Gebrauchsanweisung der Seele von Alekseev: Wird es helfen, Gewicht zu verlieren und Cellulite zu entfernen

In gesundheitsfördernden Sanatorien, die an der Genesung von Patienten nach Verletzungen und Operationen beteiligt sind, werden verschiedene Arten der Hydromassage aktiv praktiziert. Viele Leute kennen Charcots Erfindung, die Schweizer Dusche, Unterwassermassage. Zu Hause können Sie mit Hilfe einer von Professor A. N. Alekseev entwickelten Dusche auch therapeutische Wasservorgänge durchführen. Alekseevs Dusche ist eine spezielle Düse, die unter hohem Druck dünne Wasserstrahlen abgibt.
Hydromassage im Badezimmer

Die Handlung der Seele hat widersprüchliche Bewertungen und Empfehlungen. Die Hersteller präsentieren ihre Waren natürlich im besten Licht und versprechen, fast alle Beschwerden des Kreislaufsystems und des Bewegungsapparates loszuwerden. Benutzer bemerken einige Unannehmlichkeiten bei der Verwendung und geringe Effizienz. Was wird Alekseevs Seele helfen, und lohnt es sich, es zu Hause zu benutzen?

Was ist eine Dusche von Alekseev

Alekseyev Düse ist ein gebogenes Kunststoffrohr mit mehreren Gittern. In der Regel enthält das Kit die folgenden Komponenten:

  • Gehäuse;
  • O-Ring;
  • drei Gitter für 13, 19 und 61 Löcher;
  • obere Mutter, die das Netz an das Gehäuse drückt;
  • Adapter;
  • Dichtung.

Das Geheimnis der Seele liegt in dünnen, elastischen Strahlen, die parallel zueinander gerichtet sind. Die Gießkanne ist so konstruiert, dass die Löcher am Eingang einen Durchmesser von 5 mm und am Ausgang einen Durchmesser von 0,6 mm haben. Aufgrund dessen gibt die Düse Strahlen mit einem höheren Druck als im allgemeinen Druck ab, wodurch die Wasser- "Schock" -Kraft entsteht.

Benutzer selbst können die Wassermenge einer normalen Dusche und der Alekseev-Düse vergleichen. Eine Massage-Gießkanne gibt in der Regel schon bei geringem Wasserdruck dichte Strahlen ab. Mit dem üblichen ist es schwierig, einen Massageeffekt zu erzielen, selbst wenn Wasser mit voller Kapazität zugeführt wird.

Für wen ist es geeignet?

Die Benutzung eines Duschkopfes ist zweifellos von Vorteil: Die Durchblutung verbessert sich, die Schmerzen nehmen ab, die Stimmung steigt. Die Verwendung der Wassermassage unterliegt jedoch mehreren Einschränkungen. Bevor Sie eine Dusche mit Alekseev und Kuznetsov kaufen, sollten Sie sich mit allen möglichen Risiken vertraut machen und Ihren Arzt konsultieren.

Indikationen

Am häufigsten erwerben Frauen Alekseevs Seele für Gewichtsverlust und den Kampf gegen Cellulite. In der Tat stimulieren Wasserstriche den Lymphfluss, erhöhen die Durchblutung, massieren die Dermis und beschleunigen den Stoffwechsel. Nach regelmäßigen Eingriffen wird die Haut straffer, geschmeidiger und glatter. Alekseevs Seele wird eine gute Ergänzung zum Kampf gegen die „Orangenschale“ sein. Insbesondere hat Massage die folgenden Aktionen:

  • erwärmt Haut und Muskeln;
  • baut subkutanes Fett ab;
  • normalisiert die Durchblutung, den Stoffwechsel;
  • Entfernt Giftstoffe.

Natürlich wird die Düse ohne richtige Ernährung, Reiben, Anti-Cellulite-Cremes und körperliche Aktivität keine ausreichende Wirkung erzielen. Es versteht sich auch, dass das dritte und vierte Stadium der Cellulite sehr schwer zu beheben sind, insbesondere ohne die Verwendung von professionellen Werkzeugen.

