حول ladyx.womanexpertus.com/ar/

ladyx.womanexpertus.com/ar/ هي مجلة الطهي النسائية. لقد قدمنا ​​أكثر من 3000 وصفة خطوة بخطوة ، بالإضافة إلى المواد التي يمكن أن تساعد النساء على التنقل في العالم الحديث.

بالإضافة إلى الوصفات ، نكتب بانتظام مقالات حول موضوعات أخرى ، بما في ذلك: الوجبات الغذائية والتغذية المناسبة ، المنزل والحياة ، الموضة والأناقة ، وكذلك معنا ستجد مقابلات مع ممثلين مثيرين للجنس الجميل.

أهلا وسهلا!
المبدعين لمشروع ladyx.womanexpertus.com/ar/
فيكا Preobrazhenskaya وآنا Rozhkova.

فيكا بريوبرازينسكايا: "أنا أعد المواد المتعلقة بالوصفات ونصائح الجمال والعناية بالمنزل والمنزل! المزيد عن الخبير ...

آنا روزكوفا: أنا مسؤول عن المواد الغذائية والتغذية. أنا طبيب ممارس ورئيس قسم في العيادة! المزيد عن الخبير ...

وصفات
عجين الزلابية والزلابية 1135373
1 ساعة 260 سعرة حرارية

كيفية صنع فطيرة بسيطة للزلابية ، في حين لينة ، سهلة الانقياد ، سريعة ولذيذة. نصائح عملية لتجنب الهضم. الخيارات: مع البيض أو بدونه ، على الماء ، الكفير والمصل ، يدويًا وفي آلة الخبز ، بسيطة وشو.

الزلابية كسول مع الجبن المنزلية والمربى 973538
30 دقيقة 210 سعر حراري

وصفا مفصلا لكيفية طبخ الزلابية كسول مع الجبن المنزلية. الوصفة التقليدية ، إصدارات للأطفال وأولئك الذين يفقدون الوزن. سهلة وصفة الجبن المنزلية للأطفال وأطعمة الحمية. أسرار العمل مع العجين الطري.

عسل الفطر المخلل 960855
5 دقائق سعرة حرارية

كيفية طبخ الفطر المخلل: وصفة الاستعدادات الشتوية ، خيار لتناول وجبة خفيفة سريعة والخفايا من التخليل ، انظر إلى ladyx.womanexpertus.com/ar/!

الزلابية مع القشدة الحامضة 916047
5 دقائق سعرة حرارية

كم لطهي الزلابية بعد غلي الماء وكيفية القيام بذلك بشكل صحيح حتى لا تلتصق ببعضها البعض ولا تغلي. توصيات مفيدة للطهاة عند التحضير والتخزين: حتى المبتدئين سوف يتأقلمون. طرق مختلفة للطهي.

285
سعرة حرارية

المظهر هو مفتاح النجاح في حياتك المهنية ، وفي بعض الأحيان يصبح من الضروري ترتيب وجهك وجسمك في غضون بضعة أيام. هل أنت متأكد من أن هذا مستحيل؟ ثم لا تقرأ أكثر. مقال لأولئك الذين لا يستسلمون قبل المستحيل.لراحة ، نقوم بتصنيف النصائح لتحسين المظهر في المناطق

489
سعرة حرارية

واحدة من أكثر قصات الشعر ذات الصلة في موسم الموضة الجديد هو قصة شعر قصيرة. العديد من الفتيات يسعدن بقصات شعر قصيرة تؤكد على الرقبة والوجه البيضاوي ، والتصميم مثل هذه تصفيفة الشعر يستغرق سوى بضع دقائق. لكن لكي تُظهر قصة الشعر مزايا المظهر فقط ، من الضروري اختياره بشكل صحيح ، وفقًا لنوع المظهر ولون الشعر.في مقالتنا سوف نتحدث عن قصات الشعر الأكثر جمالا وأنيقة للشعر القصير ، والنظر في اتجاهات الموضة والاتجاهات ، وقواعد اختيار تصفيفة الشعر المناسبة.

العناية بالعيون 149
سعرة حرارية

لمنع التجاعيد حول العينين ، من الضروري العناية المنتظمة للجلد المحيط بالعينين. هذا سيساعد مستحضرات التجميل والعناية الشعبية ، والتي سوف نتحدث عنها في مقالتنا. استخدامها يجعل من الممكن لفترة طويلة البقاء شابة وجميلة لكل امرأة.

3
سعرة حرارية

في المقال ، ستجد أمثال عن العمل الشاق للصف الثاني. مناسبة أيضا والاعصار اللسان للعمل الدؤوب. جميع الأمثال حول العمل الجاد مصنوعة خصيصا للطلاب والكبار.

الهليون مع البيض المنهار 7713
سعرة حرارية

مؤشرات والغرض من النظام الغذائي العلاجي رقم 5 (جدول العلاج رقم 5). الأنواع. قوائم المنتجات المحظورة والمسموح بها. السعرات الحرارية ، وتوزيع BZHU. مثال على القائمة اليومية. الاستعراضات.

خبز الهليون مع لحم الخنزير المقدد 3297
سعرة حرارية

جوهر وأصناف وفعالية النظام الغذائي كيتو (النظام الغذائي الكيتون). قواعد التغذية منخفضة الكربوهيدرات ، ونسبة BZHU. المنتجات المحظورة والمسموح بها. قائمة عينة لمدة سبعة أيام. مخاطر هذه التقنية.

الخضروات في طبق 3100
سعرة حرارية

مثال على قائمة النظام الغذائي العلاجي رقم 9 (جدول العلاج رقم 9). داء السكري وغيرها من المؤشرات لغرض النظام الغذائي. توزيع البروتينات والكربوهيدرات والدهون والألياف. دور المواد الغذائية. السعرات الحرارية ، واستهلاك المياه.