متلازمة ما قبل الحيض (PMS): الأعراض ، وكيفية النجاة من العاصفة الهرمونية

وفقا لمصادر مختلفة ، ما يصل إلى 75 ٪ من النساء يعانون من PMS. نادرا ما يظهر في السنوات الأولى من الحيض ، ولكن بالفعل في 18-29 سنة يصيب ما يصل إلى 20 ٪ من النساء ، وبعد 30 سنة ، 47 ٪ على دراية به بالفعل ، وبعد 40 سنة - 55 ٪. مشكلة الحالة هي مجموعة متنوعة من الأعراض. هذا يجبر النساء على اللجوء إلى الأطباء ، وأخصائيي الغدد الصماء ، وأطباء الأعصاب ، والمعالجين النفسيين ، وأخيراً وليس آخراً إلى أطباء النساء.

مجموعة المخاطر

PMS يسمى مرض الحضارة. في كثير من الأحيان يؤثر على سكان الحضر الذين يمارسون أنشطة فكرية أكثر من النساء الذين يعملون بجهد بدني. يزيد الخطر في الحالات التالية:

• سن فوق 40 ؛
• الإجهاد والتوتر العصبي.
• حالات الحمل المتكررة.
• عدم الرضا الجنسي ؛
• حالات الإجهاض والإجهاض المتكرر ؛
• تاريخ التسمم الحاد أثناء الحمل ؛
• ردود الفعل السلبية الشديدة على موانع الحمل الفموية (موانع الحمل الفموية المركبة) ؛
• إصابات الرأس.
• CNS.
• الأمراض الالتهابية للأعضاء التناسلية.
• السمنة.
• قلة النشاط البدني
• سوء التغذية ونقص فيتامين.
• عدم وجود الروتين اليومي ، والراحة الكافية.

أسباب الحالة

لم يتم بعد تحديد الأسباب الدقيقة للحالة. ومع ذلك ، تم تطوير بعض النظريات الطبية لشرح آلية تطور الأعراض.

• هرمون. ويعتقد أن مرض ما قبل الحيض يظهر في النساء مع انتهاك نسبة الهرمونات الجنسية في المرحلة الثانية من الدورة. في الجسم هناك نقص في هرمون البروجسترون وفائض الاستروجين. ومع ذلك ، فقد أظهرت دراسات أخرى أن تركيزات الهرمون غالبا ما تكون ضمن الحدود الطبيعية. هناك أدلة على أن نقص هرمون البروجسترون ليس هو الذي يؤثر ، ولكن ملامح عملية التمثيل الغذائي في الجهاز العصبي المركزي.
• حساسي. تعتمد النظرية على بيانات حول تفاعل فرط الحساسية الخاص تجاه هرمون البروجسترون. ثبت من خلال التدريج عينات داخل الأدمة في مرحلة ما بعد التبويض من الدورة.
• تسمم المياه. يفترض ، تحت تأثير هرمونات التوتر ، تخليق هرمون قشر الكظر يزيد ، مما يؤدي إلى زيادة في الألدوستيرون. هذا الأخير يساهم في احتباس السوائل عن طريق الكلى ، لذلك يبدو تورم ، ألم في الصدر.
• علم أمراض تبادل الناقلات العصبية. عدم الاستقرار الخلقي أو المكتسب في نظام المهاد - الغدة النخامية - المبيض ، والذي يظهر كاضطراب وظيفي في الجهاز العصبي. يرتبط أيضًا بعيب في أيض السيروتونين ، وهو ما يفسر ظهور الاكتئاب ، وهو حالة الاكتئاب.
• نشاط مفرط القشرة. يمكن أن هرمون الاستروجين زيادة نشاط هرمون الكلى رينين.هذا يؤدي إلى آلية لتعزيز وظائف سلسلة كاملة من المواد النشطة بيولوجيا ، مما يؤدي إلى احتباس الصوديوم ، ولكن زيادة فقدان البوتاسيوم والكالسيوم ، مما يؤدي إلى ركود السوائل.

أنواع مظاهر الأمراض

ظهور مرض ما قبل الحيض هو الفرد. في بعض النساء ، يكون هذا من يوم إلى يومين عشية الحيض ، ولكن في الحالات الشديدة ، يتم تسجيل المظاهر في غضون 14 يومًا.

ومن السمات المميزة لل PMS ، والتي تساعد على التمييز بين الأمراض وأمراض الأعضاء الأخرى ، هو ظهور الأعراض الدورية. ويبدأون في الإزعاج بعد الإباضة ويستمرون حتى الحيض.

تعتمد شدة علم الأمراض على عدد العلامات ووقت ظهورها.

