Wok Nudel Rezept zu Hause - Udon mit Rindfleisch und Gemüse

Lassen Sie sie heute zum Abendessen Wok-Nudeln essen, auf deren Rezept wir Sie aufmerksam machen. Sie können eine Reihe von Produkten in jedem Supermarkt kaufen, und das Kochen wird nicht viel Zeit in Anspruch nehmen. Sie lernen, wie man Udon-Nudeln kocht und wie man Fleisch und Gemüse hackt und brät. Diese Saucen verleihen dem fertigen Gericht einen einzigartigen Geschmack der japanischen Küche. Kalorienarmes Gericht, zubereitet mit einer kleinen Menge Pflanzenöl, diätetischem Rindfleisch und Gemüse.

30 min
125 kcal
1 Portion
Einfach zu kochen
Wok Nudel Rezept zu Hause - Udon mit Rindfleisch und Gemüse

Küchengeräte und Utensilien:

  • Küchenherd (Kochfeld);
  • Küchenwaage;
  • Topf mit einem Fassungsvermögen von 2 l;
  • Sieb;
  • eine Pfanne;
  • Schneidebretter für Fleisch und Gemüse;
  • ein Messer;
  • Esslöffel;
  • Holzspatel (Silikon).

Die Zutaten

Name Menge
Rindfleisch 70-80 g
Udon (Nudeln) 100 g
Zwiebeln 30 g
Karotten 30 g
Paprika 30 g
Peking Kohl 30 g
Sojasauce 3-4 EL. l
Pflanzenfett 2-3 EL. l
Salz 1 TL
Wasser 1-1,5 l
Sriracha scharfe Soße nach Geschmack (1-2 TL)
Sesamsamen 2 TL

Schritt kochen

  1. Stellen Sie einen Topf mit 1-1,5 Litern Wasser (basierend auf mindestens 1 Liter Wasser pro 100 g Udon) auf das Feuer und fügen Sie 1-1,5 Teelöffel hinzu. Salz. Nach dem Kochen die Hitze auf mittlerer Stufe reduzieren.
    In einem Topf das Wasser zum Kochen bringen.
  2. Tauchen Sie 100 g Udon-Nudeln in kochendes Wasser (1 Bund à 300 g) und kochen Sie diese 5-7 Minuten bei mittlerer Hitze.
    Die Nudeln kochen, bis sie gar sind.
  3. Werfen Sie die Nudeln in ein Sieb und spülen Sie sie unter einem kalten Wasserstrahl ab. Setzen Sie den Udon wieder in die Pfanne, fügen Sie 1 EL. l Pflanzenöl und mischen - damit die Nudeln nicht zusammenkleben.
    Die gekochten Nudeln abspülen.
  4. Das Fleisch abspülen (70-80 g pro Portion), die Folien abstreifen und einfetten und in 5-6 mm dicke Würfel schneiden.
    Das Rindfleisch in Stücke schneiden.
  5. Das Gemüse schälen und abspülen. Pro Portion werden ca. 30 g Zwiebeln, Möhren, Paprika und Pekinger Kohl benötigt. Zwiebeln in dünne Halbringe schneiden.
    Wir schneiden die Zwiebeln in halbe Ringe.
  6. Karotten werden entweder für koreanische Salate gerieben oder fein in Streifen geschnitten.
    Karotten in Streifen schneiden.
  7. Paprika auch in Streifen schneiden.
    Bulgarischer Pfeffer wird ebenfalls in Streifen geschnitten.
  8. Schneiden Sie den oberen Teil der Blätter des Pekinger Kohls (ohne untere harte Adern) in schmale Bänder und dann in 2-3 Teile (abhängig von der Größe der Kohlgabel).
    Wir hacken den Pekinger Kohl.
  9. Bei maximaler Hitze in einer Pfanne 1-2 EL erhitzen. l Pflanzenöl. Das Fleisch herausnehmen und 2-3 Minuten braten, dabei die Stücke ständig umdrehen.
    Wir verteilen das Fleisch in einer Pfanne und braten es an.
  10. 2-3 EL zugeben. l Sojasauce und noch 1-2 Minuten köcheln lassen, damit die Sauce das Fleisch einweichen kann.
    Fügen Sie Sojasauce dem Fleisch hinzu.
  11. Gehacktes Gemüse in eine Pfanne geben und mischen. 2-3 Minuten braten.
    Gemüse in die Pfanne geben.
  12. Fügen Sie gekochtes Udon Fleisch und Gemüse hinzu, gießen Sie 2 EL. l Sojasauce und 1-2 TL. heiße Sriracha-Sauce.
    Die Nudeln in die Pfanne geben, Sojasauce und Srirachasauce dazugeben.
  13. Rühren und 1-2 Minuten kochen lassen.
    Mischen und das Gericht ist fertig.
  14. Das fertige Gericht mit Sesam bestreuen (besser in einer trockenen Pfanne leicht abtrocknen). Sie können in Kisten für Gerichte der japanischen und chinesischen Küche dienen, oder Sie können es einfach auf einen Teller legen. Guten Appetit!
    Nach diesem Rezept zubereitete Wok-Nudeln sehen sehr originell aus, wenn Sie sie in einer Schachtel servieren.

Hilfreiche Ratschläge

  • Um dieses Gericht zuzubereiten, wählen Sie Rindersteaks von guter Qualität. In wenigen Minuten ist das Fleisch fertig.
  • Sie können das Gemüseset variieren. Fügen Sie zum Beispiel gehackte Zucchini oder Auberginen, Knoblauch oder Lauch, Mais in Dosen oder grüne Erbsen hinzu.
  • Sie können den Schweregrad des Gerichts anpassen, indem Sie die Menge der Srirachasauce ändern.
  • Sriracha ist eine leuchtend rote scharfe Sauce für thailändische Gerichte. Dazu gehören zwangsläufig Chilischoten, Knoblauch, Essig und Zucker, alle weiteren Hilfsstoffe sind herstellerabhängig.
  • Wenn Sie Sriracha nicht gefunden haben, können Sie Knoblauch-Chili-Sauce oder Tabasco nehmen. Sie ähneln in Geschmack und Geruch Sriracha, sind aber nicht so scharf.

Video Rezept

Der Meister wird Ihnen in einem Videorezept die Feinheiten des Kochens von japanischen Udon-Nudeln mit Rindfleisch und Gemüse erläutern. Sie lernen, wie man Nudeln kocht, Gemüse und Fleisch hackt und mit Sojasauce kocht.

Magst du japanisches Essen? Sagen Sie uns, wie Sie diese Gerichte kochen.Vielleicht haben Sie einige Geheimnisse ihrer Vorbereitung? Erzählen Sie uns davon in den Kommentaren.

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Artikel aktualisiert: 24.04.2019

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