Köstlicher Kürbiskaviar ist wie Kürbis 🎃

Sie werden lernen, wie man Kürbiskaviar in einer Stunde kocht und wie man Gemüse für diesen Kaviar schmort. Im Folgenden finden Sie schrittweise Anleitungen und eine Liste der Zutaten, die Sie für den Vorgang benötigen. Sie werden auch den Kaloriengehalt dieses Kaviars sehen - er ist kalorienarm und sogar diejenigen, die eine Diät machen, können ihn essen. Versuchen Sie, solchen Kaviar im Winter zuzubereiten - lecker und gesund!

1 Stunde
33 kcal
2 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Köstlicher Kürbiskaviar ist wie Kürbis 🎃

Küchengeräte und Utensilien:

  • Behälter für Zutaten;
  • Schmorpfanne oder Pfanne;
  • Schulterblatt;
  • ein Messer;
  • Vorstand;
  • Reibe;
  • Kocher.

Die Zutaten

Produkt Menge
Kürbis 500 g
Karotten 1 Stck
Bow 1 Stck
Knoblauch 3-5 Gewürznelken
Tomatenpaste 1 EL. l
Pflanzenfett 3-5 EL. l
Zucker 1 EL. l
Gewürze zu schmecken

Schritt kochen

  1. Kürbis und Karotten auf einer groben Reibe reiben. Fügen Sie Zucker zur Tomatenmark hinzu und verdünnen Sie es mit Wasser.
    Kürbis und Karotten raspeln.
  2. Zwiebel und Knoblauch fein hacken. In einem tiefen Topf mit Butter die Zwiebel goldbraun braten.
    Zwiebeln zerkleinern und in einer Pfanne mit Pflanzenöl anbraten.
  3. Karotten dazugeben und unter Rühren köcheln lassen.
    Fügen Sie Karotten der Zwiebel hinzu.
  4. Dann den Kürbis dazugeben und mischen.
    Den Kürbis in die Pfanne geben.
  5. Gießen Sie die Tomatenmark, fügen Sie Gewürze hinzu, mischen Sie und lassen Sie diese Masse unter gelegentlichem Rühren bei schwacher Hitze unter dem Deckel köcheln.
    Fügen Sie Tomatenmark, Gewürze hinzu.
  6. Pfeffer und Salz dazugeben, gehackten Knoblauch unterrühren.
    Den Inhalt der Pfanne salzen, pfeffern, den Knoblauch dazugeben.
  7. Mit einem Stabmixer leicht aufschlagen.
    Die Gemüsemasse mit einem Mixer zerkleinern.
  8. Wir kühlen Kaviar, und Sie können essen.
    Köstlicher Kürbiskaviar ist bereit.

Variationen kochen

Im Winter sind Vitamine knapp. Der Körper braucht Gemüse und Obst, aber im Winter ist es leider ziemlich schwierig, gutes Gemüse zu finden. Mit diesen Produkten, die im Winter erhältlich sind, können Sie jedoch sehr leckeren Kaviar kochen. Solcher Kürbiskaviar ist eine echte Erlösung für diejenigen, denen Vitamine fehlen. Und vor allem ist es sehr einfach zu tun.

Wenn Sie eine der Zutaten in diesem Kaviar nicht mögen, können Sie sie durch die ersetzen, die Sie mögen. Wenn Sie zum Beispiel scharf mögen, können Sie während des Kochens fein gehackten scharfen roten Pfeffer und gemahlenen schwarzen Pfeffer hinzufügen. Wenn Sie einen süßeren Kaviar wünschen, fügen Sie mehr Zucker und Honig hinzu, wenn Sie gewünscht werden. Wenn Sie mehr nahrhaften Kaviar möchten, können Sie Auberginen, Zucchini oder anderes Gemüse nach Ihrem Geschmack hinzufügen. Haben Sie keine Angst zu experimentieren und Ihre Küche wird immer leckeres Essen haben!

Video Rezept

In diesem Video erfahren Sie, wie man Kürbiskaviar kocht. Der Autor des Videos erklärt ausführlich, wie man Gemüse schmort und zu Hause Kaviar macht. Schöne Aussicht!

Jetzt wissen Sie, dass Kürbiskaviar sehr einfach und leicht hergestellt wird. Mit wenigen Handgriffen ist Ihr Kaviar fertig! Und vor allem - es ist sehr lecker und gesund. Wussten Sie, dass Sie aus Kürbis Kaviar machen können? Schreiben Sie unten in den Kommentaren, ob Ihnen das Rezept gefallen hat!
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Artikel aktualisiert: 13.06.2019

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