Wie man Falten am Hals und Dekolleté beseitigt: Methoden, Rezepte und Empfehlungen

Frauen über 30 Jahren beginnen sich Sorgen darüber zu machen, wie Falten an Hals und Dekolleté beseitigt werden können. Die Haut kann lange Zeit frisch und glatt bleiben, aber einige Defekte machen sich mit zunehmendem Alter bemerkbar. Diese beiden Bereiche benötigen ständige Pflege mit Bewegung, Massage, wirksamen Masken und anderen Kosmetika auf natürlicher Basis.
Frau, die im Spiegel schaut

Die Ausschnittzone enthüllt das Geheimnis des Alters, auch wenn das Gesicht das Gegenteil sagt. Daher müssen die Ursachen für Falten am Hals vor dem Auftreten der ersten Falten und Rauheit bekannt sein. Das Signal zum Handeln ist der Verlust der Hautelastizität. Dies geschieht je nach genetischer Veranlagung 25 Jahre oder früher. Schon in jungen Jahren müssen Sie sich um Ihre Haut kümmern, wodurch die Attraktivität im Erwachsenenalter erhalten bleibt.

Ursachen der Hautalterung von Hals und Dekolleté

Der Hals altert früher als das Gesicht. Aufregung und Erfahrung hinterlassen Rötungen und Ermüdungserscheinungen auf der empfindlichen Haut. Daher sollten alle Hautpflegemaßnahmen angewendet werden, insbesondere auf diesen Bereich des Körpers. Um zu verstehen, wie Sie in Ihrem Fall Falten am Nacken beseitigen können, müssen Sie die Hauptursachen für das Welken ermitteln.

  • Falsche Kopf- und Körperhaltung. Schnelle übermäßige Bewegungen, eine gebeugte Haltung am Tisch, die Gewohnheit, im Liegen zu lesen, und ein gesenkter Kopf beim Gehen tragen zum Auftreten tiefer Falten im Nacken bei.
  • Unzureichende Flüssigkeitszufuhr. Flüssigkeitsmangel im Körper führt zu Trockenheit und schlaffer Haut. Mit zunehmendem Alter beginnen Nährstoffe in geringeren Mengen produziert zu werden, was zu äußeren Veränderungen führt.
  • Hormonelle Veränderungen. Eine unzureichende Östrogenproduktion führt zu einem Verlust an Festigkeit und Elastizität und später zu tiefen Falten.
  • Reduzierte Zellaktivität. Die Struktur der Epidermis ändert sich mit dem Alter, Elastin und Kollagen reichen nicht aus, die Haut kann Glätte und Ebenheit nicht eigenständig aufrechterhalten.
  • Schlechte Gewohnheiten. Alkohol und Zigaretten blockieren die Produktion von nützlichen Substanzen im Körper und ermöglichen keine ordnungsgemäße Aufnahme von Spurenelementen. Oft kommt es bei ständigem Missbrauch zu einer kritischen Verletzung aller Stoffwechselvorgänge.
  • Falsche Diät. Der weibliche Körper benötigt jeden Tag eine bestimmte Menge an Nährstoffen, die mit der Nahrung einhergehen. Eintöniges Essen oder ein Mangel daran hat nicht den besten Effekt auf die Hautgesundheit. Es ist nach einem starken Gewichtsverlust im Nacken und Nacken, dass Schläfrigkeit auftritt.
  • Sonneneinstrahlung. Im Nackenbereich befinden sich weniger Melanozyten, die die Haut vor den negativen Auswirkungen der UV-Strahlung schützen. Es kann in jedem Alter zu Falten führen, wenn Sie die Schutzregeln missachten.
Das Problem der Falten muss gründlich angegangen werden und alle möglichen Faktoren des Auftretens abdecken. Nur mit bestimmten Punkten zu arbeiten, führt nicht zum richtigen Ergebnis. Sie müssen ständig Übungen machen, nahrhafte Masken anwenden und Ihre Ernährung überwachen.

Mädchen trinkt Wasser

Methoden zum Umgang mit altersbedingten Veränderungen

Wie werden Streifen um den Hals und in der Dekoltezone entfernt? Wenn Sie rechtzeitig darüber nachdenken, wie Sie Falten und Streifen im Nacken zu Hause entfernen können, können Sie auf eine plastische Operation verzichten. Tägliche Routinen bringen schnell den gewünschten Effekt, den Sie nur pflegen müssen.