Zusätzlich zu Cellulite sind Massageverfahren für verschiedene Krankheiten und Störungen indiziert, die mit Durchblutung, Gelenken, Muskeln und Haut verbunden sind. Mit einem Duschkopf wird Stress abgebaut, das Immunsystem gestärkt. Die Hauptindikationen für den Gebrauch der Seele von Alekseev:

  • Arthritis;
  • Arthrose;
  • Osteochondrose;
  • Ischias;
  • Osteoarthrose;
  • Hernie der Wirbelsäule;
  • chronische Bronchitis;
  • venöse Verstopfung, Krampfadern;
  • chronisches Müdigkeitssyndrom;
  • Schlaflosigkeit
  • Burnout;
  • Rosacea Gesicht;
  • Schwellung der Beine;
  • ausgedehnte Hämatome, blaue Flecken;
  • Muskelzerrung;
  • häufige Erkältungen, verminderte Immunität;
  • Atherosklerose von Blutgefäßen;
  • vegetovaskuläre Dystonie;
  • Wetterabhängigkeit;
  • Bluthochdruck
  • Vergiftung, ein Kater;
  • chronische Gastritis;
  • Darmstörungen;
  • Wechseljahre;
  • Menstruationsstörungen;
  • Myasthenia gravis;
  • Dehnungsstreifen;
  • Cellulite;
  • Fettleibigkeit ersten Grades.

Gegenanzeigen

Die Hydromassage ist nicht für Patienten mit chronischen Erkrankungen verschiedener Systeme und Organe sowie für Frauen in Position geeignet. Gegenanzeigen Alekseevs Seele ist mit einer starken Wirkung von Wasserstrahlen auf das Weichgewebe verbunden, die eine Verschlechterung einiger Krankheiten hervorrufen kann. In folgenden Fällen wird keine Wassermassage empfohlen:

  • hohe Körpertemperatur;
  • Verschlimmerung chronischer Krankheiten;
  • Schwangerschaft (Sie können den Strom nicht in die Bauchhöhle lenken);
  • Hautkrankheiten, Verbrennungen;
  • Schilddrüsenerkrankung (Massage des Nackenbereichs vermeiden);
  • Ablagerung von Salzen und Nierensteinen;
  • schmerzhafte Perioden.
Trotz einer beeindruckenden Liste von Indikationen und einer geringen Anzahl von Gegenanzeigen ist es besser, sich mit Ihrem Arzt über die Verwendung einer Dusche zu beraten. Verfahren sollten in Übereinstimmung mit den Merkmalen der Krankheit durchgeführt werden. Zum Beispiel sind Krampfadern mit Hilfe einer Massagedüse schwer zu heilen (in einigen Fällen ist das Verfahren kontraindiziert), aber die Dusche von Alekseev kann für gefährdete Personen eine gute Prophylaxe sein.

Wie bewerbe ich mich?

Das Prinzip der Seele von Alekseev ist ganz einfach. Nach dem Zusammenbau aller Teile und dem Anbringen des Gehäuses am Schlauch genügt es, die Dusche einzuschalten und die Problemzonen mit Wasserstrahlen zu behandeln. Um die wohltuende Wirkung zu sehen, sollten jedoch einige Regeln während der Massage befolgt werden. Technische Empfehlungen für die Benutzung der Dusche finden Sie in der Tabelle.

Tabelle - Merkmale einer Wassermassage von Alekseev Dusche

ParameterWertEigenschaften
Temperatur40-20 ° C- Der Effekt sorgt für eine Kontrastdusche. Es wird daher empfohlen, die Temperatur während des Vorgangs allmählich zu senken
WasserdruckDrei bis vier Atmosphären- Der Druck wird manuell je nach persönlicher Wahrnehmung angepasst;
- Der Strom sollte fühlbar sein, aber keine Schmerzen verursachen.
- Massage beginnt mit etwas Druck;
- Beenden Sie die Wasservorgänge am besten mit einer entspannenden Fächermassage
Abstand zum Aufnahmebereich30-70 cm- Die Düse senkt und hebt sich für eine sanfte Massage;
- Je weiter der Wasserstrahl von der Haut entfernt ist, desto schmerzhafter sind die Empfindungen
Verfahrenszeit15 Minuten- Häufige Anwendung ist erlaubt: Sie können eine Massage mit Alexeyevs Dusche täglich für 10-15 Tage mit einer Pause von ein bis zwei Wochen durchführen.
- Die Dauer eines Eingriffs hängt von der Größe der Expositionsstelle ab

