Küchengeräte und Utensilien
- ein Ofen;
- Auflaufform;
- eine Schüssel;
- Teelöffel;
- Esslöffel;
- Messbecher;
- Sieb für Mehl.
Die Zutaten
- Grieß - 200 g
- Zucker - 130 g
- Mehl - 3 EL. l
- Eier - 2 Stk.
- Saure Sahne - 350 g
- Soda - ½ TL.
- Essig - ½ EL. l
- Pflanzenöl - 10 g
Schritt kochen
- Nehmen Sie eine tiefe Schüssel, in der Sie den Teig bequem kneten können. Mischen Sie 200 g Grieß, 130 g Zucker.
- Sieben Sie durch ein Sieb von 3 EL im Voraus. l Weizenmehl, dann zu den trockenen Zutaten geben und alles gut mischen.
- Als nächstes 350 g saure Sahne und 2 Eier hinzufügen.
- Rühren Sie die Mischung, bis sich eine einheitliche Konsistenz gebildet hat, und lassen Sie sie 30-40 Minuten einwirken. Während dieser Zeit sollte der Grieß etwas anschwellen und der Teig eindicken.
- ½ TL Soda löschen ½ Art. l Essig, zum Teig geben und schnell mischen.
- Nehmen Sie eine Auflaufform mit einem Durchmesser von ca. 22-24 cm. Schmieren Sie die Form mit 10 g geruchlosem Pflanzenöl, gießen Sie den Teig hinein.
- Den Backofen auf 180 Grad vorheizen und die Form hineinlegen. Mannik 30-40 Minuten backen.
- Nehmen Sie das Manna aus dem Ofen und lassen Sie es vollständig abkühlen. Portionen servieren. Guten Appetit.
Kochempfehlungen
- Lassen Sie den Teig 30-40 Minuten ruhen, damit der Grieß mit Feuchtigkeit gesättigt ist. Andernfalls werden Grießkörner beim fertigen Backen gefühlt.
- Vanillezucker, Zimt oder Gewürznelken können dem Teig zur Geschmacksverstärkung zugesetzt werden.
- Zur Abwechslung können Sie dem Teig Rosinen, gehackte getrocknete Aprikosen, Kokosflocken oder Schokoladenstückchen hinzufügen.
- Das fertige Manna kann sehr einfach aus der zerlegbaren Form entfernt werden. Wenn nicht, bedecke deine Form mit Backpapier oder Folie.
- Damit das Manna saftig wird, tränken Sie es mit Milch oder Sirup, unmittelbar nachdem Sie es aus dem Ofen genommen haben.
- Das Manna mit Marmelade, geschmolzener Schokolade oder Kondensmilch servieren. Mit einem Zweig frischer Minze und Beeren garnieren.
Video Rezept
Ein Schritt-für-Schritt-Video-Rezept zeigt Ihnen, wie Manna auf Sauerrahm zubereitet wird.