• شكل خفيف. ويلاحظ من ثلاثة إلى أربعة أعراض يومين إلى عشرة أيام قبل الحيض. واحد أو اثنين من علامات أكثر وضوحا.
• شكل ثقيل. تبدأ الأعراض من خمسة إلى 12 عامًا في الإجهاض قبل 3 إلى 14 يومًا من نزيف الحيض. من هذه ، تتجلى بقوة 5-8 الأعراض.

إذا كانت الدورة الشهرية مصحوبة بالإعاقة ، فإن ذلك يسمح بإرجاع المتلازمة إلى درجة شديدة بالطبع.

المرض العائدات على مراحل. إذا لم يتم إجراء العلاج في المراحل الأولية ، فسيشتد علم الأمراض على مر السنين. المراحل التالية متميزة.

• تعويض. يبدأ المرض في المرحلة الصفراء ، وتختفي أعراضه مع ظهور نزيف الحيض.
• subcompensated. تزداد شدة مظاهر علم الأمراض على مر السنين. لكنهم يختفون مع بداية الحيض.
• امعاوض. الفجوات دون أعراض مرضية تمحو تدريجيا ، وشدة المرض آخذ في الازدياد. علامات المتلازمة مثيرة للقلق حتى أثناء الحيض.

يتم تمييز أربعة أشكال سريرية لعلم الأمراض ، والتي تنعكس علاماتها في الجدول.

الجدول - الأشكال السريرية لل PMS

يرتبط ظهور شكل رأسي بالعدوى العصبية أو تاريخ إصابات الرأس أو الإجهاد العقلي. شكل الأزمة هو نتيجة عدم معالجة أي شكل آخر من أشكال الدورة الشهرية بعد 40 عامًا. يمكن دمجه مع أمراض القلب والأوعية الدموية أو الجهاز الهضمي أو الكليتين.

نادراً ما يكون المرض غير شائع في شكل مثل هذه الأشكال:

• حموي - زيادة في درجة حرارة الجسم في المرحلة الصفراء من الدورة ؛
• gipersomnicheskaya - النعاس المرضي قبل الحيض ؛
• oftalmoplegicheskaya - إغلاق العين من جانب واحد مع ألم شديد في الصداع النصفي ؛
• رد فعل تحسسي دوري - التهاب الفم ، الربو القصبي ، قزحية العين.

يميز بعض المؤلفين المظاهر الشديدة في مجموعة متلازمة خلل الحيض قبل الحيض. يتم إجراء مثل هذا التشخيص في وجود خمس من 11 علامة من علامات الدورة الشهرية. قد تكون على النحو التالي:

• الاكتئاب.
• علامات القلق ؛
• تقلب المزاج.
• العدوانية ، والتهيج.
• ضعف الشهية
• الأرق.
• آلام المفاصل
• تورم.
• تغيير في وزن الجسم ؛
• انتهاك ضبط النفس ؛
• قلة الاهتمام بالحياة.

التشخيص

بالنظر إلى مجموعة متنوعة من المظاهر ، فمن الصعب إنشاء التشخيص. لهذا ، من المهم النظر إلى أن علامات المرض تظهر دوريًا ولديها علاقة واضحة بالحيض. يساعد التشخيص في الحفاظ على مذكرات خاصة يتم فيها إجراء جميع التغييرات في الحالة في أيام الدورة.

يعتمد التشخيص على استبعاد الاضطرابات العضوية والوظيفية التي لها أعراض مماثلة. لهذا ، يمكن توصيل الأطباء من التخصصات الأخرى. يعتمد اختيار طريقة التشخيص على شكل برنامج المقارنات الدولية.

• انتفاخ. من الضروري دراسة وظيفة إفراز الكلى واختبارات الكرياتينين والنيتروجين المتبقي. لمدة ثلاثة إلى أربعة أيام ، أولًا من المراحل الجرابية ثم المراحل الصفرية ، يتم قياس إدرار البول اليومي. عند احتقان الغدد الثديية ، يتم إجراء التصوير الشعاعي للثدي والموجات فوق الصوتية في المرحلة الأولى.
• العصبية. بحاجة إلى مراجعة والتشاور من طبيب أعصاب ، طبيب نفساني. كطرق بحث ، يتم استخدام تصوير الأوعية ، و EEG ، و REG للأوعية الدماغية.
• cephalgic. إجراء تصوير بالرنين المغناطيسي للرأس ، EEG ، REG من الأوعية الدموية في الدماغ. من الضروري فحص القاع وتقييم المجالات البصرية من قبل طبيب عيون. يتم إجراء التصوير الشعاعي للجمجمة لتصور منطقة السرج التركي ، وكذلك صورة أو تصوير مقطعي للعمود الفقري العنقي. بالإضافة إلى ذلك ، طبيب الأعصاب ، طبيب العيون ، يستشير الحساسية.
• krizovoe. يتم إجراء التشخيص التفريقي مع ورم القواتم.: تركيز الكاتيكولامينات في الدم ، يتم فحص البول ، يتم إجراء الموجات فوق الصوتية للغدد الكظرية. السيطرة على إدرار البول وضغط الدم. EEG ، REG ، التصوير بالرنين المغناطيسي والأشعة السينية من الجمجمة ، وفحص قاع مطلوب أيضا. استشر المعالج وطبيب العيون وطبيب الأعصاب والطبيب النفسي.

