Die Verwendung eines Massagegeräts gegen Cellulite: manuell und elektrisch

Massage - das ist vielleicht die effektivste Maßnahme im Kampf gegen die "Orangenschale". Aber die manuelle Technik ist ziemlich kompliziert, außerdem werden die Hände schnell müde. Daher benötigen Sie ein Hilfsgerät, mit dem Sie die Haut- und Fettschicht mit weniger Aufwand gründlicher untersuchen können. Die Vorteile eines Anti-Cellulite-Massagegeräts lassen sich wie folgt beschreiben:

• Beschleunigung der Durchblutung und Normalisierung des Lymphflusses;
• Aktivierung von Stoffwechselprozessen in den Zellen der Epidermis und des Fettgewebes;
• Beseitigung von Schwellungen aufgrund der Entfernung von überschüssiger subkutaner Flüssigkeit;
• Volumenreduzierung durch Fettverbrennung;
• Wiederherstellung von Elastizität, Geschmeidigkeit und Hautfarbe;
• allgemeines Wohlbefinden.

Anti-Cellulite-Massagegerät: Typen und Merkmale

Die Verwendung eines manuellen Anti-Cellulite-Massagegeräts ist die beste Lösung für diejenigen, die Hautklumpen beseitigen möchten, ohne einen Salon zu besuchen. Es ist nur wichtig, das richtige Modell zu wählen. Wir bieten Ihnen eine riesige Auswahl an einfachen klassischen und innovativen Geräten für jede Geldbörse.

Handwerkzeuge

Die idealen Heim-Anti-Cellulite-Massagegeräte werden manuell hergestellt. Ihre Verwendung erfordert keine besonderen Fähigkeiten. Sie müssen sich keine Sorgen um den rechtzeitigen Austausch der Batterien oder den Anschluss an das Stromnetz machen. Acht Arten werden unterschieden.

1. Gummi Bietet die weichste Wirkung auf das Gewebe im Vergleich zu Massagegeräten aus anderen Materialien. Weiches und elastisches Gummi gleitet gut auf der Haut und entspannt perfekt. Das Massagegerät selbst hat in der Regel eine bequeme ergonomische Form und rutscht nicht aus den Händen. Dies ist die beste Option zur Behandlung des Anfangsstadiums von Cellulite.
2. Aus Holz. Dies ist die beliebteste Art von Handmassagegeräten. Sie sind erschwinglich und haben eine große Auswahl an Formen (Hammer, Klebeband, Igel und viele andere). Natürliches Material reduziert das Risiko von Reizungen nach dem Eingriff.
3. Roller. Es hat rotierende Elemente in Form von runden Rollen, flachen Platten, Zähnen. Die Hauptfunktion ist die Entfernung von Toxinen aus den Zellen und die Erleichterung des Zugangs zu Sauerstoff. Das Endergebnis ist vergleichbar mit einer manuellen Massage.
4. Tape. Praktisches Design, bestehend aus einer Reihe von Walzen, die gleichzeitig auf die Haut einwirken. Solche Massagegeräte sind besonders praktisch für den Rücken und das Gesäß. Mit minimalem Aufwand ist es möglich, die Muskeln schnell aufzuwärmen und die Haut zu straffen.
5. Banken Sie bekämpfen Cellulite mit einem Vakuum. Neben der "Orangenhaut" lindert das Gerät die Symptome von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Erkältungen, normalisiert die Sekretionsfunktion der Drüsen. Dosen können Glas, Kunststoff oder Silikon sein.
6. Pinsel. Das Massagegerät besteht aus natürlichen oder künstlichen Borsten unterschiedlicher Steifigkeit. Sein Vorteil ist der Peeling-Effekt. Das Hautrelief wird nicht nur geglättet, sondern auch gereinigt und poliert.
7. Mitt. Praktisches Gerät zum Reiben der Haut.Hartes Material fördert die intensive Erwärmung des Gewebes. Der Fausthandschuh poliert die Haut perfekt. Eine großartige Option für die Verwendung während Wasserprozeduren.
8. "Krake." Das Gerät besteht aus strapazierfähigem Kunststoff und ähnelt der Form einer Molluske. Es zeichnet sich durch einen günstigen Preis und einen eher bescheidenen Effekt aus. Eher zur Vorbeugung geeignet.

Elektrogeräte

Wenn Sie mit minimalem Aufwand maximale Wirkung erzielen möchten, benötigen Sie ein modernes elektrisches Anti-Cellulite-Massagegerät. Auf ein solches Gerät kann man nicht verzichten, wenn die „Orangenhaut“ in das vernachlässigte Stadium übergegangen ist, Dehnungsstreifen aufgetreten sind und die Haut schlaff geworden ist. Hardwaregeräte können in fünf Gruppen unterteilt werden.