Um die beste Wirkung und Vielfalt der Massage zu erzielen, wird empfohlen, zusätzliche Düsen für Alexeyevs Dusche zu verwenden:

  • mit einem Loch für Unterwassermassage;
  • an vier Löchern für Gesichts-Hydromassage;
  • sieben Löcher für die Stoßwellentherapie;
  • auf sieben Löchern zum Reinigen des Gesichts („Bügeln“);
  • 17 Löcher für die Lymphdrainage ("Streifen").
Es ist zu beachten: Je größer das Gitter, desto geringer der Druck in den Düsen. Der stärkste Druck ergibt ein Loch. Daher kann das 61-Loch-Netz für eine entspannende Fächermassage und mit vier - für eine Tiefenpunktstimulation der Haut verwendet werden.

Allgemeine Massage

Die Verwendung von Alexeyevs Dusche zu Hause hilft, Schmerzen und Verspannungen in Muskeln und Gelenken zu lindern. Die Wassermassage wird besonders für Menschen mit sitzender oder harter Arbeit empfohlen. Kräftige Wasserstrahlen straffen die Muskeln und lindern Müdigkeit. Detaillierte Massageanweisungen für verschiedene Körperteile finden Sie in der Tabelle.

Tabelle - Wie man mit einer Dusche Alekseev massiert

KörperbereichAnweisung
Waden, Knie, Füße- Nehmen Sie eine allgemeine Dusche, wärmen Sie die Muskeln unter leichtem Wasserdruck auf;
- den Druck erhöhen;
- Kaviar von unten nach oben verarbeiten;
- Jets um die Knie;
- Massieren Sie Ihre Füße in kreisenden, dann linearen Bewegungen von außen und innen
Hüften- Machen Sie eine Vormassage unter leichtem Druck in kreisenden Bewegungen;
- Setzen Sie sich in die Badewanne und heben Sie gegebenenfalls die Beine an.
- Wasserdruck erhöhen, von unten nach oben einmassieren;
- Gehen Sie in weiten kreisenden Bewegungen entlang der inneren Oberschenkel
Gesäß - Erwärmen Sie den Bereich mit warmem Wasser unter leichtem Druck.
- In kreisenden Bewegungen einmassieren, näher kommen und die Gießkanne zurückziehen;
- Halten Sie regelmäßig Wasserstrahlen an einem Ort;
- Beenden Sie die Massage, wenn die Problemzonen warm genug sind und rot werden
Gesicht und Kopf (Haare)- Führen Sie unter leichtem Druck eine Vormassage durch, wobei Sie die Dusche von unten nach oben lenken.
- Druck erhöhen, lineare Massage fortsetzen;
- Richten Sie die Düsen von oben auf den Kopf (Sie können die Gießkanne befestigen) und massieren Sie eine Weile, ohne längere Zeit an einer Stelle anzuhalten.
- Gehen Sie entlang der Stirnlinie und lenken Sie die Gießkanne von oben
Bauch und Seiten- Nehmen Sie eine Dusche, wärmen Sie den Bereich mit einem kleinen Druck von Wasser auf;
- Erhöhen Sie den Druck und gehen Sie mit kreisenden Bewegungen in einem Abstand von 50 cm über die Körperteile.
- Nehmen Sie die Dusche auf 70-80 cm und massieren Sie den Bereich weiter.
- Halten Sie die Gießkanne auf die Seite
Brust- Machen Sie den schwächsten Druck;
- Richten Sie die Düse von unten nach oben, sodass die Düsen die Brust leicht anheben.
- um die Brüste duschen;
- Während der Stillzeit im Bad unter Wasser einmassieren
Rücken und Nacken- Beginnen Sie die Massage mit dem unteren Rücken;
- Führen Sie den Strahl unter Druck vom Gurt zur linken Schulter;
- Wiederholen Sie auf der rechten Seite;
- Gehen Sie im Nackenbereich den Bach hinunter
Die Wassermassage sollte eineinhalb Stunden nach einer Mahlzeit begonnen werden. Nach dem Eingriff sollten Sie auch ein bis zwei Stunden nicht essen. Um die Wirkung der Massage zu festigen, wird empfohlen, die Haut mit einer Feuchtigkeitscreme oder einem Öl zu schmieren.