Wir pflegen ein normales natürliches Gleichgewicht

Die Jugend des Körpers hängt direkt vom Wasserhaushalt ab. Dehydration führt zu vorzeitiger Hautalterung und die Haut selbst kann aufgrund des Elastizitätsverlustes nicht mehr die erforderliche Feuchtigkeitsmenge aufnehmen. Der Mangel an hydratisierten Molekülen führt zu einem Absacken der Haut - dies ist der Hauptgrund für das Auftreten von Falten im Nacken.

Die ständige Verwendung von ausreichend Wasser hält das notwendige Feuchtigkeitsniveau im Hautgewebe aufrecht, erhöht die Elastizität und beugt vorzeitiger Hautalterung vor. Es wird empfohlen, mindestens zwei Liter Wasser pro Tag zu trinken.

Haferflocken in einem Teller

Die richtige Diät machen

Mit der Nahrung erhält unser Körper die meisten notwendigen Nährstoffe. Für Frauen ist es sehr wichtig, täglich 50% Kohlenhydrate, 30% Eiweiß und 20% Fett zu sich zu nehmen. Mit einer solchen Diät, eine Person:

  • kein Übergewicht zunehmen;
  • hält fit;
  • bekommt die nötige Energieversorgung;
  • verbraucht ein abwechslungsreiches und gesundes Essen;
  • bewahrt Jugend und Schönheit.

Eine gute Ernährung ist die Grundlage, um Falten im Ausschnitt zu vermeiden. Wenn eine Frau nicht die notwendigen Substanzen erhält, können keine Cremes und andere Methoden die Hautalterung stoppen.

Eine falsche Ernährung ist die erste Ursache für Hautfehler. Solche Konsequenzen müssen lange gekämpft werden, manchmal bleiben sie lebenslang bestehen. Daher hilft eine korrekte und gesunde Ernährung nicht nur, zusätzliche Pfunde loszuwerden, sondern schadet auch Ihrer Haut nicht.

Nackenübungen

Nützliche Gymnastik

Nackenübungen gegen Falten und Lethargie helfen gut. Sie verbessern den gesamten Muskeltonus und tragen dazu bei, die jugendliche Haut zu erhalten. Solche Gymnastikübungen werden am besten jeden Morgen nach dem Schlafengehen oder während der Arbeit durchgeführt, um Stress abzubauen. Es gibt drei effektive Übungen, die alle notwendigen Muskeln enthalten.

  1. Legen Sie sich mit hängendem Kopf auf den Rücken. Versuchen Sie nun, Ihre Brust mit dem Kinn zu erreichen. Für den Anfang sind zehn Wiederholungen ausreichend, mit der Zeit kann ihre Anzahl erhöht werden.
  2. Setzen Sie sich auf einen Stuhl und halten Sie dabei den Rücken gerade. In dieser Position ruhen Sie Ihr Kinn auf Ihren Fäusten und versuchen, sich nach unten zu bewegen, während Sie mit Ihren Händen Widerstand leisten. Diese Methode wurde von Ballerinas für eine vollständige Dehnung der Nackenmuskulatur erfunden.
  3. Die nächste Übung besteht aus drei Schritten. Heben Sie zuerst Ihr Kinn so weit wie möglich an, bewegen Sie dann in derselben Position Ihre Schulterblätter nach hinten und versuchen Sie dann, die Luft zu küssen. Die Yoga-Methode ermöglicht es Ihnen, Müdigkeit und Verspannungen im Nacken dauerhaft loszuwerden, sowie Falten und Fältchen zu verhindern.

Nackenmassage in der Arztpraxis

Massagen

Als zusätzliches Heilmittel wird eine Nackenmassage gegen Falten empfohlen. Sofortige Ergebnisse sind möglicherweise nicht möglich, aber ein vollständiger Verlauf macht den Hals geschmeidig und elastisch, und kleine Falten werden unsichtbar. Die Massage kann zu Hause nach folgendem Plan durchgeführt werden.

  1. Tragen Sie eine Feuchtigkeitscreme auf.
  2. Die Haut durch Streicheln vorwärmen.
  3. Bewegen Sie sich langsam von den Ohren in den Brustbereich.
  4. Tippen Sie eine Minute lang mit dem Finger auf Ihre Handfläche.
  5. Achten Sie auf die Halswirbelsäule.
  6. Streichen Sie mehrmals über den Handrücken.
Die Massage wird in einer bequemen Position durchgeführt. Starke Bewegungen, Pinzetten und Druck dürfen nicht zugelassen werden, da sonst lange unangenehme Empfindungen oder schwerere Schäden auftreten können. Jede Massagebewegung sollte keine Schmerzen oder Beschwerden verursachen.

