Vitamin Biotin für die Haare: Welche Produkte sind enthalten und wie profitieren Sie von Apothekenpräparaten?

Biotin hat auch andere Namen - Vitamin B7, H, und es wird zu Recht das "Vitamin der Schönheit" genannt. Was ist seine Rolle? Es wandelt Kohlenhydrate, Fette und Aminosäuren in Glukose (Energie) um. Ohne sie können die Körpersysteme einfach nicht richtig funktionieren.

Eigenschaften B7

Biotin ist in der Lage, den Ton des Körpers zu erhöhen, den Blutzucker zu stabilisieren. Es hilft bei der Verdauung von nützlichen Substanzen, von denen die Gesundheit der Haare abhängt. Durch die Normalisierung des Fett-Eiweiß-Gleichgewichts, die Beteiligung am Kohlenhydratstoffwechsel und die Beschleunigung der Kollagensynthese verleiht das Vitamin dem Haar Schönheit.

Wie funktioniert das?

Wie trinke ich Vitamin-Biotine? Mangel an Nährstoffen im Körper beeinflusst den Zustand der Locken. Sie werden trocken und fallen aus, verlieren ihre Vitalität und spalten ihre Enden. Eine wichtige Rolle bei der Erhaltung der Schönheit spielt Vitamin B7. Die Vorteile sind wie folgt:

• ist ein Mittel zur Vorbeugung von Krankheiten wie Seborrhoe, PsoriasisSchuppen;
• reguliert die Talgdrüsen;
• aktiviert die Arbeit der "schlafenden" Haarfollikel;
• Hilft bei der Produktion von Elastin und Kollagen;
• stärkt das Haar;
• stimuliert ihr Wachstum;
• verhindert ein Herausfallen.

Wann zu verwenden

Vitamin B7 interagiert gut mit anderen Elementen dieser Gruppe, einschließlich B5, B9, B12. Daher kann es oft in Komplexen gefunden werden. Indikationen zur Verwendung:

• Entzündung und Trockenheit der Kopfhaut;
• erhöhter Fettgehalt und Schuppen;
• Zerbrechlichkeit, Mattheit der Fäden;
• graues Haar.

Für wen ist es kontraindiziert

Das Auftreten von Nebenwirkungen durch die Einnahme von Vitamin B7 ist eine Seltenheit. In den meisten Fällen treten sie nur bei individueller Unverträglichkeit gegenüber dem Element auf. Es kann ein Hautausschlag sein, Urtikaria. Selbst bei einer hohen Dosierung können sie sich nicht erholen. Zumindest gibt es keine von der Forschung bestätigten Noten.

Biotin für die Haare: Die Locken innen und außen pflegen

Im Kampf um gesundes Haar halten wir uns an das Prinzip: Je mehr Wege, desto besser. Vitamin H Biotin für die Haare kann sowohl intern als auch extern eingenommen werden. Im ersten Fall wird es mit Lebensmitteln oder in reiner Form verwendet, im zweiten Fall wird es zu den in der professionellen Kosmetik vorhandenen Haushaltsmasken hinzugefügt.

Produkte

Die größte Menge an Element wird in Produkten tierischen Ursprungs gefunden. Dies sind Rindfleisch, Schweineleber und Nieren, Rinderherz, Eigelb. Er ist in Kalbfleisch, Hühnchen, Schinken vorhanden. Für Frauen, die sich um die Gesundheit ihrer Locken kümmern, ist es nützlich, die folgenden Produkte zu verwenden:

• Milch und Käse;
• Hering, Flunder, Sardinen in Dosen;
• Gemüse, Obst, Beeren;
• Pilze;
• Vollkornprodukte und Kleie aus Reis, Roggen;
• Erdnüsse und Mandeln.

Hausgemachtes Shampoo und Masken

Der Kauf von Masken, Balsamen und anderen Produkten mit Biotin im Geschäft ist optional. Sie können sich zu Hause wirksame Mischungen zubereiten. Beispielsweise können Sie Shampoos mit Biotin für Haare auf der Basis von lebendem Bier, vorzugsweise dunklen Sorten, herstellen. Dieses Getränk selbst ist reich an Vitaminen, einschließlich B7. Wir handeln in fünf Schritten.

1. Ein Glas dunkles Bier wird mit zwei Esslöffeln Sonnenblume oder Bier gemischt Olivenöl.
2. Fügen Sie den Inhalt der Biotinampulle hinzu.
3. Die Mischung wird auf die Wurzeln aufgetragen und sanft massiert.
4. Wir stehen für 15 Minuten.
5. Mit warmem Wasser abwaschen.

Fans der Volkskosmetik können kochen und maskieren. Wir bereichern Naturstoffe mit Biotin. Wir schauen uns die Rezepte in der Tabelle an.

Tabelle - Rezepte für hausgemachte Haarmasken mit Vitamin B7

Andere Anwendungen

Zu Hause verwenden wir Vitamin H nicht nur in Masken unserer eigenen Zubereitung. Es kann normalen Ladenprodukten hinzugefügt werden. Vor Gebrauch verdünnen wir das flüssige Element oder Pulver gemäß den Anweisungen. Wir lesen die Empfehlungen sorgfältig durch und stellen sicher, dass das Vitamin mit bestimmten Bestandteilen der professionellen Kosmetik kombiniert werden kann. Zusätzlich zu dem vorgeschlagenen gibt es mindestens drei Möglichkeiten für die Verwendung von Vitamin.