1. Vibrationsmassagegerät. Es wirkt durch die tiefen Gewebeschichten aufgrund intensiver oszillierender Bewegungen. Geräte verfügen in der Regel über mehrere austauschbare Düsen zur Massage unterschiedlicher Intensität und Tiefe. Die Hauptfunktion besteht darin, Fettgewebe abzubauen, stagnierende Prozesse zu beseitigen und den Stoffwechsel zu normalisieren. Solche Geräte werden zur Rehabilitation nach Verletzungen eingesetzt.
2. Miostimulator. Dies ist eine Option für die Faulen. An Waden, Hüften, Gesäß und anderen Problemzonen werden Elektroden angebracht, über die Impulse abgegeben werden. In einem entspannten Zustand ziehen sich die Muskeln zusammen und erzeugen einen Trainingseffekt.
3. Vakuum Imitiert eine manuelle Massage. Das Ergebnis ist fast augenblicklich. Bei einer qualitativ durchgeführten Sitzung können Sie bis zu 0,5 cm Volumen verlieren.
4. Ultraschall Durch hochfrequente Schwingungen werden zelluläre Prozesse intensiver. Dieser Effekt beseitigt nicht nur Stagnation, sondern aktiviert auch die Produktion Ihres eigenen Kollagens. Es ist wichtig, dass eine solche Massage schmerzfrei ist und keine blauen Flecken hinterlässt.
5. Infrarot Die Wirkung eines solchen Massagegeräts zielt darauf ab, Problemzonen des Körpers aufzuwärmen. Durch einen Temperaturanstieg werden zelluläre Prozesse aktiviert und ein allmählicher Abbau des Fettgewebes beginnt. Das Infrarot-Massagegerät bekämpft Schmerzen auch nach dem Training.

Funktionsprinzip

Spezialgeräte haben auf die Haut in etwa die gleiche Wirkung wie die manuelle Massage. Daher sind auch die Regeln für die Durchführung des Verfahrens ähnlich. Es ist wichtig, eine qualitativ hochwertige Präparation der Epidermis sicherzustellen, die Maßnahme während der Sitzung selbst zu beobachten und die Manipulationen kompetent durchzuführen.

10 Grundregeln

Das Endergebnis Ihrer Bemühungen wird durch Beobachtung der Masse der Bedingungen für das Verfahren bestimmt. Allen Massagegeräten gemeinsam sind zehn Regeln.

1. Machen Sie sich bereit für den Eingriff. Haut und Muskeln müssen elastisch und geschmeidig sein. Eine heiße Dusche hilft Ihnen dabei.
2. Erhöhen Sie den Druck allmählich. Sie müssen die Sitzung mit leichten, gleichmäßigen Bewegungen beginnen. Erhöhen Sie vorsichtig den Druck auf das Massagegerät sowie die Bewegungsgeschwindigkeit. Das Ende der Sitzung muss auch allmählich mit einer verblassenden Intensität erfolgen.
3. Hilfsmittel verwenden. Tragen Sie auf jeden Fall Pflanzenöl oder eine ölige Massagecreme auf die Haut auf. Für eine tiefere Wirkung auf das Fettgewebe werden Mittel mit wärmender Wirkung verwendet.
4. Optimale Zeit. Die ersten Eingriffe sollten 15 bis 20 Minuten dauern, um die Haut auf einen intensiveren Effekt vorzubereiten. Eine vollständige Massage sollte 30 bis 60 Minuten dauern.
5. Frequenz Um die ausgeprägte „Orangenhaut“ zu beseitigen, müssen Sie 15 bis 30 Eingriffe im Abstand von zwei bis drei Tagen durchführen. In Zukunft wird eine Sitzung pro Woche zur Vorbeugung ausreichen.
6. Auf nüchternen Magen. Nicht früher als zwei Stunden nach dem Essen einmassieren. Dies kann Verdauungsstörungen und Bauchschmerzen auslösen.
7. Verpassen Sie keine Sitzungen. Die Massage sollte mindestens einmal pro Woche durchgeführt werden, wenn die „Orangenhaut“ schlecht ausgeprägt ist. Um die laufenden Formen zu bekämpfen, benötigen Sie drei bis vier Sitzungen pro Woche.
8. Berücksichtigen Sie die Merkmale der verschiedenen Zonen. Am Bauch und an den Seiten ist die Haut dünn und empfindlich. Darüber hinaus befinden sich in diesem Bereich viele lebenswichtige Organe. Daher sollte die Massage ordentlich und leicht sein. Aber die Arme und Beine können intensiv bearbeitet werden.
9. Sperrgebiete. Die Kniekehlen und Achselhöhlen sowie die Leistengegend dürfen nicht massiert werden. Es gibt eine große Ansammlung von Lymphknoten.
10. Die richtige Richtung. Massagebewegungen müssen von unten nach oben ausgeführt werden. So wird der Lymphfluss gesteuert.