Wassermassage

Gegen cellulite

Eine der Ursachen für Cellulite ist eine Stoffwechselstörung, insbesondere Lipide. Ein Ungleichgewicht im Stoffwechsel und Mangelernährung verursachen Hormonversagen. Eine Massagedusche hilft bei der Wiederherstellung des Fettstoffwechsels, aber um Cellulite vollständig loszuwerden, sind eine Reihe von Maßnahmen erforderlich: Kosmetik, Bewegung, ausgewogene Ernährung. Die Anleitung zur Anwendung von Alekseevs Dusche gegen Cellulite umfasst sechs Schritte.

  1. Schalten Sie die Dusche mit wenig Druck ein.
  2. Besprühen Sie Problemzonen mit Wasserstrahlen, um Ihre Haut vorzubereiten.
  3. Erhöhen Sie allmählich den Wasserdruck, während Sie die Temperatur senken.
  4. Nehmen Sie eine kreisende Bewegung auf der "Orangenschale" vor und lassen Sie jeder Stelle ein paar Minuten Zeit.
  5. Lassen Sie am Ende des Vorgangs den Druck nach, führen Sie eine Fächermassage durch und gehen Sie sanft durch die behandelten Stellen.
  6. Trocknen Sie sich, verwenden Sie eine Creme gegen Cellulite.

Schwächen und Kritik

Trotz der angenehmen Wirkung und des verbesserten Wohlbefindens der Patienten verursacht die Dusche einige Nebenwirkungen in Form von Hautrötungen und Schmerzen. Darüber hinaus sind einige Benutzer mit einer Reihe von Merkmalen der Gießkanne nicht zufrieden. Kritik bezieht sich meist auf fünf Aspekte.

  1. Hässliches Aussehen. Leider passt Kunststoff auch in angenehmen Farben nicht gut zu hellen Fliesen und einem Metallhahn. Viele Benutzer mögen das Aussehen einer Gießkanne nicht, die sich vom gesamten Innenraum des Badezimmers abhebt.
  2. Die Dauer des Verfahrens. Um einen greifbaren Effekt zu erzielen, ist es notwendig, lange Zeit einen Wasservorgang durchzuführen. Die Düse an einer großen Anzahl von Löchern wirkt nur entspannend und „schmale“ Gießkannen müssen punktuell wirken, was beim Massieren großer Flächen viel Zeit in Anspruch nimmt.
  3. Hoher Wasserverbrauch. Die Wassermassage verbraucht ziemlich viel Wasser und „wickelt“ die Theken auf, was nicht allen Eigentümern gefällt. Es ist unwahrscheinlich, dass der Wasserverbrauch reduziert wird: Das Verfahren wird über einen langen Zeitraum unter hohem Druck durchgeführt.
  4. Viel Spray. Für die Massage müssen Verdunkelungsvorhänge verwendet werden, da Sie sonst die Nachbarn überfluten können. Aufgrund des hohen Drucks der Wasserversorgung werden die Düsen in Kontakt mit der Oberfläche in alle Richtungen gesprüht.Dies verursacht einige Unannehmlichkeiten. Nach dem Eingriff müssen Sie das gesamte Badezimmer trocken wischen. Daher ist die ideale Option, die Düse in der Dusche zu verwenden.
  5. Hoher Preis. Fast alle Nutzer, die Alekseevs Seele loben und kritisieren, klagen über einen zu hohen Preis. Ein Duschkopf mit Massageeffekt kostet 3.000-4.000 Rubel (Daten für Oktober 2017). Nicht jeder ist bereit, sich um einer Plastikdüse willen von einer solchen Menge zu trennen.
Die Dusche von Alekseev ist ein zusätzliches Massagegerät, das in erster Linie den Hautzustand belebt und verbessert. An das Massagegerät dürfen keine hohen Erwartungen gestellt werden. Ohne spezielle Prozeduren, Diät, körperliche Aktivität und tägliche Routine wird es sehr schwierig sein, die erwarteten Ergebnisse zu erzielen, selbst wenn täglich geduscht wird. In diesem Fall wird die Düse wahrscheinlich enttäuschen.