Maske für den Ausschnitt

Maskenrezepte und effektive Wraps

Alle Anti-Falten-Masken haben eine glättende Eigenschaft, für die der Hauptbestandteil verantwortlich ist. Je nach Verwendungszweck werden häufig zusätzliche Substanzen eingesetzt.

Eiweiß

Es hilft nicht nur gegen Falten, sondern beseitigt auch Komedonen im Gesicht. Kosmetikerinnen empfehlen, diese Methode nicht öfter als zweimal pro Woche anzuwenden.

  1. Trenne das Protein vom Eigelb.
  2. Schlagen, bis ein leichter Schaum entsteht.
  3. Tragen Sie die resultierende Mischung mit einem Pinsel auf den Hals auf.
  4. Waschen Sie die Maske nach 15 Minuten ab.
  5. Vergessen Sie nicht, die Haut nach dem Eingriff mit Feuchtigkeit zu versorgen.

Anti-Aging-Pfirsich

Nach dem Eingriff wird die Haut glatt, bekommt eine gesunde Farbe. Für einen stärkeren Effekt ist es notwendig, mit Wicklungen abzuwechseln.

  1. Nehmen Sie zwei Teelöffel Pfirsichbrei.
  2. Fügen Sie einen Sud von Kamillenblüten hinzu.
  3. Tragen Sie die resultierende Textur auf die Haut auf.
  4. Spülen Sie Ihren Hals nach 20 Minuten mit warmem Wasser.
  5. Einen Nackenbereich ausbreiten und mit einer Feuchtigkeitscreme dekolletieren.

Halscreme

Gelatine-Maske

Mit Gelatine können Sie kleinere Defekte beseitigen, der Haut ein attraktives Aussehen verleihen und das Auftreten von Querfalten am Hals verhindern.

  1. Einen Esslöffel Gelatine mit der gleichen Menge Wasser verrühren.
  2. Legen Sie die resultierende Masse in ein Wasserbad.
  3. Fügen Sie ein paar Teelöffel Milch hinzu
  4. Stärke einfüllen, damit die Maske wie Kartoffelpüree aussieht.
  5. Tragen Sie die Mischung mit einem Pinsel oder einem kleinen Schwamm auf.
  6. Spülen Sie alles mit einem Schwamm und Wasser ab, nachdem die Mischung an Ihrem Hals getrocknet ist.

Vitamin Wrap

Dieses Verfahren wird individuell ausgewählt und umfasst mehrere Inhaltsstoffe, die mit einem Film oder einem dichten Gewebe auf die Haut aufgetragen werden. Es werden Honig, Eigelb, Beeren, Pflanzenöle und Gurken verwendet. Die Umhüllung dauert 20 Minuten bis eine Stunde. Zu diesem Zeitpunkt erhält die Haut die notwendigen Vitamine und Feuchtigkeit. Die Methoden können abgewechselt werden oder die Hauptkomponente der Mischung für das Verfahren ändern, indem zusätzliche Apothekenprodukte ausgewählt werden.

Laser-Faltenentfernung

Kosmetologie-Tipps

Wie kann man mit Hilfe einer professionellen Kosmetikerin Falten am Nacken beseitigen? Einige dieser Methoden funktionieren möglicherweise nicht, dann können Sie die folgenden Prozeduren im Salon durchführen.

  • Hyaluronsäure-Injektion Eine beliebte und effektive Technik zur Halsverjüngung. Die Anwendung wird jedoch in jungen Jahren nicht empfohlen, wenn das Problem unabhängig gelöst werden kann.
  • Chemisches Peeling Nicht für jedermann geeignet und wird nur auf Empfehlung einer Kosmetikerin angewendet. Es ist mit schwerwiegenden Konsequenzen behaftet, die noch schlimmer aussehen als Falten. Es wird von Frauen nach 40 Jahren sowie von Menschen mit offensichtlichen Hautproblemen angewendet.
  • Photoverjüngung durch einen Laserstrahl. Bewältigen Sie ausgedehnte Hautfehler, entfernen Sie Faltennetze. Diese Methode ist relativ sicher und die Qualität ihrer Durchführung hängt von den Qualifikationen des Kosmetikmeisters ab.

Die richtige Halspflege bringt immer Ergebnisse. Wenn eine Frau in ihrer Jugend angefangen hat zu turnen, zu massieren, ihre Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen, sie vor Sonnenlicht zu schützen, Masken zu verwenden, bleibt der Ausschnitt und im Erwachsenenalter straff und attraktiv und verbirgt das Alter ihres Besitzers. Und dann müssen Sie nicht auf Hebedienstleistungen und Konturen zurückgreifen, die laut Bewertungen nicht immer erfolgreich enden.

Artikel aktualisiert am: 16.04.2019

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