Mit einem Staubsauger ...

Heimprozeduren sind dem Salon nicht unterlegen, wenn Sie ein Vakuummassagegerät verwenden. Das Verfahren besteht aus vier Schritten.

1. Vorbereitung. Dämpfen Sie die Haut unter der Dusche, um die Poren zu erweitern. Sie können zusätzlich einen harten Waschlappen oder ein Peeling verwenden.
2. Feuchtigkeitsspendend. Ein Anti-Cellulite-Mittel sollte auf trockene, gedämpfte Haut aufgetragen werden. Die Menge sollte so bemessen sein, dass ein leichtes Gleiten des Geräts gewährleistet ist.
3. Auswirkungen. Lehnen Sie das Gerät an die Hautoberfläche und bewegen Sie es vorsichtig in Richtung des Lymphflusses. Bewegungen können geradlinig, kreisförmig oder spiralförmig sein. Achten Sie darauf, die Epidermis nicht zu dehnen oder zu verletzen.
4. Fertigstellung. Ruhen Sie sich etwas aus und duschen Sie sich, um die Reste des Anti-Cellulite-Produkts abzuwaschen.

... und das Video

Die Verwendung von Rollenmassagegeräten erfordert keine spezielle Technik. Es reicht aus, das Gerät nur mit mäßigem Druck auf die Haut zu fahren. Die ganze Arbeit für Sie wird durch scharfe Zähne oder gezupfte Strukturen erledigt. Um Cellulite mit einem Rollenmassagegerät zu entfernen, bewaffnen Sie sich mit drei Spitzen.

1. Zeit. Der Eingriff sollte für jeden Problembereich mindestens eine Viertelstunde dauern. Andernfalls wird der Effekt nicht folgen.
2. Intensität Der Druck auf die Haut sollte fühlbar, aber mäßig sein, ohne Schmerzen. Wenn Sie stark auf das Massagegerät drücken, besteht die Gefahr von Hautverletzungen und Durchblutungsstörungen.
3. Zusatz. Nach der Sitzung wird dringend empfohlen, einen Wickel durchzuführen. Das Verfahren beschleunigt den Prozess der Fettspaltung, der während der Massage eingeleitet wurde.

Gegenanzeigen

Stellen Sie vor dem Kauf eines Massagegeräts sicher, dass Sie es verwenden können. Gegenanzeigen sind die gleichen wie bei manueller Exposition. Sie können acht Punkte markieren.

1. Dermatologische Probleme. Mechanische Beanspruchungen verschlimmern das Problem. Der Läsionsbereich kann sich erheblich ausdehnen. Es besteht auch die Gefahr einer Infektion des Gewebes.
2. Entzündungsprozesse im Körper. Während der Massage steigt die Körpertemperatur. Dies schafft günstige Bedingungen für die Entwicklung von Entzündungen.
3. Onkologische Erkrankungen. Eine erhöhte Durchblutung während der Massage kann zum Wachstum von Neoplasmen führen.
4. Krampfadern. Bei Krampfadern sind die Gefäßwände zu schwach. Massage kann sie verletzen.
5. Schwangerschaft und Stillzeit. Intensive mechanische Beanspruchungen können sich nachteilig auf den Zustand von Mutter und Kind auswirken.
6. Schlechte Blutgerinnung. Während der Massage besteht die Gefahr einer Beeinträchtigung der Gefäßintegrität, die zu Blutungen führen kann.
7. Hyperaktivität. Ein mechanischer Effekt auf die Haut beschleunigt die Durchblutung und steigert den Tonus des Körpers.In Kombination kann dies als Grund für die Verschärfung von Nervenstörungen dienen.
8. Hypertonie Eine beschleunigte Durchblutung kann einen starken Blutdrucksprung verursachen.

Egal wie traurig es auch klingen mag, heute gibt es kein Allheilmittel, das eine Frau ein für alle Mal vor Cellulite retten kann. Während sich Wissenschaftler mit diesem Thema beschäftigen, müssen sich Frauen mit den verfügbaren Methoden auseinandersetzen und sich mit endloser Prävention befassen. Besonders beliebt ist die Verwendung eines Cellulite-Massagegeräts. Vergessen Sie nicht und seien Sie nicht faul, häusliche Eingriffe durchzuführen, damit die „Orangenschale“ nicht verschwindet und niemals zurückkehrt.