5 тайни, които ще направят улун чай за отслабване ефективен

Дали улун чай ще ви помогне да отслабнете? Какво е особеното в тази напитка и колко е ефективна? Какъв ефект има върху тялото? Разкриваме по ред всички тайни на известния китайски чай!
Билков чай

„Тъмният дракон“, „тюркоазеният чай“ - всичко това са имената на чай от улун - наистина китайска напитка, която се произвежда изключително в Средното царство. Неговите храсти растат в две провинции на Китай и на остров Тайван, поради което чаят отдавна остава неизвестен в Европа.

Характеристики на Oolong чай

В класификацията на чайовете, улунният чай заема средна позиция между черен (както го наричат ​​"червен" в Китай) и зелен, имащ ярък аромат на първия и богат вкус на втория. Това се осигурява благодарение на уникален производствен процес, по време на който се постига сушене (ферментация) само на краищата на листата, а средата им остава зелена, с добре различими вени.

Според степента на ферментация, улунгите се делят на два вида.

  • Слабо ферментирали - най-често се произвеждат в Тайван. Те се отличават със светло зелен цвят, ярък флорален, царевичен и дори кремав аромат. Последният, между другото, постави основата на популярността на млечния улун чай за отслабване, отзивите за който често му се приписват, като накисват листата в мляко. Този аромат обаче се постига по напълно естествен начин.
  • Силно ферментирал - произвежда се в провинциите на Китай, Фуджиан и Гуангдонг. Те се различават по тъмнокафяв цвят, в структурата могат да се появят храсти. Има дълбок, ярък, пикантен аромат с нотки на мед, рози и горски плодове.

Съвременното производство предлага и изкуствено ароматизирани напитки, но те се оценяват изключително извън Китай. Въпреки наличието на естествени ароматизатори (женшен, канела, рози), китайците вярват, че всякакви добавки развалят вкуса и свойствата на истинския чай.

Ефектът на улун чая върху тялото

За тези, които искат да отслабнат, този чай е идеалното решение. Той значително надвишава ефекта на пуер чай за отслабване и други напитки, тъй като включва уникална комбинация от естествени вещества:

  • флаваноид - увеличават метаболизмастимулират отхвърлянето на мъртвите клетки от повърхността на кожата и нейното регенериране;
  • полифеноли - разграждат и премахват мазнините, намалете теглото, помогнете за постигането на перфектната фигура. Броят на полифенолите е толкова голям, че именно улунният чай за отслабване се счита за изключително ефективно природно средство.

Освен това напитката съдържа до 400 химически съединения, които са полезни за човешкото тяло. Това е богат набор от витамини, минерали и минерали, които помагат за укрепване на имунитета и предотвратяване на появата на тумори. Чаят Улун укрепва стените на кръвоносните съдове, почиства ги от атеросклеротични плаки, намалява холестерола в кръвта с 80%, предотвратява развитието на кръвни съсиреци. Само 2 чаши ароматен чай на ден с 65% намаляват риска от хипертония.

Oolong чай за отслабване с лимонови и ментови листа

Как да пием улун чай правилно

Използването на чай за отслабване у дома е лесно. Желателно е да го варите в специален чайник, направен от глина от стъкло с дебели стени. Те перфектно поддържат температурата, необходима за отваряне на букета на напитката.

Има 2 техники за варене на улун.

  1. Изсипете 1/3 от обема на чайника и оставете останалите 2/3 от обема с гореща вода. Настоявайте поне 3 минути и изсипете в чаши. Изливането на листа по този начин може да бъде до 7 пъти.
  2. Приемайте чая в размер на 1 чаена лъжичка на 150 мл вода. Задушава се и се налива максимум 2 пъти.

Температурата на водата трябва да варира в зависимост от вида на ферментацията на чай.

  • Ниско ферментирал - този улун чай за отслабване се вари с вода при температура от 60 до 80 ° С. Трябва да настоявате за 3 минути.
  • Силно ферментирала - температурата на водата трябва да е не повече от 90 ° C. Време за варене - до 10 минути.

Тайните на улун чая, за да ви помогне да отслабнете

  • За да отслабнете, пийте поне 3 чаши чай дневно. Може да бъде топла или студена напитка.
  • Не забравяйте да пиете чай 1 път на ден преди хранене. Така ще стимулирате метаболизма и естествено ще намалите апетита си.
  • Употребата на студен улун вместо една от закуските ще спести до 500 калории на ден и ще намали теглото с 500 грама седмично. За да направите напитка, сварете 5-7 чаени лъжички (или сашета) чай в гореща вода, оставете го да се вари и изстине. Разтворете две супени лъжици мед в топла инфузия.
  • Направете вкусен, диетичен и здравословен десерт от напитката! Пригответе чай според обичайната технология, охладете, изсипете върху формите за замразяване и изпратете във фризера. Ако е необходимо, вземете 5 кубчета чай, добавете към тях няколко лъжици мед и няколко капки екстракт от мента. Всичко разбийте в блендер и се насладете на оригиналния сладолед!
  • Една резен лимон в чаша чай ще ви помогне да разнообразите вкуса и аромата на напитката. Ако използвате такава „лимонада“ вместо сладка „сода“, ще спестите до 400 Kcal дневно.

Чаят Oolong за отслабване практически няма противопоказания. Хората със стомашно-чревни заболявания обаче трябва да следят отблизо състоянието си. Ако имате високо кръвно налягане или други нарушения на сърдечно-съдовата система, oolong няма да ви навреди. Количеството кофеин в него е по-малко, отколкото в другите видове чай. Затова го пийте с полза и удоволствие!

Видео: Улун чай за отслабване

Актуализиран статия: 12.20.2018

Уважаеми потребители!

Материалите на тази страница са с информационна цел и са предназначени само за образователни цели. Моля, не ги използвайте като медицински препоръки! Преди всяко действие се консултирайте със специалист.

Администрацията не носи отговорност за възможни отрицателни последици, произтичащи от използването на информация, публикувана на lady.decorexpro.com

Харесва ли ви статията?
1 звезда2 звезди3 звезди4 звезди5 звезди (34 оценки, средно: 5,00 от 5)
Зареждането ...
Подкрепете проекта - споделете линка, благодаря!

Необичайно ястие с мляко стъпка по стъпка рецепта със снимка

Как да изберем красиви обувки на висок ток?

Притчи за службата на родината ✍ 50 поговорки за отбраната, отечеството, службата, родната земя, героите

Притчи за службата на родината ✍ 50 поговорки за отбраната, отечеството, службата, родната земя, героите

красота

мода

диети