Paranüsse nützliche Eigenschaften und Kontraindikationen

Diese Früchte haben eine einzigartige Zusammensetzung, was die hohen Kosten rechtfertigt. Die hohe Konzentration an Vitaminen und Mineralstoffen macht sie zu einer idealen Nahrungsergänzung. Darüber hinaus sind alle Substanzen in der natürlichsten Form enthalten und ziehen leicht ein. Ein sehr kleiner Teil kann also davon profitieren. Auch Kontraindikationen einer Paranuss sind unerheblich. Es kann von jedem gegessen werden, der nicht allergisch gegen Nüsse ist. Die Hauptsache ist, das Maß zu beobachten.

Nicht nur aus Brasilien

Paranüsse und mexikanische Nüsse sind die Früchte des Bertoletia-Baumes (Bertolecia) high, der im Dschungel des Amazonas wächst. Aus biologischer Sicht sind dies Körner. Sie reifen in einer kokosnussähnlichen Kapsel. Wenn es geschnitten wird, gibt es in der Mitte 8-24 Nukleolen, die mit einer dichten dreischichtigen Schale bedeckt sind. Für dieses Merkmal wird der Samen "Nuss" genannt. Das Hauptexportland Paranuss entspricht nicht dem Namen. Heute wird es vor allem in Bolivien gesammelt (Brasilien steht auf dieser Liste an zweiter Stelle, gefolgt von Côte d'Ivoire und Peru). Es wächst auch auf den Inseln Trinidad und Sri Lanka. Beschweren Sie sich also nicht über die Fälschung, wenn Sie den Namen dieser Länder auf der Verpackung sehen.

Freund, Gewicht zu verlieren

Anhand dieser Pflanze können Sie verstehen, welche Rolle die Zählung von Eiweiß, Fett und Kohlenhydraten (BJU) bei der Verfolgung dünner Taillen spielt. Obwohl der Kaloriengehalt von Paranüssen sehr hoch ist (682 kcal oder 2851 kJ pro 100 g), wird empfohlen, ihn während der Diät in die Ernährung aufzunehmen. 100 g Nüsse enthalten das folgende Nährstoffverhältnis.

• 18 g Protein. Sie enthalten Arginin. Diese Aminosäure hilft dabei, Energie zu verbrauchen und Muskeln aufzubauen, wodurch der Körper geformt und nicht nur dünn wird.
• 69 g Fett. Die meisten von ihnen sind "gut". Sie setzen sich nicht in Problemzonen ab, verbessern die Elastizität der Haut und der Blutgefäßwände, senken den "schlechten" Cholesterinspiegel im Blut und sorgen für ein Gefühl der Fülle.
• 13 g Kohlenhydrate. Dies sind hauptsächlich Ballaststoffe, die an der Verdauung beteiligt sind und die Darmfunktion verbessern.

Eine Fülle von Dienstprogrammen mit Fotos

Die Früchte von Bertoltia sind nicht nur lecker und nahrhaft. Sie sind weltweit beliebt und gefragt mit einer besonderen chemischen Zusammensetzung. Im Gegensatz zu anderen "Verwandten" sind Vitamine und Mikroelemente in diesem Produkt in sehr hohen Konzentrationen enthalten. Daher kann bereits eine kleine Portion den täglichen Bedarf eines Erwachsenen an biologisch wichtigen Substanzen decken.

In den Amazonasnüssen sind vor allem Vitamine der Gruppe B (insbesondere Thiamin), Vitamine E, C und A enthalten.

• Selen
• Zink
• Mangan
• Phosphor
• Magnesium
• Kalium
• Kalzium
• Eisen.

In Bezug auf Selenreserven ist dieses Produkt ein absoluter Rekordhalter. Nur 10 g Nüsse enthalten die tägliche Norm des Elements.Dies ist wichtig, da Selen viele Funktionen hat. Es wirkt als Antioxidans, unterstützt das Immunsystem, ist ein Prophylaxe für die Onkologie, verbessert die Herzfunktion. Wer sich Sorgen um die Schilddrüse macht, braucht sie auch.

Der Nährwert und die reichhaltige chemische Zusammensetzung bestimmen die heilenden Eigenschaften von Paranüssen. Es ist kein Zufall, dass die Azteken diesen Baum das „Geschenk der Götter“ nannten. Sie verwendeten es häufig, um Schmerzen im Magen und in der Leber loszuwerden.

