Fitness und Bewegung

Weight Loss Shaping: Trainieren Sie zu Hause

Was formt sich und wie unterscheidet es sich von Fitness. Die wichtigsten Programme zur Gewichtsreduktion. Nutzen und Gegenanzeigen während der Schwangerschaft. Eine Reihe von Übungen für Anfänger und die Geheimnisse der richtigen Ernährung. Wo ist es besser zu tun: zu Hause oder in der Halle.

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