1. Massage. Tragen Sie eine kleine Menge flüssiges Biotin auf die Finger auf. 30 Minuten lang den Kopf massieren. Danach können wir das Produkt sofort abwaschen oder 20 Minuten einwirken lassen und den Kopf mit einer Duschhaube und einem Handtuch erwärmen.
2. Kümmere dich um die Tipps. Vitamin B7 für Haare in Ampullen hilft im Kampf gegen die Spitzen. Tragen Sie nach jeder Kopfwäsche eine kleine Menge des Produkts auf die feuchten oder getrockneten Fäden auf. Nicht abwaschen
3. Sprühen. Gießen Sie gefiltertes Wasser in den Zerstäuber und geben Sie eine Ampulle des Mittels hinzu. Wir können Biotin für die Haare in Tabletten verwenden. Wir mahlen sie vorher zu einem Pulver. Schütteln Sie die Mischung gut, bis sie vollständig aufgelöst ist.Wir spülen die Haare regelmäßig mindestens ein- bis zweimal im Monat. Wir erhöhen die Anzahl der Eingriffe im Winter und Frühjahr, wenn AlopezieBesonders wenn die Stränge zusätzlich aufgeladen werden müssen.

Zusätzliche Empfehlungen

Wie bei anderen Medikamenten ist ein „Schönheitsvitamin“ bei unsachgemäßer Anwendung unwirksam und unbrauchbar. Nach Prüfung der Bewertungen zu Biotin für Haare, die von Schönheiten in den Foren hinterlassen wurden, werden sechs aktuelle Tipps hervorgehoben.

1. Von innen nach außen nähren. Wir machen Masken, essen bestimmte Lebensmittel - das sind nicht alle bestehenden Maßnahmen. Sie können Biotin für das Haarwachstum als Bestandteil von Arzneimitteln in der Apotheke einnehmen. Wir kaufen Vitamin separat oder in einem Komplex. Dies machen wir nur nach Absprache mit dem Arzt. Er wird eine Dosierung und ein Behandlungsschema verschreiben. Es hilft, andere Vitamine und Mineralien zu wählen, die für den Körper notwendig sind.
2. Wir besuchen den Salon. Wählen Sie Mesotherapie. Während des Eingriffs macht die Kosmetikerin Injektionen in die Kopfhaut. Die Methode hilft, das Haar zu stärken, stimuliert das Wachstum von Strähnen. Für die Mesotherapie werden neben Vitaminen auch Aminosäuren eingenommen. Die Zusammensetzung der Injektionen wird individuell ausgewählt.
3. Wir wärmen uns. Das Werkzeug ist bei Erwärmung viel effektiver. Eine Temperaturerhöhung ermöglicht ein schnelleres Eindringen in das Haar. Deshalb versuchen wir immer, den Kopf mit einer Kappe aus Polyethylen und einem Handtuch zu isolieren. Wenn es keinen Hut gibt, reicht eine normale Plastiktüte, aber ohne Inschriften oder Bilder.
4. Nicht in Eile. Stellen Sie sicher, dass Sie den Masken so lange standhalten, wie in der Anleitung angegeben. Gleiches gilt für Ampullen.
5. Richtig gelagert. Bewahren Sie das Vitamin an einem kühlen Ort auf, egal in welcher Kapazität es sich befindet. Das Produkt sollte keinem direkten Sonnenlicht ausgesetzt werden. Wir verwenden fertige Mischungen sofort und lagern sie nicht.
6. Wir betrachten Kontraindikationen. Obwohl das Mittel in den meisten Fällen nicht schadet, ist sein Empfang am besten zu kontrollieren. Wir besuchen und konsultieren einen Arzt.

Biotin wird auch bei Haartransplantationen verwendet. Er wird nach dem Eingriff verschrieben. Das Element reduziert den vorübergehenden Verlust von transplantierten Strängen. Es hilft ihnen auch, schneller zu wachsen. Die Dosierung wird individuell ausgewählt. Vitamin Biotin für die Haare wird vom Patienten in seiner reinsten Form eingenommen. Es kann eine Flüssigkeit aus einer Ampulle oder Tablette sein.

Rezensionen: "Haar wächst mit einem Knall und die Farbe wird heller"

Vor kurzem begann Stress, Haare zu klettern. Die Tests waren normal, aber der Arzt empfahl, einen Vitaminkomplex B zu trinken. Ich habe keine Probleme mit dem Darm, die Ernährung ist gesund und ausgewogen. Im Internet geklettert, gelesen .... Die trostlosen und übel riechenden Optionen der Leute sind nichts für mich (nur IMHO, ich kann meine Meinung niemandem aufzwingen).

Zusammenfassend:
- Ich habe einen Vitaminkomplex pro Monat getrunken.
- Ich habe auf eine Shampoo-Conditioner-Maske MoltoBene Marine Grace umgestellt (diese Serie ist speziell gegen Verlust, aber im Allgemeinen ist die Marke gut).
- Ich habe den Soliton-Laserkamm gekauft und benutze ihn regelmäßig (der Herstellerpreis ist 1,5-2 mal niedriger als der von Zwischenhändlern).
Zwei Monate später hörten die Haare fast auf auszufallen, es ist besser zu lügen und eine „Unterwolle“ erschien.

L.Olga, http://forum.awd.ru/viewtopic.php?f=41&t=133822&start=140

Ich nehme die ganze Zeit einmal im Jahr Biotin und glaube mir, es wird auf mich selbst überprüft, mein Haar wächst dieses Mal mit einem Paukenschlag und die Haarfarbe wird heller! es verleiht dem einheimischen Pigment Fülle und Brillanz! und wer auch immer etwas sagt, ich sehe die Auswirkung des Haarwuchses nur bei ihm! Ich bin skeptisch gegenüber Shampoos mit Vitaminen. Ich verstehe nicht, wer daran glaubt. Shampoo hat eine Funktion - zu reinigen!

Rosalie Parlakyan, http://zdorovyda.ru/biotin-dlya-volos-mifyi-i-realnost/