Öl verwenden

Gute Ergebnisse werden mit der Verwendung von Paranussöl erzielt. Seine heilenden Eigenschaften helfen, Wunden zu heilen und Entzündungen der Haut zu bekämpfen. Ärzte empfehlen es als Heilmittel gegen Ödeme und Viren.

Das Öl wurde auch in der Kosmetik geschätzt. Die Hauptanwendungsgebiete sind Hautfeuchtigkeit, Hautschutz und die Bekämpfung von Falten und Hautausschlägen. Um einen guten Regenerationseffekt zu erzielen, geben Sie einfach ein paar Tropfen dieses Wundermittels in Ihre Lieblingscreme. Und loswerden Akne Sie können Öl direkt auf die betroffene Haut auftragen. Es wird nützlich für die Haare sein. Um die Dichte und den Glanz der Locken wiederherzustellen, müssen Sie in die Haarwurzeln Paranussöl einreiben. Der Eingriff wird mehrmals wöchentlich durchgeführt.

Die Vorteile von Paranüssen für beide Geschlechter

Was ist eine Paranuss gut für Frauen? Zunächst die Wirkung auf den hormonellen Hintergrund. Die Früchte der Bertolithia verlängern die Fortpflanzungsfunktion, bereiten den Körper auf eine normale Schwangerschaft vor und verringern das Risiko von Missbildungen beim Baby erheblich. Sie verbessern die Stimmung und helfen Frauen, ihre Jugend und Schönheit länger zu bewahren.

Nüsse haben nicht weniger signifikante Auswirkungen auf Männer. Regelmäßiger Verzehr dieser Früchte stimuliert die Spermienproduktion und verbessert ihre Beweglichkeit. Dies hilft bei der Bekämpfung der Unfruchtbarkeit. Nützliche Paranüsse und für die Potenz. Sie erhöhen den Testosteronspiegel im Blut und wirken sich positiv auf die Libido aus.

Verwendung und Aufbewahrung

Um den größtmöglichen Nutzen zu erzielen, müssen Sie die Paranuss richtig verwenden. Nährstoffe werden besser aufgenommen, wenn die Früchte roh oder leicht getrocknet sind, ohne Salz oder andere Gewürze. Die Kerne können gehackt und zu einem kalorienarmen Dessert oder Salat hinzugefügt werden. Es ist auch zulässig, sie in reiner Form als Zwischenmahlzeit zu verwenden.

Striktes Verbot

Bertoleia Getreide gelten als eines der gesündesten Lebensmittel. Es gibt jedoch Kontraindikationen, die berücksichtigt werden müssen, bevor Früchte aus Übersee an Ihren Tisch gelangen. Erstens sind sie nicht für folgende Personen geeignet.

• Für Kinder unter drei Jahren. Bei einem kleinen Kind ist das Risiko einer allergischen Reaktion höher als bei einem Erwachsenen. Aus diesem Grund sollten kulinarische Experimente mit allen nicht einheimischen Früchten verschoben werden. Außerdem kann das Baby leicht daran ersticken.
• Menschen mit Pankreatitis diagnostiziert. In diesem Fall liegt der Schaden der Paranuss an ihrem hohen Fettgehalt. Ein kranker Körper kann das Produkt aufgrund fehlender Enzyme nicht verdauen. Darüber hinaus sind die Kerne recht steif und rau, was einen Schmerzanfall hervorrufen kann.
• Allergiker. Trotz der Tatsache, dass die Früchte von Bertoltia Getreide sind, können sie bei denen, gegen die echte Nüsse kontraindiziert sind, schwere Allergien auslösen.

Andere Personen sollten sich wegen des hohen Selengehalts nicht von der Verkostung dieses Produkts hinreißen lassen. Ein wertvoller Bestandteil der Paranuss kann in diesem Fall gesundheitsschädlich sein.Entsorgen Sie die Früchte und konsultieren Sie einen Arzt, wenn nach ihrer Verwendung die folgenden Nebenwirkungen auftreten:

• brüchiges Haar und Nägel;
• atme mit dem Geruch von Knoblauch;
• metallischer Geschmack im Mund;
• allgemeiner depressiver Zustand.

Bewertungen über die Paranuss sind ziemlich umstritten. Einige sprechen über die Vorteile, andere - warnen vor der Gefahr. Nur wenige Nukleolen dieses Baumes können Kraft, Jugend und Schönheit verleihen. Es ist jedoch zu beachten, dass Exzesse zu Krankheiten führen. Daher ist es notwendig, angemessene Einschränkungen zu beachten und sich nicht eines solchen Gutes zu berauben.