Luxuriöse Protein Blueberry Ice Cream mit nur zwei Zutaten 🍨

In diesem Artikel lernen Sie, wie man Eiweißeis zu Hause zubereitet. Die Zubereitung dauert nur wenige Minuten und Sie müssen nur warten, bis das Dessert im Gefrierschrank gefriert. Ein solches Eis wird von Sportlern geschätzt, die sich an eine gesunde Lebensweise und Ernährung halten. Dieses Dessert ist nicht nur sehr lecker und originell, sondern auch sehr gesund. Proteineis wird vom Körper perfekt aufgenommen, fördert das Wachstum der Muskelfasern und stärkt die Immunität.

10 min
287
1 Portion
Einfach zu kochen
Luxuriöse Protein Blueberry Ice Cream mit nur zwei Zutaten 🍨

Küchengeräte und Utensilien: Mixer, Schüssel, Gefrierschrank, Schüssel.

Die Zutaten

Kleine gefrorene Bananen 2 Stück
CYBERMASS Protein Blueberry Flavor Smoothie eine Portion (40 g)

Schritt kochen

Sie können Protein-Blaubeereis ganz einfach zu Hause zubereiten, indem Sie das Schritt-für-Schritt-Rezept mit einem Foto befolgen:

  1. Bananen im Gefrierschrank vorgefrieren. Die Bananen schälen, in Stücke schneiden und in eine Mixschüssel geben. In einen cremigen Zustand mahlen.
    Protein-Eis kochen
  2. Fügen Sie eine Portion Blueberry Protein Smoothie hinzu und mischen Sie alles gründlich.
    Mischen Sie die Zutaten, um Eis zu machen.
  3. Wir verteilen die entstandene Masse in einer Schüssel und geben sie mindestens 1 Stunde lang in den Gefrierschrank.
    Bereiten Sie eine Form vor, um Eis zuzubereiten
  4. Geben Sie das fertige Eis in eine Schüssel oder Schüssel. Dekorieren Sie nach Ihren Wünschen.
    Eiweiß-Eis fertig

Guten Appetit!

Kochmöglichkeiten

Es gibt viele andere Optionen für die Herstellung von Proteineis. Sie können Eis nach Ihrem Geschmack aus verschiedenen Zutaten zubereiten. Hier sind einige Kochoptionen:

  • Eiweiß, Joghurt, Erdbeeren;
  • Protein, Mandelmilch;
  • Mandelmilch, Vanilleproteinpulver, Karamellsirup, eine Prise Meersalzflocken;
  • Mandelmilch, Eiweiß, eine Tasse grüner Tee, Honig;
  • Mandelmilch, Protein, Orangenextrakt, Vanilleextrakt;
  • Bananen, Gelatine, Protein, Milch, Milchpulver;
  • Schokoladeneiweißpulver, Mandelmilch, natürliche Erdnussbutter.

Sie können mit verschiedenen Früchten, Beeren und Proteinen experimentieren, um Ihr perfektes Eis zuzubereiten.

Video Rezept

Wir bieten Ihnen ein Videorezept für die Zubereitung von Protein-Blaubeereis an. Sie werden sehen, wie einfach und unkompliziert es ist, ein so köstliches und gesundes Dessert zuzubereiten. Am Ende werden Sie sehen, welche Art von Eis das Ergebnis ist.

Liebe Leserinnen und Leser, wie finden Sie es, zu Hause Eis zuzubereiten? Wir empfehlen, ein schrittweises Rezept mit einem Foto zu verwenden und gesundes Protein-Blaubeereis zuzubereiten. Wir laden Sie ein, dieses Rezept zu diskutieren. Was hat Ihnen an einem solchen Dessert gefallen und was nicht? Was möchten Sie den Zutaten hinzufügen? Erzählen Sie uns von Ihren Eiweißrezepten. Wir warten auf Ihre Empfehlungen, Ideen und Kommentare.
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Artikel aktualisiert: 06.05.2019

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