لجميع مظاهر الدورة الشهرية ، هناك حاجة إلى البحوث الهرمونية. المؤشرات التالية لها قيمة تشخيصية:

• هرمون الاستروجين.
• البروجسترون.
• البرولاكتين.
• هرمون تستوستيرون.
• الكورتيزول.
• TSH.
• T4 ، T3.

يجب إجراء اختبارات الهرمونات الجنسية في المرحلتين الأولى والثانية من الدورة ، وكذلك أثناء الإباضة. مطلوب فحص الموجات فوق الصوتية الحوض ، والذي يسمح لك لتقييم وظيفة المبيض ، حالة بطانة الرحم. بالإضافة إلى ذلك ، يمكن إجراء الموجات فوق الصوتية للغدة الدرقية. في وجود أعراض القلب - تخطيط القلب ، ضربات القلب.

من الصعب في بعض الأحيان التمييز بين الدورة الشهرية وبين الحمل. في المراحل الأولية ، تعاني بعض النساء من النعاس المرضي ، كما أن الغدد الثديية تكون وقحة وتقرحات ، وتغير الحالة المزاجية. في هذه الحالة ، يبقى فقط انتظار ظهور تدفق الدورة الشهرية. إذا كانت الدورة غير مستقرة ، وغالبًا ما تحدث حالات تأخير ، فيمكنك تسريع تشخيص موضع مثير للاهتمام من خلال إجراء تحليل على قوات حرس السواحل الهايتية. يتم تحديد هذا الهرمون في الدم حتى قبل بدء التأخير ، عندما تكون الاختبارات السريعة غير فعالة.

طرق العلاج

من الصعب جداً التخلص من متلازمة ما قبل الحيض لوحدك. تجاهل الأعراض يؤدي إلى تقدم تدريجي للمرض وتدهور الحالة. يتضمن العلاج عدة اتجاهات.

الأعشاب

في الأشكال الخفيفة للمرض ، يمكنهم إعطاء تأثير إيجابي صغير. لكن المنتجات التي أثبتت فعاليتها والتي تمت الموافقة عليها من قبل الطب الرسمي:

• الشاي العشبي مهدئا.
• مستخلص حشيشة الهر
• صبغة motherwort.

ومع ذلك ، لاحظ بعض النساء أن الوصفات التالية ساعدتهم.

• من الوذمة. قبل عشرة أيام من بدء الحيض ، تأخذ ديكوتيون منجذور الهندباء. تحتاج ليوم واحد إلى تحضير كوب من الأموال وشربها في جرعتين. ويعتقد أن هذا يقلل من شدة وذمة وألم في الغدة الثديية.
• لتهدئة. إعداد الشاي العشبية بأوراق النعناع وبلسم الليمونوالأغصان الخزامي. هذا يخفف التوتر العصبي ، والتهيج.
• من الألم. يتم خلط براعم الياسمين وعشب اليارو من 30 إلى 40 جم على التوالي. صب 800 مل من الماء المغلي لمدة 30 دقيقة. خذ من الداخل ، وقسم التسريب إلى ثلاثة أجزاء. مسار العلاج يبدأ قبل سبعة أيام من الحيض. هذا يسمح لك بتخفيف الألم في البطن وأسفل الظهر.

العلاج النفسي

هذه هي واحدة من الطرق الأولى التي لجأ إليها الطب الرسمي. المتخصصين تساعد في تخفيف الحالة من خلال فهم جوهر المرض. يستخدمون التدريب التلقائي ، ويقومون بتدريس كبح السلبية والسيطرة على العواطف. قد توصف تقنيات الاسترخاء الخاصة وحتى التنويم المغناطيسي.

حمية

التغيير في التغذية ضروري في المرحلة الثانية من الدورة. النظام الغذائي ينطوي على رفض المنتجات التي تكون قادرة على إثارة الجهاز العصبي ، وتؤثر في عملية التمثيل الغذائي للناقلات العصبية والجهاز الهضمي. هذا هو:

• القهوة.
• الشوكولاته.
• الكحول.
• الملح.
• حاد.

من الضروري أيضًا الحد من تناول السوائل. يوصى بزيادة نسبة الفواكه والخضروات ومنتجات الألبان ذات المحتوى المنخفض من الدهون. واستبعاد الدهون الحرارية.