Eine einfache Anleitung zur Benutzung von Alexeyevs Dusche ist für den täglichen Gebrauch in einem häuslichen Bad verfügbar. Das Verfahren hilft dabei, den Körper in guter Form zu halten, emotionalen Stress abzubauen und Gelenkschmerzen zu lindern. Es ist unwahrscheinlich, dass die Düse chronische Krankheiten heilt, aber sie wird zu einem angenehmen Massagegerät für die ganze Familie. In dieser Hinsicht werden die Foren von positiven Bewertungen über die Seele von Alekseev dominiert. Die offizielle Seite ist auf jeden Fall einen Besuch wert, für nähere Informationen.

Anwendungsüberprüfungen

Ich habe eine Seele von Alekseev. Faulheit wird natürlich massiert. Ständig gibt es eine Düse für 19 Löcher. Jetzt kann ich mich nicht unter einem anderen waschen - es scheint, dass das Wasser kaum fließt, es wäscht nicht meinen Kopf.

Gast http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/

Ich habe es, aber irgendetwas stimmte nicht, es lief direkt am Schlauch aus, und unabhängig von den von uns installierten Adaptern läuft immer noch Wasser aus. Und die Dusche selbst ist super, wenn auch sehr hässlich. Der Druck ist großartig, zuerst tut es ungewöhnlich weh, es tut weh, wenn es auf die Brust trifft, ich kann es überhaupt nicht auf meinem Gesicht gießen, aber ich liebe es. Aber dann gewöhnt man sich daran. Ich habe keinen Super-Effekt bemerkt, aber es ist trotzdem cool, der Code ist verschärft und sehr belebend.

Musya, http://www.woman.ru/beauty/body/thread/3894703/

Ich benutze, aber auch unregelmäßig. Positiv zu vermerken ist, dass es sehr leicht Kopfschmerzen beseitigt, früher nichts gespart hat, jetzt ein paarmal unter der Dusche ist und alles in Ordnung ist.
Ich massiere sehr gerne das Zahnfleisch, die Probleme mit ihnen sind auch irgendwo verschwunden. Gewicht näher am Optimum. Schuppen und Haarprobleme sind weg. Sehr glücklich, gab meine Mutter - sie mag es auch.

A_lya, https://rostovmama.ru/forum/index.php?topic=37355.0

Um ehrlich zu sein, glaube ich nicht, dass man abnehmen kann, ohne etwas zu tun. Deshalb hoffe ich einfach nicht auf seine Eigenschaften - ich habe ein Kaffee-Peeling und eine Sauna und eine Kontrastdusche und körperliche Übungen. Und die Tatsache, dass die Haut gestrafft und geglättet wird, ist sicher. Z.Y. Meine Mutter hat 12 kg abgenommen. Sie macht keine körperlichen Übungen, isst abends. Vielleicht ist das ein Verdienst der Seele, oder vielleicht auch nicht.

Theamo https://forum.materinstvo.ru/lofiversion/index.php/t43747.html

Die Dusche ist ausgezeichnet, ich bin jetzt in der Badewanne, wie für einen Urlaub. Das 61 Loch war nicht beeindruckend, ich werde es als Ersatz für 19 an Ruhetagen verwenden. und nach der massage entspannst du dich so richtig, fühlst dich leicht im körper, gehst wie eine wolke ins bett und schläfst leicht ein und schläfst besser. die haut ist in einem guten zustand, strafft sich nach 2 mal merklich. Im Allgemeinen bin ich soweit sooo glücklich

Marie.G, http://38mama.ru/forum/index.php?topic=65044.0

Artikel aktualisiert am: 09.06.2019

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