalorienreich.
Video Rezept
Wir empfehlen Ihnen, ein Video mit einem detaillierten Rezept für gebackene Rübe anzusehen. Sie werden sofort 2 Optionen für schmackhafte und gesunde Gerichte aus dieser Wurzelpflanze erkennen und können sich und Ihre Familie mit einer köstlichen Beilage und einem Dessert verwöhnen.
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