Leckere grüne Pfannkuchen mit Spinat und Champignons

Vielleicht gibt es keine Leute, die Pfannkuchen nicht mögen, und jede Hausfrau hat ihre eigenen Geheimnisse, um sie zuzubereiten. In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie dieses gemeinsame Gericht abwechslungsreich und nicht nur schmackhaft, sondern auch gesund machen können. Anhand des vorgeschlagenen Schritt-für-Schritt-Rezepts mit einem Foto lernen Sie, wie Sie ungewöhnliche grüne Pfannkuchen mit Spinat und Pilzen zubereiten, die nicht nur den alltäglichen Tisch schmücken, sondern auch für den Urlaub gut geeignet sind.

40 min
213
10 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Leckere grüne Pfannkuchen mit Spinat und Champignons

Küchengeräte und Utensilien: Gas- oder Elektroherd, Pfanne für die Herstellung von Pfannkuchen, Entsafter (Fleischwolf oder Mixer), mittelgroße Pfanne, zwei tiefe Schalen, Schneebesen zum Schlagen, Messbecher, Küchenwaage, Sieb zum Sieben von Mehl, Esslöffel, Gabel, Schöpflöffel, Silikonspatel, kleiner Teller, Schneidebrett, Messer.

Die Zutaten

Spinat 300 g
Weizenmehl 200 g
Sahne 100 ml
Das ei 2 Stück
Backpulver ½ TL
Pflanzenfett 5 TL
Champignons 100 g
Frischkäse 100 g
Sahne 140 g
Zwiebeln 1 Stck
Zucker 1 TL
Salz 1 TL
Gemahlener schwarzer Pfeffer zu schmecken

Schritt kochen

Zur Vereinfachung wurde der gesamte Prozess in zwei Hauptstufen unterteilt. Dies vermeidet Verwechslungen in den Zutaten und mögliche Fehler beim Kochen, was besonders bei der Arbeit von Kochanfängern wichtig ist.

Den Teig zubereiten und Pfannkuchen backen

  1. Mit einer Saftpresse den Saft aus 300 g frischem Spinat pressen. Sie können auch einen Mixer oder Fleischwolf verwenden. Am Ausgang sollten Sie 200 ml frisch gepressten Saft erhalten.
    Pfannkuchen mit Spinat kochen
  2. In einer tiefen Schüssel oder Schüssel 2 Eier schlagen und 1 TL hinzufügen. Zucker, 1 TL. Salz und mischen Sie die Zutaten gut mit einem Schneebesen zum Schlagen.
    Zum Kochen die Zutaten vorbereiten
  3. Gießen Sie 40 ml Sahne und 200 ml Spinatsaft in die Mischung.
    Zum Kochen die Zutaten mischen
  4. Durch ein Sieb sieben und 200 g Mehl in den Teig geben. Fügen Sie es allmählich hinzu und rühren Sie mit einem Schneebesen. So verhindern Sie die Bildung von Klumpen, der Teig wird glatt und gleichmäßig.
    Mehl zum Kochen sieben
  5. Messen Sie ½ TL. Backpulver zugeben und zu den Zutaten geben. In der letzten Phase der Vorbereitung des Tests geben Sie 2 TL ein. Pflanzenöl. Rühren Sie die Mischung und fangen Sie an, Pfannkuchen zu kochen.
    Zum Kochen Öl hinzufügen
  6. Die Pfannkuchenform auf dem Kochfeld gut erhitzen. Wenn eine nicht verfügbar ist, reicht eine Pfanne mit niedrigen Seiten. Gießen Sie den Teig mit einer Kelle hinein. Es sollte nicht zu viel sein, in welchem ​​Fall sich die Pfannkuchen als dick herausstellen. Der Teig sollte in einer dünnen Schicht über die gesamte Oberfläche des Behälters verteilt werden.
    Zum Kochen den Teig braten
  7. Bei mittlerer Hitze den Pfannkuchen auf der einen Seite anbraten, mit einem Spatel umdrehen und auf der anderen Seite zur Bereitschaft bringen. Das Braten eines Pfannkuchens dauert nicht länger als 2 Minuten.
    Um das Gericht zuzubereiten, legen Sie die Pfannkuchen auf einen Teller

Die Füllung kochen und das Gericht formen

  1. Eine mittelgroße Zwiebel schälen und in kleine Würfel schneiden. Die Pfanne vorheizen. Gießen Sie 2-3 TL hinein. Pflanzenöl. Die gehackte Zwiebel in eine Pfanne geben und glasig braten.
    Zum Kochen die Zwiebeln anbraten
  2. In mittelgroße Würfel geschnittene Pilze benötigen nur 100 g Champignons. Mit Zwiebeln in die Pfanne geben, salzen, die Füllung nach Belieben pfeffern und zart anbraten. Dies dauert ca. 5-7 Minuten.
    Um das Gericht zuzubereiten, legen Sie die Pilze in eine Pfanne
  3. Sobald die Pilze gut gekocht sind, gießen Sie die restlichen 100 g Sahne in die Pfanne. Mischen Sie die Zutaten gründlich. Die Füllung einige Minuten braten und vom Herd nehmen.
    Zum Kochen Sauerrahm hinzufügen
  4. Übertragen Sie die Füllung in eine tiefe Schüssel. Sobald die Füllung vollständig abgekühlt ist, gießen Sie 100 g Frischkäse hinein. Die Zutaten glatt rühren und die Pfannkuchen einwickeln.
    Um das Gericht zuzubereiten, geben Sie die Füllung auf den Teig
  5. Ein Pfannkuchen bringt etwas mehr als 2 EL. l cremige Pilzfüllung. Legen Sie es auf einen Pfannkuchen und wickeln Sie die Ränder sorgfältig ein. So gestalten Sie alle vorbereiteten Pfannkuchen.
    Spinatpfannkuchen bereit

Video Rezept

Ein kleines Video versetzt Sie in eine positive Stimmung und ein gutes Arbeitstempo.Sie werden sehen, wie attraktiv, lebendig und lecker Pfannkuchen sein können, wenn Sie alle Vorgänge der Zubereitung dieses ungewöhnlichen Gerichts genauer betrachten.

Wenn Sie bereits versucht haben, Pfannkuchen mit Spinat nach dem vorgeschlagenen Rezept zuzubereiten, teilen Sie Ihre Erfahrungen mit. Sagen Sie uns, auf welche Schwierigkeiten sind Sie bei der Vorbereitung gestoßen? Was würden Sie an der Zusammensetzung des Tests oder der Beläge ändern? Vielleicht haben Sie Ihr eigenes bewährtes und preisgekröntes Spinat-Teig-Rezept? Erzählen Sie uns von ihm. Ihre Kommentare und Rückmeldungen sind für Hausmannskostenthusiasten sehr wichtig.
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Artikel aktualisiert: 06.05.2019

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