الأدوية

يعتمد اختيار الأدوية على الأعراض التي تسود امرأة معينة. المجموعات التالية من المخدرات تساعد.

• التي تؤثر على CNS الأيض. تحسين الحالة الوظيفية للجهاز العصبي "Magne-B6" ، "Fezam" ، "Lutsetam". كمضاد اكتئاب مشتق من النباتات ، يوصف Gelarium Hypericum.
• تحسين إمدادات الدم. تنظيم لهجة الأوعية الدموية ، وتدفق الدم ، وتخفيف الألم. هذه هي الأدوية مثل Pentoxifylline ، Troxerutin ، Nicergoline ، Bilobil.
• المخدرات الناقل العصبي. تؤثر على التمثيل الغذائي للدوبامين ، السيروتونين ، وكذلك البرولاكتين "Dostinex" ، "بروموكريبتين" ، "فلوكستين».
• وحدات المناعة و adaptogens. مثل الأدوية Erbisol ، Ubiquinone ، Actovegin تحسين العمليات الغذائية ، والمناعة الخلطية والخلوية.
• البروجستين. لديهم مضادات الأندروجين ، ومضادات الكورتيكويد. استخدم Duphaston و Utrozhestan في المرحلة الثانية من الدورة.
• وسائل منع الحمل عن طريق الفم. موانع الحمل الفموية تفرض خلفية هرمونية وتحجب الإباضة. غياب المرحلة الثانية من الدورة يلغي أعراض الدورة الشهرية. يستخدمون Yarina و Lindinet و Regulon و Marvelon و Jess و Novinet.
• الغدد التناسلية الإفراج عن ناهضات الهرمونات. قمع وظيفة الغدة النخامية وتؤدي إلى انخفاض في تركيز الهرمونات الجنسية. تعيين "Buserelin" ، "Diferelin".

النساء اللواتي يشعرن بالقلق إزاء PMS تحتاج إلى الاهتمام بصحتهم. في بعض الأحيان يكون لدى الآخرين انطباع خاطئ عن بساطة الدولة ، ولكن في الواقع يمكن أن يكون الموقف حرجًا. خاصة مع مزيج من مرض ما قبل الحيض مع الأمراض المزمنة التي تميل إلى أن تتفاقم على خلفية المتلازمة.

التعليقات

كان لدي شيئًا مشابهًا عندما بدأت في قبول "موافق" - عاد كل شيء إلى طبيعته. فقط من موافق ثم هناك مشاكل أخرى ... العملة لديها وجهان ...

أوليا، http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3914787/

لا أعرف كيف أحدا ، لكن الولادة لم تساعدني ، PMS كوابيس .... ((((تؤلم بطني ، تؤخذ ساقي بعيدا ، أشعر بالغثيان ، لكنني صامت عن الذهان والهستيريا ، ويأتي الارتياح بعد الحيض لمدة أسبوع ونصف .... لا أعرف ماذا أفعل ...

AlenkaSadk، http://www.woman.ru/health/woman-health/thread/3914787/

أنا أيضًا أذهب وأواجه "مشاكل" ، لكن من الجيد تمامًا أنها تستمر 1-2 أيام قبل بداية الحيض ... أشعر أنني على صواب ، إذا عانيت ، فإن الوحوش ستأتي في اليوم الآخر. في هذا الوقت ، في أقرب وقت ممكن ، أحاول السيطرة على نفسي. في بعض الأحيان أشرب الوذيلة ، إذا كنت أريد حقًا التشاجر مع شخص ما.

Felicidad، http://club.passion.ru/zhenskoe-zdorove/pms-chto-neuzheli-vseh-tak-t64736.html

خلال PMS ، صدري يصب كثيرا والمزاج في وقت سابق ، كابوس بسيط! نصحني طبيبي أن أشرب mastopol ، شربته لمدة شهرين ، ولم تكن هناك علامات على أعراض الدورة الشهرية)

يفغينيا مارشينكو، https://health.mail.ru/disease/predmenstrualnyi_sindrom/

PMS هو شيء فظيع. نفسها عانت لفترة طويلة (حوالي 7 سنوات). في اليوم السابق على الحيض ، بدأ التسمم الطبيعي ، ثم الأوجاع ، وآلام البطن الرهيبة ونوبات الغضب ، نوبات الغضب. بدأت أشرب ثلاثي ريجول. سوبر! شربت 3.5 سنوات. هذا كثير والآن أنا لا أشرب الخمر. كل شيء مؤلم مرة أخرى ، لكنني سأشرب بقايا. يقولون أنه يساعد.

Leeena، http://www.forums.harbor.ru/archive/index.php/t-162.html