Das Rezept für eine köstliche Diät, Suppe

Dank diesem Artikel lernen Sie, wie man Suppen zubereitet, Rezepte, die sich leicht zu Hause umsetzen lassen. Als nächstes finden Sie ein schrittweises Rezept für diätetische transparente Hühnersuppe ohne Braten, aber mit Kräutern und Gemüse. Sie machen sich mit allen Phasen des Kochens vertraut und erfahren mehr über den Kaloriengehalt und die Küchenutensilien.

1 Stunde
85 kcal
1 Portion
Einfach zu kochen
Das Rezept für eine köstliche Diät, Suppe

Küchengeräte und Utensilien

  • ein Herd oder Kochfeld;
  • ein Messer;
  • Küchenbrett;
  • Teller / Schalen für Produkte.

Die Zutaten

  • Hähnchenkeulen - 4 Stück
  • Zwiebel - 2 Stk.
  • Karotten - 1 Stck.
  • Dillgrün - ein kleiner Haufen
  • Kartoffel - 2 Stk.
  • Salz und Pfeffer nach Belieben

Schritt kochen

Um eine schmackhafte und gesunde Suppe zuzubereiten, gehen Sie wie folgt vor:
  1. Kochen Sie 2 l Hühnerbrühe mit 4 Hühnertrommelstöcken. Das fertige Fleisch aus der Pfanne nehmen. Wir kochen Brühe auf Schienbein
  2. 1 Karotte in große Würfel schneiden. Würfel Karotte
  3. Möhren in kochende Hühnerbrühe geben. Es sollte ungefähr 15 Minuten lang kochen. Die Karotten in die Pfanne geben
  4. 2 Zwiebeln grob hacken. Zwiebel hacken
  5. 2 Kartoffeln ebenfalls grob hacken. Kartoffeln hacken
  6. Zerlegen Sie das Huhn, indem Sie das Fleisch von den Knochen trennen. Hähnchen in Stücke schneiden
  7. 1 Bund Dill fein hacken. Dill hacken
  8. Sobald die Möhren die erforderliche Zeit gekocht haben, fügen Sie die Zwiebeln hinzu und lassen Sie sie weitere 5 Minuten kochen. Zwiebel in die Brühe gießen
  9. Dann die Kartoffeln dazugeben und gar kochen. schicke Kartoffeln in die Suppe
  10. Sobald die Kartoffeln gekocht sind, fügen Sie gehacktes Huhn, Pfeffer nach Geschmack und Dill hinzu. fügen Sie Huhn hinzu
  11. Die Suppe kochen lassen und vom Herd nehmen. Diät-Suppen-Rezepte

Video Rezept

Wenn Sie die richtige Zubereitung von Diätsuppe lernen möchten, lesen Sie die Ratschläge der Meister. Speziell für diese Zwecke haben wir ein thematisches Video ausgewählt.

Stellen Sie zu Hause eine köstliche Suppe nach dem vorgeschlagenen Rezept her und probieren Sie unbedingt Gewürze und andere Produkte aus. Hinterlassen Sie Kommentare zu den Ergebnissen Ihrer Erfahrungen in den Kommentaren und helfen Sie damit unerfahrenen Köchen, ihre Fähigkeiten zu entwickeln.
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Artikel aktualisiert: 14.08.2019

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