Wie man köstlichen weißen Spargel zum Abendessen macht Make

In diesem Artikel erfahren Sie, wie einfach es ist, ein Gericht aus einem in Europa so beliebten Gemüse wie weißem Spargel zuzubereiten. Das Rezept ist sehr leicht, aber aufgrund der Ungewöhnlichkeit der Hauptzutat ist es fast exotisch. Wie man leckeren weißen Spargel zum Abendessen kocht und was es besser schmeckt, ihn zu servieren, wird in einer Schritt-für-Schritt-Anleitung erklärt. Nach dem Lesen können Sie in 20 Minuten ein einzigartiges, gesundes Gericht mit einer minimalen Anzahl von Kalorien zubereiten.

25 min
30 kcal
2 Portionen
Mittlerer Schwierigkeitsgrad
Wie man köstlichen weißen Spargel zum Abendessen macht Make

Küchengeräte und Utensilien:

  • Pfanne zum Kochen von Eiern;
  • Schneidebrett;
  • ein Messer;
  • eine Pfanne;
  • Esslöffel;
  • Holzspatel zum Mischen;

Die Zutaten

Produkt Menge
Weißer Spargel 200 - 300 g
Hühnerei 1 - 2 Stck.
Saure Sahne 2 EL. l
Gehackte Frühlingszwiebeln 1 - 2 TL
Butter 20 g
Salz zu schmecken
Frisch gemahlener schwarzer Pfeffer zu schmecken

Schritt kochen

  1. Zuerst die Eier kochen: 1 - 2 Stück (je nach Größe) in kaltes Wasser legen und auf den Herd stellen. Damit die Schale nicht platzt, ist es besser, das Wasser zu salzen. Stellen Sie außerdem sicher, dass das Wasser die Eier vollständig bedeckt. Da für dieses Rezept hartgekochte Eier benötigt werden, müssen Sie diese nach 10-12 Minuten kochen. Nehmen Sie sie dann aus dem Wasser und legen Sie sie unter kaltes Wasser. Dadurch lässt sich die Schale leichter schälen und klebt nicht am Protein.
    Kochen Sie hart gekochte Eier.
  2. Nun bereiten wir Spargel zu. In klassischen Rezepten wird dieses Gemüse von oben nach unten geschält. In diesem Rezept können Sie die Pflanze jedoch nur unter fließendem Wasser abspülen und die versteiften Spitzen um 1 - 2 cm abschneiden.Die köstlichsten Gerichte werden aus jungem frischem Gemüse gewonnen. Wählen Sie daher dünnere Stiele und reiben Sie diese vor dem Kauf aneinander: Sie sollten ein dünnes Knarrgeräusch erzeugen.
    Schneiden Sie die Enden des Spargels ab.
  3. Wir erhitzen die Pfanne und schmelzen 20 g Butter darauf.
    In einer Pfanne erhitzen wir ein Stück Butter.
  4. Wenn das Öl aufgewärmt ist, legen Sie den Spargel darauf und lassen Sie ihn 3-5 Minuten bei mittlerer Hitze in Öl einweichen. Salz nach Geschmack. Pfeffer
    Wir legen Spargel in eine Pfanne.
  5. Dann drehen wir das Gemüse auf die andere Seite. Dazu können Sie einen Spatel verwenden oder die Pfanne vorsichtig schütteln, damit sich die Triebe drehen. 5 Minuten braten. Der Indikator für die Bereitschaft ist das Auftreten einer goldenen Kruste auf der Oberfläche von Gemüse.
    Spargel auf beiden Seiten anbraten.
  6. Nach dem Bräunen 2 EL in die Pfanne geben. l saure Sahne. Rühren Sie sich und machen Sie das Feuer aus. Wir warten eine Minute, bis die saure Sahne geschmolzen ist und das Gemüse eingeweicht hat.
    Fügen Sie saure Sahne der Pfanne zum Spargel hinzu.

    Wichtig!Wenn Sie saure Sahne in die Pfanne geben, ist es wichtig, die Hitze sofort auszuschalten und die Zutaten nicht länger als ein oder zwei Minuten auf dem Herd zu überbelichten. In einer heißen Pfanne fängt saure Sahne nach 1 - 1,5 Minuten an, sich zu kräuseln, was das Aussehen und den Geschmack des Gerichts verschlechtert.
  7. Das gekochte Ei schälen und fein hacken oder mit einer Gabel in Stücke schneiden. 1 - 2 TL zugeben. gehackte grüne Zwiebeln.
    Wir kochen die gekochten Eier, mischen mit gehackten Frühlingszwiebeln.
  8. Wir beginnen mit dem Servieren: Legen Sie den Spargel so auf einen Teller, dass das Gemüse parallel zueinander liegt und alle Knospen in eine Richtung weisen.
    Spargel auf einen Servierteller legen.
  9. Mit Ei-Zwiebel-Mischung bestreuen. Für die Schönheit des Servierens können Sie eine mit Salz bestreute Zitronenscheibe auf die Seite legen. Sie können europäische Delikatessen auch auf andere Weise servieren: mit Kartoffelpüree, Schinken und gekochten Eihälften.
    Weißer Spargel serviert mit Ei und Frühlingszwiebeln.

Video Rezept

Sehen Sie sich das Videorezept an und überzeugen Sie sich selbst, wie schön und köstlich das Endergebnis kulinarischer Bemühungen ist.

Leicht gebräunter Spargel, mit Ei und Gemüse bestreut, wird eine nützliche Alternative zu Ihrem üblichen Abendessen sein. Versuchen Sie dieses einfache Rezept, um Ihrer Ernährung Abwechslung zu verleihen. Schreiben Sie über Ihre Eindrücke in den Kommentaren. Sagen Sie anderen Lesern, welche Spargelgerichte Sie kochen.
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Artikel aktualisiert: 06.05.2019

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